Juan Guillermo

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Juan Guillermo ha hecho 16 comentarios en Vitónica:

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15

En Análisis nutricional de un plátano

Pues yo creía que tenía mas grasa, y que era de las frutas menos aconsejables en dietas de adelgazamiento, junto con las uvas, higos ....

karma: 5 | normal
29 de septiembre de 2010 a las 08:24

11

En Si eres corredor y te duele la espinilla, necesitas un descanso

Hombre no corro últimamente, pero he corrido desde hace años y no he tenido ningún problema, de hecho creo que apoyo bastante bien el pie al correr, el problema es que cuando me ocurre al andar muy rápido levanto muchísimo el empeine haciendo que se tense los tendones de la zona de la espinilla. Yo creo que es porque en esos momentos tengo una prisa brutal y ando así por no correr por las calles, no sudar y demás y encima lo empeoro :P

karma: 8 | normal
15 de agosto de 2010 a las 16:49

45

En ¡Nos hemos equivocado!

Ya veo por donde van los tiros... Sin embargo es curioso, porque a mí no me quedó la sensación de que fuera una recomendación su uso, es más desde pequeño llevo viendo este tipo de pulseras y demás y ya conozco el tema desde hace tiempo. Desde luego si el post anterior pretendía vender dicho producto, me parece que lo hizo mal xD.

karma: 8 | normal
18 de junio de 2010 a las 12:57

17

En No todos los aceites de oliva son tan buenos como creemos

Tengo una duda al respecto. Mucha gente, yo mismo, para no derrochar mucho aceite lo que hacemos es comprar virgen extra y oliva normal. El virgen extra yo lo uso para ensaladas, con pan ... sobretodo para comer crudo. Y el oliva normal (intenso o suave) para freir. Ahora viene la pregunta, en muchas marcas, tanto blancas como no, si miras en la etiqueta pone "selección de aceites de oliva" o algo parecido, es decir que es una mezcla de varios aceites de oliva (del mismo tipo me supongo). Este tipo de aceites es sano? es decir, es dañino de alguna forma o poco recomendable comprar este tipo de aceites porque sean mezclas? En tal caso que es lo recomendable, freir con girasol si es que se quiere ahorrar? o definitivamente cocinar, freir y comer oliva virgen y ahorrar en otros productos? Todo siempre desde el punto de vista mas saludable y en consenso permitido con el bolsillo, si es posible. Gracias

karma: 18 | normal
11 de junio de 2010 a las 10:43

9

En Cebolletas y pepinillos, un aperitivo saludable

A mí me parece el aperitivo perfecto. Pero yo pensaba que al estar conservados en vinagre llevaban algún tipo de azúcar no sé porqué... Ah y tb se que a parte de en vinagre los hay que son agridulces como dicen que saben como los de las hamburguesas del burguer, tampoco engordan??

karma: 5 | normal
31 de mayo de 2010 a las 00:35

26

En ¿Por qué hago ejercicio y no bajo de peso?

Exacto No me atrevería a generalizar, pero yo creo que casi la tónica de empezar a ir al gimnasio, con una rutina normal o de adelgazamiento(no empezar directamente con rutinas de cargas y musculación), es engordar, adelgazar y volver a engordar sobretodo en los chicos si es que quieres perder peso y ganar musculo. Sobretodo el primer mes engordas un poco y no notas nada, luego ya vas bajando de peso y luego lo aumentas con la musculación. Yo pesaba hace 2 años lo que ahora y estaba mucho más delgado, porque era mas muscular, ahora es masa cervezar XD

karma: 5 | normal
22 de mayo de 2010 a las 20:12

18

En Moscas volantes, un trastorno ocular muy peligroso

Saludos Yo tb "sufro" este trastorno. En mi caso, como parece que es el de muchos, son como unos pequeños gusanitos o manchitas, que en su día cuando empecé a verlos pensaba que eran pestañas que se me habían metido en el ojo. Yo soy miope, , tengo 4 dioptrias en cada ojo (exacto, no veo 3 en un burro) , uso lentillas y el óptico también me dijo que es algo normal, que son resíduos de humor vitreo. Mi padre trabaja en el sector y tb me dice que no me preocupe. Creo recordar que si quería el opico me daba un colirio para tratarlo, pero que no es muy necesario. La verdad es que son algo molestas según en qué situaciones, cuando más las noto es en la playa, cuando te tumbas al sol y te da en la cara, cierras los ojos y los ves rojo con las manchitas, abres de nuevo los ojos y se ven casi claramente. Como nota dejo reflejado que si soys aficionados a Padre de Familia en un capitulo, hay un gag en el que el protagonista Peter ve un gusanillo que le habla y es una mosca volante de estas.

karma: 5 | normal
30 de abril de 2010 a las 21:00

6

En Té de agujas de pino, vitamina C en estado puro

jaja, este té lo aprendí por primera vez de bear grylls en el último superviviente, pero vamos no tiene que saber muy rico :P

karma: 38 | interesante
29 de marzo de 2010 a las 12:50

5

En Desmintiendo algunos mitos sobre la calvicie

Yo tengo mis dudas al respecto sobre lo del fijador de pelo, ya que no me parece que deje oxigenarse correctamente al cabello. En mi caso hace años era la rutina de cada día, engominarme el pelo para peinarlo, y notaba que se me caía mucho mas el pelo por entonces que ahora que uso simplemente un poco de agua y maña.

karma: 35 | normal
25 de febrero de 2010 a las 23:58

9

En Materiales que debemos evitar al cocinar por ser tóxicos

Entonces no es recomendable usar las sartenes de teflon? Porque evidentemente se utilizan para cocinar ciertas cosas y que no se peguen (huevos fritos, tortillas, frituras, cocina a la plancha con poco aceite.. etc) y la temperatura que debe coger la plancha será bastante alta. Pues menuda pascua, con lo bien que se cocina con ellas.... Yo siempre he oido que lo mejor es utilizar utensilios de madera, espatulas y demás, porque además le dan mejor sabor a los guisos y demás cosas. Pero luego te encuentras con cosas como que en los restaurantes no dejan usar tablas de madera por cuestiones de sanidad, porque se acumulan microbios y demás cosas, y por lo visto sanidad dice que hay que usar en esos sitios tablas de pvc o de algun plastico (no estoy del todo seguro, pero mas sano no me parece la verdad sabiendo de donde proviene, aunque lo mismo son compuestos no derivados del petroleo) Resumiendo, que no hay nada que no sea perjudicial para la salud y que además sea recomendable usar :S, yo seguiré con el acero inoxidable y la madera.

karma: 45 | interesante
18 de febrero de 2010 a las 00:09

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