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Lifter ha hecho 67 comentarios en Vitónica:

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7

En La miel, el mejor recuperador muscular después de entrenar

me comentaron que tomar cafe con miel en la mañana te ayuda muchisimo para rendir el dia. que tan cierto es eso?

karma: -7 | flojo
01 de julio de 2010 a las 03:27

20

En Zapatillas que ayudan a adelgazar, ¿qué hay de cierto?

Tambien estan muy de moda unos anillos chinos que anuncian , eso si creo que es una estafa, para bajar de peso no ay mejor que comer saludable y hacer ejercisio regularmente, ademas de bajar de peso te sientes bien .

karma: 15 | normal
17 de marzo de 2010 a las 18:56

5

En Semillas de chia, energía saludable por un tubo

en el rancho las preparan en agua de limon, las dejan remojando toda la noche y al otro dia preparan el agua de limon, ¿Alguna otra forma de consumirlas?.

karma: 5 | normal
16 de febrero de 2010 a las 15:34

35

En Adivina adivinanza: ¿Cuál es la mejor máquina de aeróbico?

la mujer, trabaja lo que se le antoja al tiempo que quiera, ademas esta equipada con pies y manos, a la mujer me refiero al cuerpo humano.

karma: 5 | normal
15 de febrero de 2010 a las 15:24

23

En Qué hacer si un perro nos quiere atacar cuando salimos a correr

eso de hacermos bola no es muy util ya que los perros se exitan mas con la sangre amenos de que llege el dueño y lo separe lo mejor es defenderse claro si se te deja ir el animal si no ni al caso de defenderse e ire en paz otra cosa es tener algo con que bloquear las mordidas de el perro por si las dudas.

karma: 35 | normal
14 de enero de 2010 a las 01:29

29

En Adivina adivinanza: ¿qué deporte quema más calorías?

La carrera es la que mas quema en mi caso 1161 calorias si corriera 12 km por hora, seguiria squash con 804 kalorias quemadas, despues natacion y al ultimo patinar http://www.cun.es/fileadmin/Image_Archive/contenid...

karma: 5 | normal
29 de septiembre de 2009 a las 17:00

15

En Adivina adivinanza, ¿qué alimento tiene más vitamina C?

En un articulo que mire en vitonica decia que las acerolas tienen 50 veces mas vitamina c que la naranja asi que la acerola.

karma: 5 | normal
21 de septiembre de 2009 a las 18:24

5

En La liposucción o el camino fácil para adelgazar

Una pregunta a mi hace 3 meses y 24 dias me operaron me dijieron que no podia hacer ejersicio, iva al Gym y tenia buena masa muscular, pesaba 100 kilos, mido 1.83 , el problema es que cuando me operaron baje 10 kilos devido a la dieta liquida que me propocionaron o a base de pollo y arroz el problema es que me quedo un poco de piel especialmente en el abdomen y en las piernas, pero como puedo quitar la piel flasida, por ahora no puedo acudir a un gym devido, solo estoy practicando carrera pero no se si eso me ayude , sera nesesario acudir a un Gym para poder quitar la piel flacida? tambien escuche aqui en vitonica que era bueno hidratarse bien algun otro consejo? gracias de antemano.

karma: 5 | normal
09 de julio de 2009 a las 22:18

7

En Las clases de aeróbic también son para chicos

Pero que ropa me aconsejan ustedes para practicar aerobic?, por que supongo que se deve de traer puesto algo mas ligero, gracias de antemano.

karma: 5 | normal
26 de junio de 2009 a las 16:21

7

En ¿Pueden los niños hacer pesas?

Pues en alterofilia ay niños de 9 10 años y levantan mucho peso de igual manera no tanto para lastimarlos.

karma: 5 | normal
27 de mayo de 2009 a las 04:34

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