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En ¿Qué está de moda, un cuerpo fibrado o musculado? 22 nuevos comentarios

Yo también prefiero estar menos "fuerte" y con menos peso, estéticamente me veo mejor,pero sin duda...

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  • 20 sep 2010 22:58
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En Cuidado con la sobrecarga en los hombros al hacer fondos de tríceps y pectoral

A mi me solían molestar los hombros al hacer fondos y precisamente era por no poder con mi propio peso.Mejor...

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  • 10 jul 2010 03:20
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En Consejos para hacer más divertido correr en interior 1 nuevo comentario

Buenos consejos.Yo procuro correr un día en la cinta y otro fuera,para variar ahora que el tiempo acompaña.Y...

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  • 26 jun 2010 15:20
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En Cómo quemar más calorías en la cinta de correr 7 nuevos comentarios

Yo corro todos los días 45 minutos en la cinta después de entrenar y en tan solo 2 meses me noto mucha...

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  • 16 jun 2010 23:30
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En Llega Kinect al mercado: tu cuerpo es el único control 3 nuevos comentarios

Se acabó el estar sin moverse delante del televisor horas y horas.Ya he elegido mi regalo de reyes....

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  • 16 jun 2010 18:32
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En Cómo realizar curl de biceps tipo martillo 7 nuevos comentarios

Yo siempre lo hago alterno y casi siempre sentado para evitar hacer fuerza con la espalda. Para mi es...

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En La báscula sólo mide kilos de peso 11 nuevos comentarios

Por eso no tengo báscula,me fío mas del espejo y de como me siento. Un ejemplo, después de correr...

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  • 1 jun 2010 18:40
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En Patinar, una buena manera de trabajar las piernas y el abdomen 5 nuevos comentarios

Llevo varios años sin patinar,pero últimamente me he planteado comprarme unos patines Freeskate para...

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  • 31 may 2010 23:08
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En Prohibir alimentos, lo peor que podemos hacer si queremos adelgazar 9 nuevos comentarios

Vamos,que nada es malo en su justa medida,no? Hay días que después de comer me apetece algo dulce,...

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  • 20 may 2010 20:57
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En L-teanina, un relajante fuera de lo normal 7 nuevos comentarios

Yo estoy tomando comprimidos de Té verde para perder peso algo mas rápido y por los antioxidantes que...

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  • 12 may 2010 23:36

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