luisfelipe.donosofel

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luisfelipe.donosofel ha hecho 19 comentarios en Vitónica:

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21

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 28-31. Entrenamiento PHAT (XVI) 10 nuevos comentarios

la que dice parada en el hiit es parada a raya o seguir trotando o caminando por 90 segundos tengo esa...

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  • 2013-07-31 16:57:08
36

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 6, 7 y 8 (IX)

una preguntilla vaga .El peso muerto el dia de piernas es el rumano ?? o el normal?? gracias =)

  • karma: 8 | normal
  • 2013-07-02 04:37:07
34

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta definición sencilla (XVI) 5 nuevos comentarios

esperaba con ansias esta dieta estaba en ascuas e intrigado ..impresionante muy bien explicadoo tooo...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-06-28 04:03:59
110

En Pautas para crear tu dieta de volumen (y II) 4 nuevos comentarios

mm si es verdad pero la cosa esq aunq sea muy estricto en mi dieta no creo q alcanso las proteinas q...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-10-08 22:24:08
130

En Entrenamiento de volumen (III) 1 nuevo comentario

ok asi lo hare entonces!! pero si se me va el 6 pack ya vas a ver grrr..jaja no paro solo bromeo..pero...

  • karma: 38 | interesante
  • 2011-10-05 06:58:17
295

En Entrenamiento de volumen (I) 3 nuevos comentarios

si david yo tampoco entiendo muy bien lo de los abdominales por ejemplo el de encogimientos con disco...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-09-18 05:25:56

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Comentado por DavidDiazGil
17

En El fútbol, ¿un deporte de runners?

Exacto, es lo que dice el artículo, pero quiere decir que por su VO2max "podrían" hacer ese tiempo,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En Marcar el sixpack sin hacer ni un sólo abdominal: rutina (II)

Idealmente hay que periodizar, es decir, marcarse un planining con mesociclos y microciclosm en los que...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
16

En Ensaladas que engordan más que las patatas fritas

Echa un ojo al post en el que se basa esta entrada, que lo indicamos en Vía, abajo del todo 😅. S...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
13

En La gran mentira del colesterol malo (y II)

Gran aporte!!! Yo saco como conclusión que si de los 100 medicados sólo uno se beneficia quiere decir...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
60

En La gran mentira del colesterol malo (I)

¿Porqué te dan mal rollo? Supongo que será por desconocimiento de lo que es, pero vamos tampoco tomarás:...

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Comentado por DavidDiazGil
24

En La culpa es de la "mala" genética

Para nada, sólo me defiendo de los que me insultan.Un abrazo.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
54

En Abby Pell, una mamá normal que marca abdominales

Totalmente de acuerdo, es una falta de empatía por mi parte sobre ese mínimo porcentaje de personas...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En La información nutricional básica (I)

Pues andamos jo**dos, :)Mañana tengo resonancia, porque no mejora ni con osteopatia, acupuntura, fisioterapia,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
18

En Mejora la fuerza de tus antebrazos

Siendo realistas la que no se acercaría a ti sería ella, me apuesto el coche, no lo digo por tu físico...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
26

En Entrenamiento Spartan Race 2015: noviembre (V)

Pues sí compañero, desde Octubre parado, esperando una resonancia del hombro, así que no puedo proponer...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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