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66

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 1 y 2 (IV) 40 nuevos comentarios

cuando leo ciertas preguntas por aqui muchas veces la pregunta de quien llamara por la noche a los programas...

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  • 2013-01-15 13:02:37
63

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: plan (II) 50 nuevos comentarios

a tope¡¡ para cuando los primeros entrenos?? ya toy deseando entrenar y llegar a ser la portada de...

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  • 2013-01-11 09:47:23
80

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013 (I) 36 nuevos comentarios

Grande y muy motivado en este nuevo reto para el 2013, espero pronto los entrenos y las dietas, gracias...

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  • 2013-01-09 12:49:29
43

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV) 35 nuevos comentarios

me van a llamar el acaparador de maquinas en el gym jejeje buen entreno me gusta¡¡¡¡¡

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  • 2012-05-21 12:58:52
117

En Pautas para el entrenamiento de definición Vitónica 2.0 112 nuevos comentarios

MUUUY MOTIVADO¡¡¡ mola esto de volver cn entreno nuevo dietas nuevas muchas gracias David¡¡¡ te...

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  • 2012-03-21 18:37:42
24

En Entrenamiento de volumen: especial gemelos (XXII) 3 nuevos comentarios

muuuy buenas muxas gracias por todos estos post de entreno q sigo todas las semanas con un compañero...

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  • 2012-02-13 17:13:05
86

En Entrenamiento de volumen (VI) 23 nuevos comentarios

bueno para que me quede claro este seria peso muerto rumano piernas rigidas para femorales no? http://www.youtube.com/watch?v=E_Ay55W6mKM y...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-10-26 12:33:47
105

En Entrenamiento de volumen (IV) 25 nuevos comentarios

Queria saber como se realiza Acercamiento de disco al pecho.Mañana me toca hombro¡¡¡¡ayuda plea...

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  • 2011-10-12 21:01:07

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
24

En La verdad sobre las patatas fritas del McDonald's

No iba entrar al trapo porque veo que con tu comentario dejas claro que tienes la verdad universal y...

  • karma: 65 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Mejora tus piernas con la sentadilla en cajón

Para todas no, sentadilla bulgara o isométrica no, sumo sí, frontal también...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
13

En ¿Existe la obesidad muscular?

Sí, muchos más: con granos, dejado, sudoroso, friki, big bang teory-adict, hacker, antideporte, bebedor...

  • karma: 50 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
26

En Las matemáticas sobre ganar masa y perder músculo

Creo que he probado las dietas cetogénicas mucho antes de lo que piensas, y la paleodieta para deportistas...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En El deportista más rico de la historia

Gracias Miguel! Lo que hace el deporte, eh? Si hacemos 15.000 millones de post en vitónica... ;)))

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Aumento de las calorías semanales en volumen

No hay una mejor que otra, depende de la persona.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En La felicidad a la vuelta de la esquina

En que tono? Quizá no controles el tema de emoticonos pero una :P indica tono cachondo.Discrepo que...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
16

En Video receta de pizza casera baja en calorías

Pruebalo, a mi me gusta comer mucho y muchas cantidades y me la como yo entera y me quedo saciado, quizá...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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