kinetic-ST

Karma: 22 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de en Vitónica

no ha añadido ningún experto todavía

kinetic-ST es experto
kinetic-ST es principiante

kinetic-ST ha hecho 5 comentarios en Vitónica:

0 brillantes
0 interesantes
5 normales

0 flojos
0 irrelevantes

6

En Intentar seguir al monitor en las clases puede ser un error fatal

Yo nunca habia practicado Body pump, pero la verdad que es una opcion pero que muy buena para ponerse en forma. La verdad que no hay muchas pautas a seguir o con las que guiarse, asi una persona delgada puede aguantar mucho peso y otra entrenada a base de horas de gimnasio no aguantar el ritmo aunque el peso no le suponga una traba. La verdad es que sorprende como se queda uno tras una clase de estas y sin dudas las seguire haciendo pq el rendimiento muscular mejora y la resistencia tb. Como deciis que los monitores pasan, pues en cierto modo es verdad pero es complicado dar pautas de trabajo. Aunque lo recomendable seria que siempre al comenzar, la gente pusiera poco peso para ver como llega al final de la actividad ya que el problema es el desconocimiento. P.D/ El de la foto creo que es el monitor que da clases en el Gimnas Girona..xD! VAmos con el que hago las clases...xD

karma: 5 | normal
21 de mayo de 2009 a las 18:34

11

En Hábitos saludables: ducha de contraste por la mañana

Beneficios? El principal es que activa la circulacion, relaja la musculatura (probadlo despues del gim o de hacer ejercicio ^^) es lo destacable. P.D/ Mis orgasmos dan un gustirrinin...xDD!

karma: 5 | normal
12 de diciembre de 2008 a las 03:09

62

En Batido casero de proteínas. Receta saludable

Perdon, se me fue el dedo.. En esta pagina… http://www.anabolandia.com/index2.php?option=comcontent&dopdf=1&id=72

karma: 5 | normal
13 de noviembre de 2008 a las 00:37

Volver al perfil de kinetic-ST »