Hoy hace exáctamente cuatro años Vitónica veía la luz, o mejor dicho, la web. Desde el primer...
Cada situación fisiológica necesita de unos requerimientos nutricionales y dietéticos diferentes...
La velocidad a la que realizamos un ejercicio de musculación también tiene su importancia a la...
La pasta es el alimento por excelencia del deportista, sobre todo del deportista de resistencia,...
¿Cuantas veces nos hemos hecho daño o hemos padecido malestar al trabajar con mancuernas? Seguro...
No caigamos en el error de levantar cargas inmensas perdiendo técnica y volumen de trabajo en la...
En la práctica deportiva existen infinidad de mitos que en reiteradas ocasiones hemos repasado....
Si nos basamos en el refranero español para identificar lo que es el desayuno perfecto: Desayuna...
Curioso e interesante artículo. Buen trabajo David!!!
La técnica del amigo del vídeo es un tanto cutre, las cosas como son...
Yo voto por el plátano también!!!
Un artículo sobre las dominadas de agarre neutro estaría genial para una próxima entrega. Saludos...
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