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66

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 1 y 2 (IV) 40 nuevos comentarios

cuando leo ciertas preguntas por aqui muchas veces la pregunta de quien llamara por la noche a los programas...

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  • 2013-01-15 13:02:37
63

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: plan (II) 50 nuevos comentarios

a tope¡¡ para cuando los primeros entrenos?? ya toy deseando entrenar y llegar a ser la portada de...

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  • 2013-01-11 09:47:23
80

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013 (I) 36 nuevos comentarios

Grande y muy motivado en este nuevo reto para el 2013, espero pronto los entrenos y las dietas, gracias...

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  • 2013-01-09 12:49:29
43

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV) 35 nuevos comentarios

me van a llamar el acaparador de maquinas en el gym jejeje buen entreno me gusta¡¡¡¡¡

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  • 2012-05-21 12:58:52
117

En Pautas para el entrenamiento de definición Vitónica 2.0 112 nuevos comentarios

MUUUY MOTIVADO¡¡¡ mola esto de volver cn entreno nuevo dietas nuevas muchas gracias David¡¡¡ te...

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  • 2012-03-21 18:37:42
24

En Entrenamiento de volumen: especial gemelos (XXII) 3 nuevos comentarios

muuuy buenas muxas gracias por todos estos post de entreno q sigo todas las semanas con un compañero...

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  • 2012-02-13 17:13:05
86

En Entrenamiento de volumen (VI) 23 nuevos comentarios

bueno para que me quede claro este seria peso muerto rumano piernas rigidas para femorales no? http://www.youtube.com/watch?v=E_Ay55W6mKM y...

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  • 2011-10-26 12:33:47
105

En Entrenamiento de volumen (IV) 25 nuevos comentarios

Queria saber como se realiza Acercamiento de disco al pecho.Mañana me toca hombro¡¡¡¡ayuda plea...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-10-12 21:01:07

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Comentado por DavidDiazGil
12

En ¿Ser vegetariano es involucionar?

Compi que yo no he dicho eso, quizá no he sabido expresar el sentido del post, que simplemente he querido...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En La polémica: Embarazo Vs Pesas

Está claro que él es el que supervisa todo el embarazo, pero hay que tener en cuenta que muchos médicos...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Anímate a quemar grasa con el Pole Dance Fitness

En realidad el metabolismo basal no lo vas a elevar con el ejercicio, aumentas tu tasa metabólica al...

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Di adiós a la celulitis aprendiendo a combatirla

Celulitis todos los series humanos tenemos ya que no es más que la acumulación de tejido adiposo en...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
9

En Última tendencia de entrenamiento en EEUU

Pero hay algo más funcional que una sentadilla o un peso muerto? Es que a veces intentan inventar la...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Trivial Fitness del verano: solución y fin (y X)

Ha estado muy igualado al final, muy buen trivial compañero!!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En Conoce tu metabolismo basal

Difícil subir 4-5kg de músculo limpio en una etapa, si haces volumen-definición en 2-3 años puedes...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En El único secreto quema grasa: el déficit calórico

Hay que tener en cuenta que hablamos de generalidades, es decir, lo que funciona para el 95% de las personas...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Cambios drásticos del cine: Robert de Niro (III)

Totalmente de acuerdo zetero, de los más grandes ;)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Cenas proteicas rápidas y fáciles: salpicón de pulpo con langostinos (VII)

Pues a por ello, porque si además de gustarnos tiene buenos macronutrientes qué más podemos pedir...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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