raul.punchipunchi

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raul.punchipunchi ha hecho 8 comentarios en Vitónica:

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23

En Las canciones más míticas para entrenar 1 nuevo comentario

Una que me motiva mucho es de Dragonforce - Throught the fire and flames, tiene un solo de guitarra buenísimo...

  • karma: 38 | interesante
  • 2014-05-31 21:50:40
8

En Historias de superación. Un padre termina un ironman con su hijo discapacitado

Me ha dejado sin palabras y con los pelos de punta, increible

  • karma: 5 | normal
  • 2013-10-01 13:05:50
19

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semana 15 (XV)

lo lei el primer dia, pero se me olvidó lo de los lumbares, me parece que tengo que hacerle un repaso,...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-07 14:27:51
66

En Debates fitness: el cardio en ayunas (III)

pues puede llegar a las cuatro horas de ejercicio aeróbico, osea que aun alimentándote bien se pierde...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-03 19:52:13
182

En Reto sixpack de vitónica para el 2013

Yo me apunto, llevo dos años queriendo tenerlo y espero que pueda con esto, muchas gracias por preocuparos...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-09-24 15:19:06
10

En Entrenamiento para la San Silvestre: Semana 5

Se poco sobre esta carrera..cuantos kilómetros son? y sobre k superficie?por montaña por asfaltado...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-11-28 20:48:15

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
4

En Vitamina C, no sólo para prevenir resfriados

Me gusta. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
8

En Ronnie Goodman, el corredor sin casa

Siempre la vida nos da una segunda oportunidad...no hay que desaprovecharla. Juanca.

  • karma: 33 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
7

En ¿Necesitas descansar pero no quieres parar? Deportes de bajo impacto para mantenerte activo

Así es...caminar es maravilloso, y mucho más para quienes como bien dice Lady necesitamos un descanso....

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

En cuanto lo empieces, sacarás tiempo de donde sea para acabarlo ;-)

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Cinco recetas sabrosas y ricas en magnesio

Gracias Gabriela recordar la importancia del magnesio. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Actividad física en pacientes con párkinson para mejorar su calidad de vida

Muchas gracias Lady, como siempre una maravilla estos temas traerlos para comprender estos problemas...

  • karma: 43 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
10

En El azúcar en los niños: cantidades recomendadas, consecuencias y consejos

Felicitaciones José por traer estos temas a la consideración. Quiero destacar tu párrafo ... ". La...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
6

En ¿Se puede ser completamente saludable?

Buena pregunta Miguel...Todos tendremos una percepción distinta creo, aún los que lleven una vida más...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Correr engancha y la culpa la tienen las endorfinas

Correr es magia y salud. Es un momento de superación que genera bienestar y este empuja sueños o nada,...

  • karma: 58 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
10

En Mi top 5 de ensaladas saludables que recomiendo probar

Me gustan...(como no lo veo más lo digo je je)

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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