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66

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 1 y 2 (IV) 40 nuevos comentarios

cuando leo ciertas preguntas por aqui muchas veces la pregunta de quien llamara por la noche a los programas...

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  • 2013-01-15 13:02:37
63

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: plan (II) 50 nuevos comentarios

a tope¡¡ para cuando los primeros entrenos?? ya toy deseando entrenar y llegar a ser la portada de...

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  • 2013-01-11 09:47:23
80

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013 (I) 36 nuevos comentarios

Grande y muy motivado en este nuevo reto para el 2013, espero pronto los entrenos y las dietas, gracias...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-01-09 12:49:29
43

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV) 35 nuevos comentarios

me van a llamar el acaparador de maquinas en el gym jejeje buen entreno me gusta¡¡¡¡¡

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  • 2012-05-21 12:58:52
117

En Pautas para el entrenamiento de definición Vitónica 2.0 112 nuevos comentarios

MUUUY MOTIVADO¡¡¡ mola esto de volver cn entreno nuevo dietas nuevas muchas gracias David¡¡¡ te...

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  • 2012-03-21 18:37:42
24

En Entrenamiento de volumen: especial gemelos (XXII) 3 nuevos comentarios

muuuy buenas muxas gracias por todos estos post de entreno q sigo todas las semanas con un compañero...

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  • 2012-02-13 17:13:05
86

En Entrenamiento de volumen (VI) 23 nuevos comentarios

bueno para que me quede claro este seria peso muerto rumano piernas rigidas para femorales no? http://www.youtube.com/watch?v=E_Ay55W6mKM y...

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  • 2011-10-26 12:33:47
105

En Entrenamiento de volumen (IV) 25 nuevos comentarios

Queria saber como se realiza Acercamiento de disco al pecho.Mañana me toca hombro¡¡¡¡ayuda plea...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-10-12 21:01:07

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Mejora tus piernas con la sentadilla en cajón

Para todas no, sentadilla bulgara o isométrica no, sumo sí, frontal también...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
13

En ¿Existe la obesidad muscular?

Sí, muchos más: con granos, dejado, sudoroso, friki, big bang teory-adict, hacker, antideporte, bebedor...

  • karma: 50 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
26

En Las matemáticas sobre ganar masa y perder músculo

Creo que he probado las dietas cetogénicas mucho antes de lo que piensas, y la paleodieta para deportistas...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En El deportista más rico de la historia

Gracias Miguel! Lo que hace el deporte, eh? Si hacemos 15.000 millones de post en vitónica... ;)))

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Aumento de las calorías semanales en volumen

No hay una mejor que otra, depende de la persona.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En La felicidad a la vuelta de la esquina

En que tono? Quizá no controles el tema de emoticonos pero una :P indica tono cachondo.Discrepo que...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
16

En Video receta de pizza casera baja en calorías

Pruebalo, a mi me gusta comer mucho y muchas cantidades y me la como yo entera y me quedo saciado, quizá...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
41

En Pensamiento popular sobre los esteroides

Ahí tienes razón lo reconozco, el problema va mucho más allá que un comentario o un post en Vitónica...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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