Conversaciones de 264 en Vitónica

Las clases de aeróbic también son para chicos

comentado por 264 — Fri, 26 Jun 2009 13:15:13 +0000

Perdona, pero con la foto que has puesto está dificil concentrarse en el texto.

Fondos verticales, el ejercicio perfecto para el total desarrollo del pectoral

comentado por 264 — Tue, 23 Jun 2009 12:57:36 +0000

Pues poner a actores de Hollywood de ejemplo no me parece precisamente la mejor opción, porque si bien Hugh Jackman ha estado entrenando un año, la mayoría se ponen misteriosamente fuertes en nada más que 3 meses. Por cierto, que para la mayoría de la gente ponerse así entrenando un solo año es muy, muy dificil, a no ser que tengas 20 años.

Comer en el trabajo. Operación bikini

comentado por 264 — Wed, 27 May 2009 16:11:13 +0000

Joder, pues tiene un aspecto el sandwich que yo me comía uno de esos pero ya!!

Comer más para adelgazar. Operación bikini

comentado por 264 — Tue, 12 May 2009 14:43:07 +0000

Hola. Una solicitud de post. Espero que no os importe que lo haga aquí.

¿Qué es mejor para desayunar (con leche, para poder compararlos)?, Descafeinado, Café, Chocolate, Cola Cao, Cereales (Eko).

Esto es, dejando de lado todas las otras cosas que se toman o se pueden tomar para desayunar. Gracias...

¿Pegar la barra al pecho al hacer pectoral o mantenerla en el aire?

comentado por 264 — Tue, 05 May 2009 11:11:31 +0000

Eso sin mencionar que hay gente muy bruta que incluso se da golpes al bajar y acaba haciendose una fisura..., y luego quejandose de que le duele el pecho.

Desmintiendo un mito. Si asistes al gimnasio debes tomar obligatoriamente complementos de proteínas

comentado por 264 — Tue, 28 Apr 2009 12:04:06 +0000

Gracias a los dos.

Trabajar en multipower: pros y contras

comentado por 264 — Fri, 06 Mar 2009 12:14:23 +0000

Inconveniente+ : Siempre esta petado de gente, y cuando lo quieres utilizar está ocupado. No se puede evitar.

¿Qué es mejor, subir o bajar escaleras?

comentado por 264 — Fri, 06 Mar 2009 12:02:01 +0000

Repito para que quede bien:

Al subir escaleras estamos adquiriendo energía potencial: Ep = m * g * h. Ep= Energía potencial m = masa. g = gravedad. h = altura.

Al bajarlas estamos perdiendo esta energía potencial.

Por eso cuesta mucho más subirlas que bajarlas, para subirlas tenemos que aportar energía para llegar a un estado de Energía potencial mayor. Según esto, si tu objetivo es quemar calorías, te es mucho más útil subir escaleras que bajarlas. Hay máquinas en el gimnasio que simulan esto. Saludos....

Pistachos, un potenciador muscular

comentado por 264 — Mon, 02 Feb 2009 18:12:11 +0000

Son el fruto seco más caro, después de los piñones, pero tanto como carísimos....

En el Carrefour tienes una bolsa de 500g por 3€, y te dura bastante.

¿Son realmente tan buenas para la línea las tortitas de arroz?

comentado por 264 — Thu, 22 Jan 2009 18:31:25 +0000

Hombre, un paquete entero de estos son entre 100 y 130 g. Vamos que aunque te comas uno entero al día (que es mucho, porque no veas como llenan), tampoco es una cosa como para tirarse de los pelos.