carlos

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carlos ha hecho 233 comentarios en Vitónica:

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6

En Guía de ejercicios abdominales (IX): Elevaciones de rodillas en paralelas 1 nuevo comentario

Pensaba que con hacer peso muerto trabajaba lo suficiente la zona lumbar

  • karma: 8 | normal
  • 2012-06-13 16:02:33
22

En Consejos alimenticios para marcar abdomen 2 nuevos comentarios

Las almendras me suena que eran bastante caloricas y grasas. Son sanas, pero dudo que sea lo mejor para...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-04-28 20:12:51
48

En Definición Vitónica 2.0: rutina de fuerza - semana 6 (XI) 1 nuevo comentario

gracias lo probare! debo alternar de manos entre series?

  • karma: 8 | normal
  • 2012-04-30 15:25:47
38

En El riesgo de realizar ejercicios abdominales con cargas

Para lo que me han servido tus comentarios...

  • karma: -87 | flojo
  • 2012-05-01 21:35:27
23

En ¿Qué crees que es lo más importante para hipertrofiar (muscular)? La pregunta de la semana

La Disciplina

  • karma: -10 | flojo
  • 2012-04-17 08:29:25
66

En Aclarando algunas dudas sobre los batidos de proteínas 1 nuevo comentario

Yo soy incapaz de comer 30 gramos de proteinas solidas despues de entrenar, de la intensidad con la que...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-03-28 13:14:07
44

En Seguimiento del entrenamiento de volumen (VI) 1 nuevo comentario

Haz una rutina de fuerza en vez de volumen. Un 5x5 de los de david te vendria bien.

  • karma: 10 | normal
  • 2012-02-13 17:03:17
20

En Beneficios de entrenar con un saco de boxeo

Muñeca abierta y nudillos desollados, si señor, ese era yo XD Me voy a apuntar a un gimnasio de mi...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-02-12 18:53:14
27

En Entrenamiento interválico y hormonas anabólicas

El caso es que llevo un par de años siguiendo el metodo de comer como un cerdo y ahora mismo ya estoy...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-02-06 23:08:53
31

En Entrenamiento de volumen: especial hombros y trapecio (XXI) 3 nuevos comentarios

Pero te aparece cuando alguien hace un comentario en un articulo tan antiguo? Por eso lo he hecho en...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-02-03 20:52:50

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Comentado por Delgado
3

En Trabajar mal los abdominales puede hacer que se debilite la pared abdominal

Helzebet, la danza del vientre es una muy buena actividad para fortalecer la pared abdominal, la zona...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana3 (IV)

Ningún problema compañera!!! Lo ideal es adaptar el entreno a nuestros requisitos y circunstancias....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En El abuso de edulcorantes artificiales podría causar diabetes y obesidad

Sargon, toda la razón. Todo en exceso es malo. Si para el estudio administran las cantidades más altas...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Algunos pros y contras de los gimnasios low cost

Uchihas, dime donde esta que me apunto!!! jajajaja

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
31

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana1 (II)

Estamos iniciándonos.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
2

En Algunas variaciones para hacer los abdominales más efectivos

Jaime, muy buen consejo. Las cargas controladas y en movimientos cortos y concentrados son lo mejor a...

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
13

En Algunos consejos para ir de cañas y no ganar peso

Lhaydee, es tu forma de verlo, pero hay mucha gente que no lo ve así o que no sabe exactamente qué...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
16

En El inventor del Crossfit advierte de sus peligros

Totalmente de acuerdo Lady Fitness. La verdad que todo puede hacernos daño si no somos conscientes de...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
4

En Consejos para broncearnos perfectamente cuidando la salud de la piel

Lulud, si es que el factor simplemente es la protección, no quiere decir que no te pongas moreno. Es...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Algunos tips a tener en cuenta sobre los nutrientes, sobre todo cuando hacemos deporte

Tengoagujetas, además las grasas saturadas que nos encontramos hoy día están hidrogenadas o son de...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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