Skaaven

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En 10 buenas razones para comer legumbres

Yo, sin contar la pasta, el alimento con el que más rindo después es un plato de lentejas. Siempre me ha parecido sorprendente, pero me como un buen plato, y luego voy a tope de energía.

karma: 5 | normal
10 de marzo de 2009 a las 10:50

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En Cinco momentos muy embarazosos en el gimnasio

Mi único consejo es que cuando corras en la cinta nunca, NUNCA, dejes de mirar hacia delante. Cierta ocasión de la que prefiero no acordarme estaba corriendo tranquilamente, cuando se me resbaló el mp3 del bolsillo, quedándome colgando de los auriculares. Mire hacia abajo, me incliné un poco para recogerlo y... bueno, el final lo dejo a vuestra imaginación :-) Vergüenza no pasé mucha, porque fui el primero que se descojonó, pero absurdo sí que fue un rato, porque ver desplomarse 194cm de persona tiene su punto :-)

karma: 35 | normal
10 de marzo de 2009 a las 10:44

2

En ¿Qué forma de hacer ejercicio elegir? ¿Individual o de grupo?

Pues lo ideal es lo que comentas. Hacer deportes de grupo un par de veces por semana (baloncesto, futbol, lo que toque...) y otros tres días salir a correr por tu cuenta. De todas maneras, cualquier deporte individual se puede convertir rápidamente en deporte de grupo, porque no tienes por qué correr o hacer pesas solo :-)

karma: 35 | normal
02 de febrero de 2009 a las 10:46

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