Conversaciones de 456 en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por 456 http://www.vitonica.com <![CDATA[Hábitos saludables: ducha de contraste por la mañana]]> http://www.vitonica.com/wellness/habitos-saludables-ducha-de-contraste-por-la-manana/c/4335 http://www.vitonica.com/wellness/habitos-saludables-ducha-de-contraste-por-la-manana/c/4335 Fri, 12 Dec 2008 12:00:06 +0000 comentado por 456 Yo lo he hecho en una sauna, salir de la sauna a la ducha de agua fria, repitiendolo un par de veces, unos minutos en la sauna y 30 segundos en la ducha y te deja como nuevo.

En la ducha como norm general antes de salir me doy con agua fria unos segundos.

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