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En Para perder grasa: dieta sana, ejercicio aeróbico y pesas 50 nuevos comentarios

"El aumentar masa muscular hace que el músculo esté más duro en estado de reposo. Esto hace que el...

  • karma: -60 | flojo
  • 8 feb 2012 10:19
36

En El caso Alberto Contador y la contaminación de suplementos 31 nuevos comentarios

Bueno, por cuestiones de alergía en los cerelaes se ven obligados a indicar que el producto se ha fabricado...

  • karma: 10 | normal
  • 8 feb 2012 10:16
17

En Hemos probado el Abdo Gain de decathlon para trabajar el abdomen

:) en conjunto con una máquina cardiovascular, usease, una elíptica por ejemplo. No soy partidario...

  • karma: 10 | normal
  • 31 ene 2012 16:15
30

En Consejos para controlar la respiración al hacer ejercicio aeróbico

Chapo!! En enfecto prestando algo de atención, cuando el régimen cardiaco se estabiliza la respiración...

  • karma: 10 | normal
  • 24 ene 2012 09:39
10

En Dos días libres de alcohol a la semana, para un consumo más saludable

Cero alcohol!!

  • karma: 10 | normal
  • 24 ene 2012 09:37
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En Vitalizaciones: un ejercicio completo y exigente

Juan eres un ejemplo a seguir!! Por cierto, cuidado con las lumbares al superar la vertical de la ca...

  • karma: 38 | normal
  • 17 ene 2012 09:26
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En Los niños como método de entrenamiento

Ya si por eso lo digo, al idea es muy buena!!

  • karma: 8 | normal
  • 18 ene 2012 12:14
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En Los primeros alimentos que ofrecemos al bebé pueden condicionar su gusto por la sal

recomiendo a todos los futuros padres, que con poco esfuerzo se puede conseguir, le den alimentos elaborados...

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  • 9 ene 2012 09:32
21

En La Ley Antitabaco ha dejado buenos frutos

A la larga si, porque cuando tengas mejor definidos los músculos y más hipertrofia tengas, te podrás...

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  • 4 ene 2012 13:18
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En Consideraciones importantes antes de usar suplementos deportivos

Totalmente normal... Tu cuerpo se esta adaptando a las exigencias del nuevo ritmo, en poco tiempo no...

  • karma: 5 | normal
  • 28 oct 2011 10:08

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Comentado por den7
9

En Conseguir la máxima hipertrofia: la tensión mecánica (III)

Correcto, a algunos sí nos interesa que hayan artículos más "complejos" o teóricos. La pena es que...

  • karma: 63 | interesante
  • 1 nov 2011 16:28 a las 16:28
Comentado por den7
32

En Conseguir la máxima hipertrofia: daño muscular y estrés metabólico y (IV)

Ok, gracias !

  • karma: 8 | normal
  • 1 nov 2011 16:33 a las 16:33
Comentado por den7
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En Algunas alternativas al azúcar para endulzarnos de manera sana

el autor es delgado...

  • karma: 10 | normal
  • 31 ago 2011 16:36 a las 16:36
Comentado por den7
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En La dieta Dukan vs la dieta de definición

nos gusta copiar-pegar de foros, eh?... ;)

  • karma: 10 | normal
  • 10 ago 2011 20:59 a las 20:59
Comentado por den7
16

En Comer en exceso suprime la hormona del crecimiento

Sergio, estaría bien que hablases alguna vez sobre este tipo de ayunos, que todavía hay gente que pensará...

  • karma: 10 | normal
  • 25 jul 2011 20:35 a las 20:35
Comentado por den7
15

En Entrenar con peso muerto, la mejor manera de trabajar la fuerza explosiva

fuerza EXPLOSIVA?? sí, claro...fuerza sí, pero de explosividad el peso muerto tiene poco, que luego...

  • karma: 35 | normal
  • 21 jul 2011 22:12 a las 22:12
Comentado por den7
4

En Adaptaciones al entrenamiento con cargas según el ACSM

¿El porcentaje de conversión de fibras de tipo I a tipo II puede llegar a ser importante como para...

  • karma: 8 | normal
  • 13 jul 2011 17:51 a las 17:51
Comentado por den7
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En Efectos secundarios de la cetosis (no comer hidratos)

A ver David, lo he puesto para no decir: "Mira el enalce que he puesto en el comentario de arriba", porque...

  • karma: -52 | flojo
  • 17 may 2011 23:51 a las 23:51
Comentado por den7
28

En Mitos del deporte: Lee Haney (II)

gracias! ;)

  • karma: 8 | normal
  • 12 abr 2011 21:24 a las 21:24
Comentado por den7
8

En La respuesta de la insulina nos muestra cuál es la mejor dieta para la pérdida de peso

Interesante post Sergio!

  • karma: 10 | normal
  • 16 feb 2011 15:54 a las 15:54

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