david.rojas.58152559

Karma: 24 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de david.rojas.58152559 en Vitónica

Ver todos (1)

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

david.rojas.58152559 ha hecho 1 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 0 interesantes
  • 1 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
152

En Haz cardio siempre tras las pesas 6 nuevos comentarios

Los monitores de mi gimnasio deberían meterse de vez en cuando por aquí! Me dijeron que realizar cardio...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-10-30 17:57:17

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
4

En Recopilación de rutinas: rutina powerlifting PNP1 (XVII)

Como te dice Rafa el peso muerto es un ejercicio de espalda, más los jalones el sábado, :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
7

En ¿Quieres saber si eres adicto al running?

Hola ruqueyo,Primeramente gracias por tus comentarios, estoy de acuerdo contigo en muchos aspectos y,...

  • karma: -2.5 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Pastillas del ejercicio: ¿utopía o realidad?

Exacto, para una persona sana está claro que esto no tiene sentido alguno pero que para muchas personas...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Recopilación de rutinas: rutina para mujeres de Thibadeau (X)

Y la dieta? Sinceramente eso que me comentas de un "músculo tremendo en la cintura" es difícil tener...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Recopilación de rutinas: rutina PHAT (XII)

La rutina es la que propone el creador de la misma Layne Norton, como tal en una rutina de torso-pierna...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Recopilación de rutinas: sólo torso (XV)

Puedes ponerlo en el post correspondiente sin poner links que seguramente es por lo que no te deja escribir.Un...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
12

En La noticia absurda de entrenar con sudadera de CR7

Exacto, lo único que quería hacer verc on este artículo es que no hay que seguir el ejemplo de las...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Correr no es sólo correr

Yo depende de mi objetivo del año enfoco mi actividad principal en lo que más necesito, siempre corro...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Recopilación de rutinas: rutina 5/3/1 de Wendler (XIV)

LA hoja excel que había transformado el 10 en fecha, sorry, ya lo he corregido, gracias por avisar ...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Recopilación de rutinas: triseries de Poliquin (XIII)

Oops, gracias manuell, corregido, era prensa.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

RSS Ver todos