luisfelipe.donosofel

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luisfelipe.donosofel ha hecho 19 comentarios en Vitónica:

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21

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 28-31. Entrenamiento PHAT (XVI) 10 nuevos comentarios

la que dice parada en el hiit es parada a raya o seguir trotando o caminando por 90 segundos tengo esa...

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  • 2013-07-31 16:57:08
36

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 6, 7 y 8 (IX)

una preguntilla vaga .El peso muerto el dia de piernas es el rumano ?? o el normal?? gracias =)

  • karma: 8 | normal
  • 2013-07-02 04:37:07
34

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta definición sencilla (XVI) 5 nuevos comentarios

esperaba con ansias esta dieta estaba en ascuas e intrigado ..impresionante muy bien explicadoo tooo...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-06-28 04:03:59
110

En Pautas para crear tu dieta de volumen (y II) 4 nuevos comentarios

mm si es verdad pero la cosa esq aunq sea muy estricto en mi dieta no creo q alcanso las proteinas q...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-10-08 22:24:08
130

En Entrenamiento de volumen (III) 1 nuevo comentario

ok asi lo hare entonces!! pero si se me va el 6 pack ya vas a ver grrr..jaja no paro solo bromeo..pero...

  • karma: 38 | normal
  • 2011-10-05 06:58:17
295

En Entrenamiento de volumen (I) 3 nuevos comentarios

si david yo tampoco entiendo muy bien lo de los abdominales por ejemplo el de encogimientos con disco...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-09-18 05:25:56

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Comentado por DavidDiazGil
11

En La mejor manera de asimilar la proteína de la clara de huevo, ¿cruda o cocinada?

Correcto.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Qué mejor idea que regalar deporte en San Valentín!

Totalmente de acuerdo, de hecho este usuario lo único que está haciendo es el típico spam.

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
13

En Apunta un batido casero de proteínas

Por ejemplo cualquier zumo de frutas si lo que buscas es carbos exclusivamente.Si quieres algo más plátano,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En La manera más efectiva de quemar grasa...¿cardio o pesas?

No hay un tiempo generalizado simplemente según va mejorando tu estado de forma cardiovascular va bajando...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Muffins proteicos de chocolate y manzana

Cada sobre de levadura contiene unos 16g, viene especificado en la tabla de macronutrientes.Saludos

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Cenas proteicas rápidas y fáciles: hamburguesas de salmón (XIII)

Depende del tamaño que las hagas, pero para que te hagas una idea una tajada de salmón rondaría los...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Angelina Jolie...¿1,70m y 37kg?

Totalmente de acuerdo y por eso precisamente se cuestiona en el título del post.Aunque sí es cierto...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En La increíble forma de vida de "La nona que corre"

Todo une ejemplo para demostrar que la edad no es más que un número y que no limita a la hora de hacer...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Deshidratación y rendimiento físico: grados y consecuencias (y III)

Controla tu frecuencia cardíaca en estos casos y si sientes un agotamiento fuera de lo normal. Si te...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En ¿Cuál es la edad real de nuestro corazón? Calcúlala

Jajajajaja Gracias compi aunque no creas que ya van pesando!!!Feliz año!!!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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