igu4n4

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igu4n4 ha hecho 50 comentarios en Vitónica:

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8

En Cuida tu dieta en el supermercado 6 nuevos comentarios

Que bueno! Yo ahora estoy viviendo en Suecia y aquí me tengo que ir a hacer la compra y comprar lo básico...

  • karma: 8 | normal
  • 19 mar 2009 16:32
5

En Practicar sexo ¿adelgaza? 3 nuevos comentarios

Delgado tienes toda la razón, pero también deberías pensar alrevés. Si practicas deporte, aguantas...

  • karma: 8 | normal
  • 9 mar 2009 20:48
3

En Consigue un vientre sano y firme de forma sencilla

JEJEJE si fuera tan fácil...

  • karma: 8 | normal
  • 4 mar 2009 08:45
2

En Alimenta la salud de tus ojos

El multivitamínico que yo tomo contiene luteina y pone que es precisamente para eso, para protección...

  • karma: 8 | normal
  • 3 mar 2009 16:12
3

En Algunos consejos que te harán el deporte en casa más llevadero

Puff yo lo de ver películas y series mientras andaba en la bici estática lo he hecho muchas veces....

  • karma: 38 | normal
  • 2 mar 2009 17:48
5

En Drunkorexia y diabulimia: nuevos trastornos alimentarios

Joe cada día salen trastornos nuevos... ya no saben ni que inventarse. Si al final sólo comer vegetales...

  • karma: 8 | normal
  • 1 mar 2009 15:32
4

En Cuidado con el "hombro de portátil"

El mal este seguro que se acentúa de cargar con la maleta del gimnasio que pesa como un muerto jeje

  • karma: 8 | normal
  • 1 mar 2009 00:13
9

En Dime qué ejercicio practicas y te dire qué quieres comer

No existe nada que de manera natural estimule la hormona grelina para quitar el apetito? Porque yo cuando...

  • karma: 8 | normal
  • 1 mar 2009 00:10
2

En Ejercicios para fortalecer los ojos 1 nuevo comentario

Todos los días metiendo horas en el gim para entrenar todo el cuerpo más luego media horita entrenamiento...

  • karma: 8 | normal
  • 28 feb 2009 10:55
9

En La enfermedad de la PlayStation 1 nuevo comentario

Seguramente que le habrá pasado por cualquier otra cosa (alguna alergia, algún producto en mal estado,...),...

  • karma: 8 | normal
  • 26 feb 2009 13:45

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Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Mira escarpiiiiiin, lamento desilusionarte pero el ejercicio no contrarresta los efectos negativos del...

  • karma: 45 | interesante
  • 13 feb 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por Gabriela Gottau
12

En Los riesgos de tener bajo peso

Tal cual, por debajo de 18,5 ya se considera a una persona delgada, pero la verdad es que los verdaderos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 00:40 a las 00:40
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Calabacines rellenos. Receta saludable

Bueno lo que sucede es que lo que preparo para mi es lo que también ofrezco a vosotros con estas recetas,...

  • karma: 45 | interesante
  • 10 feb 2012 14:21 a las 14:21
Comentado por Gabriela Gottau
4

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIV)

Por supuesto qué si! cualquiera de las comidas puede ser reemplazada por otra, sobre todo, si contiene...

  • karma: 15 | normal
  • 6 feb 2012 20:02 a las 20:02
Comentado por Gabriela Gottau
31

En Día Mundial contra el Cáncer: un día para cambiar el resto de tu vida

Pues más que centrarnos en el consumo de carnes, yo conduciría a centrarnos en carnes procesadas: salchichas...

  • karma: 60 | interesante
  • 5 feb 2012 17:25 a las 17:25
Comentado por Gabriela Gottau
7

En La coenzima Q10 potencia los beneficios de la dieta mediterránea

Aqui tienes un post que lo explica con claridad, cualquier duda me dices: http://www.vitonica.com/d...

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 18:39 a las 18:39
Comentado por Gabriela Gottau
12

En Consumir mucho potasio, ¿puede ser perjudicial para la salud?

Un plátano es poco, la recomendación indica un mínimo de 3500 mg de potasio, el plátano por ejemplo...

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 13:48 a las 13:48
Comentado por Gabriela Gottau
9

En La forma en que presentamos los platos puede afectar la preferencia de los niños

Pues a mi no me parece aconsejable crear asociaciones erróneas entre alimentos o crear en los niños...

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 12:33 a las 12:33
Comentado por Gabriela Gottau
16

En Trucos para incluir frutos secos en la dieta

Para hacer una crema de frutos secos debes colocarlas en agua hirviendo, se aflojará de esta forma su...

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 12:31 a las 12:31
Comentado por Gabriela Gottau
27

En Los efectos del tabaquismo pasivo en los niños

Pues la definición de hábito es: Modo especial de proceder o conducirse adquirido por repetición...

  • karma: 40 | normal
  • 1 feb 2012 17:20 a las 17:20

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