http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por 560 http://www.vitonica.com http://www.vitonica.com/carrera/consejos-para-quemar-mas-calorias-corriendo/c/4573 http://www.vitonica.com/carrera/consejos-para-quemar-mas-calorias-corriendo/c/4573 Wed, 28 Jan 2009 02:22:19 +0000 comentado por 560 Efectivamente es desastroso este tipo de hábito, todos se han "americanizado" pero para mal; ya que los alimentos y frutas son lo mejor para una dieta sana y efectiva, en esta pagina http://dietas-efectivas.com encontré dietas a base de frutas y verduras y son muy buenas ya que me han ayudado a bajar de peso, y no tengo que recorrer a dietas pesadas, que lo único que me provocan es ansiedad por comer, creo definitivamente una buena dieta, tú que opinas...?

]]> http://www.vitonica.com/dietas/como-recuperar-la-dieta-sana-despues-de-las-fiestas-de-fin-de-ano/c/4572 http://www.vitonica.com/dietas/como-recuperar-la-dieta-sana-despues-de-las-fiestas-de-fin-de-ano/c/4572 Wed, 28 Jan 2009 02:20:49 +0000 comentado por 560 Realmente es así, somos lo que comemos, pero hay que hacer una dieta sana a base de verduras y frutas ya que es lo mas recomendable, me recomendaron esta http://dietas-efectivas.com y veo con agrado que sus dietas son a base de frutas y ejercicios y realmente bajas de peso, ya llevo una semana y he bajado 2 kgs, creo que en un mes bajare los 7 kgs. que tengo de sobrepeso, y no tengo que estar con las odiosas dietas donde solo tengo ansiedad por comer, Uds. que opinan..?

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