Karma: 19 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de en Vitónica

Ver todos (1)

Posts favoritos

no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

ha hecho 8 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 0 interesantes
  • 8 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
176

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: dieta primer mes (V) 128 nuevos comentarios

Buenas, primero felicitarte por el enorme trabajo que ahces dia a dia hacia tus lectores, y sobretoodo...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-01-14 21:17:54
76

En Reto Vitónica sixpack 2013: la alimentación para crecer (V) 57 nuevos comentarios

Y multivitaminicos? Comprando de HN Store, que debo pedirle a un multivitaminico? osea, que vitaminas...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-18 01:13:01
8

En Cuida tus hombros al realizar dippings o fondos entre bancos 1 nuevo comentario

Buenos dias, tengo una seria duda sobre el post-entrenamiento. Despues de la sesion de pesas, se que...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-06-30 10:21:57
2

En Nuevos slips, boxers y licras de Jockey para el deporte

Tengo una pregunta en referencia al cardio. Hay un apartado en el que se explica que la mejor forma de...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-06-08 21:33:31
190

En Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana (I) 12 nuevos comentarios

Tengo una pregunta en referencia al cardio. Hay un apartado en el que se explica que la mejor forma de...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-06-05 23:11:09

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
48

En Abby Pell, una mamá normal que marca abdominales

Para marcar abdominales debes entrenar, idealmente, todo el cuerpo y bajar tu indice de grasa corporal.Salu2...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En La información nutricional básica (I)

Pues andamos jo**dos, :)Mañana tengo resonancia, porque no mejora ni con osteopatia, acupuntura, fisioterapia,...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
18

En Mejora la fuerza de tus antebrazos

Siendo realistas la que no se acercaría a ti sería ella, me apuesto el coche, no lo digo por tu físico...

  • karma: 143 | brillante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
26

En Entrenamiento Spartan Race 2015: noviembre (V)

Pues sí compañero, desde Octubre parado, esperando una resonancia del hombro, así que no puedo proponer...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En No entrenes lesionado (pautas a seguir)

Haz dos series con poco peso del primer ejercicio del tren superior que vayas a hacer de unos 20-30 repeticiones,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
9

En Comer limpio, ¿paradoja o realidad?

Muy buen comentario compi!!!

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semanas 4-5 (V)

En unos post lo subiré.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana3 (IV)

Ningún problema compañera!!! Lo ideal es adaptar el entreno a nuestros requisitos y circunstancias....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
33

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana1 (II)

Estamos iniciándonos.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

JAJAJA, me parto. Por favor no sigas que estás quedando en evidencia. Te voy a explicar, a ver, en este...

  • karma: 75 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos