Alex

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2

En Un ejemplo de rutina para mejorar las marcas en natación

Buenas! Yo aguanto nadando 1 hora,y en esa hora hago los 2500metros. Solo nado a croll y a espalda. Me...

  • karma: 10 | normal
  • 23 mar 2009 21:06
14

En Tortilla para desayunar, la mejor forma de alimentar nuestros músculos 13 nuevos comentarios

Y que ha apsado con desayunar cerales integrales?

  • karma: 10 | normal
  • 28 ene 2009 23:29
5

En Trabajar bíceps en banco o de pie... 3 nuevos comentarios

Yo estoy haciendo ahora el curl predicador y en las últimas repeticiones tambien tiro de la espalda...

  • karma: 10 | normal
  • 24 ene 2009 00:03
3

En ¿Leche entera o desnatada? 2 nuevos comentarios

Buenas! ¿El precio es diferente en las desnatads de las que no lo son? Porque todas las leches que...

  • karma: 10 | normal
  • 19 ene 2009 13:11
2

En Jornada de patinaje sobre hielo 09 1 nuevo comentario

Buenas! ¿tiene los mismos beneficios el patinar sobre hielo que en la ciudad con patines en linea?...

  • karma: 10 | normal
  • 7 ene 2009 22:57
13

En Primero pesas y después cardio para aumentar la masa muscular 3 nuevos comentarios

Es verdad que esto que hago yo...no se lo he visto hacer a nadie. Perod espués de la sauna,me ducho...

  • karma: 10 | normal
  • 5 ene 2009 23:46
2

En Empieza el 2009 con 3 sesiones semanales de gimnasio 1 nuevo comentario

Buenas! Ya te he preguntado algo del esquí,pero aqui va otra pregunta. ¿Que haces cuando te vas una...

  • karma: 10 | normal
  • 3 ene 2009 12:59
2

En Báñate en hielo después de una competición 1 nuevo comentario

Una pregunta. después de practicar el deporte del esqui. Esto tambien es recomendable?

  • karma: 10 | normal
  • 1 ene 2009 23:48
4

En Dejar a un lado la comida basura. Propósito para el 2009 3 nuevos comentarios

Y comer en casa pizzas y fritos..? Yo a eso tambien lo llamo comida basura,por mucho que tenga manten...

  • karma: 10 | normal
  • 31 dic 2008 01:03

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