mentxu555

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mentxu555 ha hecho 38 comentarios en Vitónica:

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10

En Coaching: ¿Por qué nos caemos?

Buen artículo Lady! Es muy importante el papel del coach para conseguir nuestro objetivo. Ya que está...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-09-17 16:18:02
1

En Algunos pequeños detalles para mejorar los resultados de una dieta

Das buenos consejos Delgado; también puede ser de ayuda ver si hay algun alimento que nos produzca hinchazón...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-06-25 06:51:46
7

En ¡Dormir engorda! Desmintiendo un mito

¡Buen artículo Delgado! Cuando dormimos nos regeneramos, relajamos nuestro cuerpo, y si es bueno para...

  • karma: 53 | interesante
  • 2013-06-25 06:41:44
2

En Si tienes unos kilos de más, mira lo que puedes lograr perdiendo peso

¡Un artículo motivador! Es importante que a parte de "perder" los 5 kilos, veamos todo lo que podemos...

  • karma: 23 | normal
  • 2013-06-21 07:00:20
7

En Alimentos que elevan tu metabolismo (V): la canela

Yo la tomo en infusión con pimienta negra, cardamomo, y gengibre. Dejé de tomar café, que me ponía...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-06-20 09:21:23
7

En Cómo incrementar las calorías quemadas con la digestión

A mi modo de ver, lo que se ha de hacer es comer de manera saludable, disfrutar de la comida, y no obsesionarnos...

  • karma: 43 | interesante
  • 2013-06-20 09:18:15
6

En Hielo después de entrenar: un buen aliado para la recuperación

Yo no lo usaba, pero voy a empezar a hacerlo. El otro día, haciendo zapping, vi en un programa a una...

  • karma: 18 | normal
  • 2013-06-20 09:09:50
13

En Acabar con los gases con sencillos pasos 4 nuevos comentarios

También va bien tomar alguna infusión de anís estrellado, hinojo, o comino, ya que ayuda a expulsar...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-27 15:55:54
3

En Algunos consejos para ayudarnos a controlar el apetito

Para adelgazar, no hay que comer poco, sino bien. Tus recomendaciones de tomar alimentos ricos en fibra,...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-14 07:21:58
23

En Adelgazar, ¿por estética o por salud?

¡Adelgazar por salud ! aunque a todos nos gusta vernos y sentirnos atractivos. Si no adelgazas con salud...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-05-02 10:42:12

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
3

En Di adiós a la celulitis aprendiendo a combatirla

Celulitis todos los series humanos tenemos ya que no es más que la acumulación de tejido adiposo en...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
9

En Última tendencia de entrenamiento en EEUU

Pero hay algo más funcional que una sentadilla o un peso muerto? Es que a veces intentan inventar la...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Trivial Fitness del verano: solución y fin (y X)

Ha estado muy igualado al final, muy buen trivial compañero!!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Conoce tu metabolismo basal

Tu razonamiento puede tener sentido más que nada porque según se va uno haciendo mayor la masa magra...

  • karma: 35 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En El único secreto quema grasa: el déficit calórico

Hay que tener en cuenta que hablamos de generalidades, es decir, lo que funciona para el 95% de las personas...

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Cambios drásticos del cine: Robert de Niro (III)

Totalmente de acuerdo zetero, de los más grandes ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Cenas proteicas rápidas y fáciles: salpicón de pulpo con langostinos (VII)

Pues a por ello, porque si además de gustarnos tiene buenos macronutrientes qué más podemos pedir...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
12

En Evita errores a la hora de conseguir un cuerpo femenino tonificado

Para estar más "tonificado" puede, pero no es lo ideal para tonificar, es una actividad muy aerónica...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Trivial Fitness del verano: solución rutinas y ejercicios (VIII)

No, no si te entiendo, pero es que hay muchos tipos de entrenamientos y hay muchas rutinas dentro de...

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Batido proteico de capuccino

Apuntado!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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