FERODO

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Cualquier cosa que pueda andar con 4 o 2 ruedas merece ser tratada con toda la velocidad posible.

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En Recopilación de todos mis post de interés 12 nuevos comentarios

Enhorabuena David. Tu trabajo es sobresaliente. Me debes una rutina de fuerza pura para press banca...

  • karma: 13 | normal
  • 1 feb 2012 16:11
24

En Ponte en forma en casa con una cinta de correr

Plantéate objetivos razonables. Es decir si te cuesta Dios y ayuda, no cojas y empieces entrenando 5...

  • karma: 13 | normal
  • 26 ene 2012 09:57
33

En La importancia de entrenar el abdomen en volumen

Sí claro, si tuvieras un 8 por cien de grasa te diría que ya estás suficientemente definido pero con...

  • karma: 13 | normal
  • 19 ene 2012 23:00
92

En Seguimiento del entrenamiento de volumen (V)

Quieres bajar tu porcentaje de grasa exageradamente por debajo para no llevar un control médico. La...

  • karma: 13 | normal
  • 17 ene 2012 11:51
21

En Por qué debes decir siempre no a los esteroides: otros efectos secundarios (II)

Sin embargo pese a los demás comentarios, en el documental de National Geographic sí salen médicos...

  • karma: 28 | normal
  • 21 dic 2011 13:58
47

En Por qué debes decir siempre no a los esteroides: principales efectos secundarios (I)

Veamos tienes razón. Pero yo no me refiero a una chica con un alto complejo. Todos sabemos que hay chicas...

  • karma: 58 | interesante
  • 21 dic 2011 14:02
51

En Entrenamiento de volumen: 2da rutina de fuerza 5x5 (XIV)

Pues que te vendrán super bien para subir más de peso. Procura no abusar mucho y es suficiente. ...

  • karma: 13 | normal
  • 16 dic 2011 18:59
29

En Prensa vs Sentadilla: los ejercicios (I)

Cómo vas de resistencia?? Las piernas exigen mucho al corazón. Puede que no respires bien o simplemente...

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  • 13 dic 2011 12:25
64

En En busca del cuerpo espartano: dieta (y II)

Sí, le faltan las proteínas y la creatina y glutamina para hacer el cupo, si no creo que eliminarían...

  • karma: 10 | normal
  • 12 dic 2011 12:03

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