Karma: 
14 puntos de 100
Miembro de Vitónica desde
Experto para 0 usuarios
Sin actividad desde hace un mes
Posts favoritos
Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí
Conversaciones
- 0 brillantes
- 0 interesantes
- 13 normales
- 0 flojos
- 0 irrelevantes
En ¿La prueba de esfuerzo es suficiente para saber nuestro estado frente a la carrera? 1 nuevo comentario
A mí me comentaron que en Oberon y en general era de 100 € para arriba (en Madrid) dónde vais que...
- karma: 8 | normal
- 11 oct 2011 15:52
En Algunas partes de la fruta que siempre eliminamos, pero que pueden ser de gran ayuda si las ingerimos 9 nuevos comentarios
- karma: 23 | normal
- 10 oct 2011 19:31
En Aceite de colza: otra opción saludable para incluir en nuestra dieta
¿Dónde se puede comprar aceite de coco? En grandes superficies no lo veo.
- karma: 33 | normal
- 22 sep 2011 00:48
En Cómo hacer el cardio para quemar más grasas (I) 29 nuevos comentarios
- karma: 8 | normal
- 3 oct 2011 10:09
En Pautas para realizar el seguimiento del entrenamiento de volumen
- karma: 8 | normal
- 22 sep 2011 17:39
En Consejos para pesarnos de forma correcta en la báscula
- karma: 8 | normal
- 13 sep 2011 18:31
En Diferencias entre el entrenamiento de volumen y el de definición 6 nuevos comentarios
¿Por qué es mejor hacer el cardio después y no antes? Yo pensaba que era mejor el cardio antes.
- karma: 5 | normal
- 24 ago 2011 19:23
En Adivina adivinanza: ¿Qué momento del día es mejor para adelgazar más haciendo ejercicio?
¿En ayunas? ¿No es mejor un desayuno ligero?
- karma: 2.5 | normal
- 27 ene 2011 01:02
En Lo que debemos mirar en las etiquetas de alimentos
- karma: 5 | normal
- 12 ene 2011 12:34
En Obesos con peso normal
- karma: 5 | normal
- 8 jun 2010 00:19
Posts favoritos
Guardado por
Juancamina
Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol
- de mayo de
- dietas votos
Guardado por
Juancamina
Fitness en la red (XXXVI)
Una semana más se culmina y como ya es costumbre en Vitónica llega nuestra sección de fitness en...
- de mayo de
- vitonica votos
Guardado por
Juancamina
Todo sobre la rodilla (XV): Patologías típicas de adolescentes deportistas
La rodilla es probablemente la articulación que más sufre. Tanto en la vida cotidiana como en el...
- de mayo de
- lesiones votos
Guardado por
Juancamina
Las consecuencias de una insuficiente hidratación sobre el rendimiento físico
- de mayo de
- prevencion votos
Guardado por
Juancamina
Todo sobre la rodilla (XIV): Ejercicios para prevenir y tratar la condromalacia
- de mayo de
- lesiones votos
Guardado por
Juancamina
Por qué nos gusta correr: Euforia del corredor y las endorfinas
- de mayo de
- carrera votos
Guardado por
Juancamina
Haz cardio siempre tras las pesas
Una de las cuestiones que más veces he tenido que corregir y que mucha gente me pregunta todavía,...
- de mayo de
- entrenamiento votos
Conversaciones
Comentado por Juancamina
En Las consecuencias de una insuficiente hidratación sobre el rendimiento físico
- karma: 30 | normal
- 25 may 2012 14:44 a las 14:44
Comentado por Juancamina
En Todo sobre la rodilla (XIV): Ejercicios para prevenir y tratar la condromalacia
- karma: 15 | normal
- 24 may 2012 18:26 a las 18:26
Comentado por Juancamina
En Por qué nos gusta correr: Euforia del corredor y las endorfinas
- karma: 15 | normal
- 24 may 2012 00:05 a las 00:05
En Haz cardio siempre tras las pesas
- karma: 15 | normal
- 28 may 2012 17:11 a las 17:11
En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana
- karma: 15 | normal
- 22 may 2012 20:43 a las 20:43
En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)
Sí. Perdona por tardar, vacaciones, :)
- karma: 15 | normal
- 28 may 2012 11:08 a las 11:08
Comentado por Juancamina
En Fitness en la red (XXXV)
- karma: 15 | normal
- 19 may 2012 12:23 a las 12:23
En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)
Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.
- karma: 15 | normal
- 28 may 2012 10:52 a las 10:52
Comentado por Juancamina
En Día Mundial de la Hipertensión Arterial: lo que puedes lograr con un estilo de vida saludable
- karma: 15 | normal
- 17 may 2012 23:10 a las 23:10
Comentado por Juancamina
En Si somos creativos, los niños comen de todo
- karma: 15 | normal
- 17 may 2012 15:14 a las 15:14
