Karma: 19 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de en Vitónica

Ver todos (2)

Posts favoritos

no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

ha hecho 13 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 1 interesantes
  • 12 normales
  • 0 flojos
  • 0 irrelevantes
11

En ¿La prueba de esfuerzo es suficiente para saber nuestro estado frente a la carrera? 1 nuevo comentario

A mí me comentaron que en Oberon y en general era de 100 € para arriba (en Madrid) dónde vais que...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-10-11 15:52:48
13

En Algunas partes de la fruta que siempre eliminamos, pero que pueden ser de gran ayuda si las ingerimos 9 nuevos comentarios

El problema es que por ejemplo a las manzanas aparte de los pesticidas les echan productos para que brillen...

  • karma: 23 | normal
  • 2011-10-10 19:31:55
12

En Aceite de colza: otra opción saludable para incluir en nuestra dieta

¿Dónde se puede comprar aceite de coco? En grandes superficies no lo veo.

  • karma: 33 | interesante
  • 2011-09-22 00:48:22
82

En Cómo hacer el cardio para quemar más grasas (I) 32 nuevos comentarios

Hola de nuevo... revisando los post... en este recomiendas correr moderado en torno a un 70/80%: Cuando...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-10-03 10:09:24
48

En Pautas para realizar el seguimiento del entrenamiento de volumen 1 nuevo comentario

Oki, es que ví que las recomendabas en este post y pensé que sería algo más sencillo y evidentemente...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-22 17:39:07
14

En Consejos para pesarnos de forma correcta en la báscula

Yo creo que da lo mismo que sea una báscula normal o una especializada, en ayunas a primera hora del...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-13 18:31:47
109

En Diferencias entre el entrenamiento de volumen y el de definición 10 nuevos comentarios

¿Por qué es mejor hacer el cardio después y no antes? Yo pensaba que era mejor el cardio antes.

  • karma: 5 | normal
  • 2011-08-24 19:23:09
27

En Adivina adivinanza: ¿Qué momento del día es mejor para adelgazar más haciendo ejercicio?

¿En ayunas? ¿No es mejor un desayuno ligero?

  • karma: 2.5 | normal
  • 2011-01-27 01:02:09
6

En Lo que debemos mirar en las etiquetas de alimentos

Según el alimento de la foto, estas galletitas no serían demasiado recomendables, no? Cierto no tienen...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-01-12 12:34:56

RSS Ver todos

Posts favoritos

RSS Ver todos

Conversaciones

Comentado por Juancamina
2

En Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos

Gracias por tu aporte Lady. Adhiero en este día a todos los que advierten sobre este mal silencioso...

  • karma: 40 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
24

En ¿Se puede definir sin hacer cardio?

No entiendo a que viene este comentario, explicate.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Gracias por tu elogio Cabito pero sabes muy bien que siempre me parecen que no merezco y en todo caso...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
22

En El "Sabelotodo de gimnasio" una figura que nos acecha a todos

Cierto, deberíamos contratarte.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
18

En El secreto mejor guardado del F.C. Barcelona

Gracias por tu aporte. Es interesantísimo ver estos semilleros. Son inspiradores claro. Una alegría...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
29

En Razones para no abusar de los refrescos azucarados

Gracias Daniel por este interesante e importante aporte amigo. Las gaseosas son "veneno" y es necesario...

  • karma: 11.25 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En Comidas con más calorías por dolar pagado

+1000

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Galletas de avena caseras (versión 2.0)

www.alimentos.org.es así puedes calcular lo que desees.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
21

En Entrenamiento para la portada Men's Health 2013: semanas 17 y 18 (XIII)

Sí, yo creo que más de 20% toca definir, buena elección.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semanas 32 y 33 (XXIV)

Mira con práctica lo arreglas. Agárra fuerte la barra de dominadas y pon el centro de gravedad un poco...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

RSS Ver todos