FERODO

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Cualquier cosa que pueda andar con 4 o 2 ruedas merece ser tratada con toda la velocidad posible.

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En Súper Train Me: el resultado. ¿Puede el deporte contra la comida rápida? 1 nuevo comentario

Ojo! Piensa que probablemente sea con un individuo no entrenado. Si es con una persona ya entrenada,...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-04-09 19:05:18
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En Algunas burradas muy habituales en la sala de entrenamiento

El peor para mi, la técnica deplorable con la que la gente hace peso muerto.

  • karma: 13 | normal
  • 2014-04-02 13:06:34
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En Butt wink en la sentadilla: cómo mejorarlo

Excelente artículo. En español, " guiñar el culo " ;D Saludos. Te superas en cada entrada.

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  • 2014-03-21 14:02:16
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En Sentadillas con salto: en qué consisten y características principales (I)

Como comentario añadido. Christian Thibadeau en su manual, recomienda saltar sobre una altura. Si saltas...

  • karma: 23 | normal
  • 2014-03-17 00:36:10
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En Pautas para entrenar a los niños y adolescentes correctamente

Vale gracias me lo acabo de leer y ahora sí que lo entiendo. Es que esa frase así en crudo era difícil...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-03-14 13:21:10
2

En Smartphones, tablets y dolor cervical

Qué gran verdad. Al final he tenido que pasarme a las nuevas tecnologías yo que iba con mi Nokia prepago...

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  • 2014-03-07 20:02:08
41

En Pensamiento popular sobre los esteroides

Saludos Titán! :)

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  • 2014-02-27 10:54:34
31

En Pautas para eliminar nuestra grasa corporal y mantener la musculatura

Recordad que el Hiit al uso es un ejercicio de alta intensidad y es como si hiciésemos una sesión más...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-02-26 00:21:21
52

En Rutinas Torso Pierna: características, ventajas y un ejemplo práctico

Lógicamente a un avanzado si le pongo un programa de entrenamiento con este tipo de división, le aumentaré...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-02-24 23:11:47
7

En Defensa personal: necesitas una buena base de fitness

Automatizar los movimientos para que te salgan sin pensar son la clave de cualquier defensa personal...

  • karma: 63 | interesante
  • 2014-02-19 15:48:08

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