mentxu555

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mentxu555 ha hecho 30 comentarios en Vitónica:

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3

En Algunos consejos para ayudarnos a controlar el apetito 2 nuevos comentarios

Para adelgazar, no hay que comer poco, sino bien. Tus recomendaciones de tomar alimentos ricos en fibra,...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-14 07:21:58
23

En Adelgazar, ¿por estética o por salud? 3 nuevos comentarios

¡Adelgazar por salud ! aunque a todos nos gusta vernos y sentirnos atractivos. Si no adelgazas con salud...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-02 10:42:12
19

En Un repaso a los principales suplementos quemagrasas 8 nuevos comentarios

Me gusta mucho tu artículo y tu enfoque Juan, Yo no he realizado experimentos científicos, pero por...

  • karma: 68 | interesante
  • 2013-04-18 06:23:44
14

En Dieta Crash. Análisis de dietas milagro (XXXV) 4 nuevos comentarios

Las dietas temporales como la crash no funcionan, ¿por quÉ? Un factor importante que hay que conocer,...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-15 07:00:19
7

En ¿Qué tipo de alimento has dejado de comer para estar a punto? La pregunta de la semana

Hola, como mi objetivo era estar en forma todo el año, hace tiempo eliminé de mis comidas las bebidas...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-11 08:07:20
4

En Elige los snacks adecuados para perder peso

Mis snacks favoritos: dátiles, pipas de girasol, un puñado de frutos secos, frutas desecadas, o zanahorias...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-11 07:50:30
6

En Algunos factores que afectan a la quema de grasa

Interesante y completo artículo Juan. En mi experiencia personal, una vez me marque el objetivo de salir...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-11 07:39:17
4

En Dieta 5:2. Análisis de dietas milagro (XXXIV)

Como bien dices Gabriela, esta dieta, y otras dietas temporales no funcionan. Al igual que con la 5:2...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-05 06:11:09
5

En Conductas para acelerar el metabolismo

Estoy contigo Delgado, tenemos que tener nuestro metabolismo activo, de esta manera, aparte de quemar...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-03-27 09:44:07
8

En Grasa visceral y grasa periférica: ¿cuál es más peligrosa?

Buen artículo: es importante que las personas sepamos que adelgazar y mantener un peso equilibrado,...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-03-27 09:35:35

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Comentado por DavidDiazGil
24

En ¿Se puede definir sin hacer cardio?

No entiendo a que viene este comentario, explicate.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
22

En El "Sabelotodo de gimnasio" una figura que nos acecha a todos

Cierto, deberíamos contratarte.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En Comidas con más calorías por dolar pagado

+1000

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Galletas de avena caseras (versión 2.0)

www.alimentos.org.es así puedes calcular lo que desees.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
21

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 17 y 18 (XIII)

Sí, yo creo que más de 20% toca definir, buena elección.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
23

En Calcula tu dieta paso a paso: ajustes extras de calóricas(II)

Depende de tu objetivo, para definir sí para volumen se mete de más todos los días aunque no entr...

  • karma: 30 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
40

En ¿Sabes lo que es realmente definir?

Me parece muy bien, pero creo que son cosas diferentes, ejemplo:-Usuario que viene exclusivamente a bajar...

  • karma: 46.25 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 30 y 31 (XXIII)

Lo que lo implican hay que hacerlos todos con las piernas encogidas, tal y como se indica en los ví...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
20

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 15 y 16 - Resistencia (XII)

Yo te recomiendas que seas estricto, sino los resultados o no llegarán o no serán los que esperas.La...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
37

En Debates fitness: la definición con poco peso y muchas repeticiones (V)

Totalmente de acuerdo, ahora bien ¿donde he sido yo extremista? Extremista es el que dice que para definir...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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