sacred

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sacred ha hecho 27 comentarios en Vitónica:

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7

En Las clases de aeróbic también son para chicos

Perdona, pero con la foto que has puesto está dificil concentrarse en el texto.

karma: 35 | normal
26 de junio de 2009 a las 15:15

33

En Fondos verticales, el ejercicio perfecto para el total desarrollo del pectoral

Pues poner a actores de Hollywood de ejemplo no me parece precisamente la mejor opción, porque si bien Hugh Jackman ha estado entrenando un año, la mayoría se ponen misteriosamente fuertes en nada más que 3 meses. Por cierto, que para la mayoría de la gente ponerse así entrenando un solo año es muy, muy dificil, a no ser que tengas 20 años.

karma: 5 | normal
23 de junio de 2009 a las 14:57

6

En Comer en el trabajo. Operación bikini

Joder, pues tiene un aspecto el sandwich que yo me comía uno de esos pero ya!!

karma: 5 | normal
27 de mayo de 2009 a las 18:11

3

En Comer más para adelgazar. Operación bikini

Hola. Una solicitud de post. Espero que no os importe que lo haga aquí. ¿Qué es mejor para desayunar (con leche, para poder compararlos)?, Descafeinado, Café, Chocolate, Cola Cao, Cereales (Eko). Esto es, dejando de lado todas las otras cosas que se toman o se pueden tomar para desayunar. Gracias...

karma: 5 | normal
12 de mayo de 2009 a las 16:43

6

En ¿Pegar la barra al pecho al hacer pectoral o mantenerla en el aire?

Eso sin mencionar que hay gente muy bruta que incluso se da golpes al bajar y acaba haciendose una fisura..., y luego quejandose de que le duele el pecho.

karma: 5 | normal
05 de mayo de 2009 a las 13:11

10

En Desmintiendo un mito. Si asistes al gimnasio debes tomar obligatoriamente complementos de proteínas

Gracias a los dos.

karma: 5 | normal
28 de abril de 2009 a las 14:04

3

En Trabajar en multipower: pros y contras

Inconveniente+ : Siempre esta petado de gente, y cuando lo quieres utilizar está ocupado. No se puede evitar.

karma: 5 | normal
06 de marzo de 2009 a las 13:14

5

En ¿Qué es mejor, subir o bajar escaleras?

Repito para que quede bien: Al subir escaleras estamos adquiriendo energía potencial: Ep = m * g * h. Ep= Energía potencial m = masa. g = gravedad. h = altura. Al bajarlas estamos perdiendo esta energía potencial. Por eso cuesta mucho más subirlas que bajarlas, para subirlas tenemos que aportar energía para llegar a un estado de Energía potencial mayor. Según esto, si tu objetivo es quemar calorías, te es mucho más útil subir escaleras que bajarlas. Hay máquinas en el gimnasio que simulan esto. Saludos....

karma: 15 | normal
06 de marzo de 2009 a las 13:02

3

En Pistachos, un potenciador muscular

Son el fruto seco más caro, después de los piñones, pero tanto como carísimos.... En el Carrefour tienes una bolsa de 500g por 3€, y te dura bastante.

karma: 5 | normal
02 de febrero de 2009 a las 19:12

3

En ¿Son realmente tan buenas para la línea las tortitas de arroz?

Hombre, un paquete entero de estos son entre 100 y 130 g. Vamos que aunque te comas uno entero al día (que es mucho, porque no veas como llenan), tampoco es una cosa como para tirarse de los pelos.

karma: 5 | normal
22 de enero de 2009 a las 19:31

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