javidabrio
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Apúntate al reto de abdominales isométricos: Semana 1 (III)
Hoy damos comienzo al reto de abdominales isométricos, cerramos la lista de inscritos con los...
- 28 de marzo de 2011
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En Operación bikini: algunos errores que pueden impedirte perder peso 15 nuevos comentarios
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- 10 jun 2011 18:08
En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 5 (VII)
Mañana otra vez con los abdominales, nada mas de pensarlo... miedo... :-)
- karma: 10 | normal
- 26 abr 2011 14:43
En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 4 (VI) 5 nuevos comentarios
- karma: 10 | normal
- 18 abr 2011 18:48
En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 3 (V) 2 nuevos comentarios
Aunque me arrepienta la semana que viene... APRETÓN!
- karma: 10 | normal
- 16 abr 2011 01:20
En Apúntate al reto de abdominales isométricos: Semana 2 (IV)
- karma: 10 | normal
- 4 abr 2011 23:35
En Envía el resultado semanal del reto de abdominales (I)
Perdón, tienes razón, ya lo leí, no sé si me lo salté la primera vez que me leí el post o es que...
- karma: 8 | normal
- 3 abr 2011 22:54
En Apúntate al reto de abdominales isométricos: Semana 1 (III) 15 nuevos comentarios
Jajaja, nada nada, pues que ese aura nos de fuerzas estas 8 semanas de reto! Un saludo!
- karma: 8 | normal
- 31 mar 2011 17:32
En Apúntante al reto de abdominales isométricos (I)
Me apunto! Tiempo - > 1:17 Saludos!
- karma: 5 | normal
- 17 mar 2011 23:35
En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene 0% de grasa?
- karma: 5 | normal
- 1 nov 2010 06:01
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Conversaciones
En Haz cardio siempre tras las pesas
Pregunta fuera de lugar en este post.
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- 28 may 2012 10:48 a las 10:48
En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana
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- 22 may 2012 20:43 a las 20:43
En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)
Sí. Perdona por tardar, vacaciones, :)
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- 28 may 2012 11:08 a las 11:08
En Tu primer año de pesas: 4to mes (IV)
Hay que habituarse a todo y saber cambiar de entreno de unas series fijas a piramidales y viceversa.
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- 28 may 2012 10:52 a las 10:52
En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años
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- 16 may 2012 17:54 a las 17:54
En Definición Vitónica 2.0: rutina 4 días - semana 8: especial biseries (XV)
1. No, el descanso es vital en volumen, y la natación impide ese descanso. 2. Lee las pautas.
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- 18 may 2012 09:33 a las 09:33
En Definición Vitónica 2.0: rutina 5 días - semana 8: especial biseries (XIV)
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- 14 may 2012 16:54 a las 16:54
En ¿Es posible modificar el ADN con el ejercicio?
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- 9 may 2012 18:09 a las 18:09
En Los suplementos que verdaderamente sirven de algo
100% hierro, b12, calcio, magnesio.
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- 18 may 2012 09:41 a las 09:41
En Definición Vitónica 2.0: rutina 4 días - semana 7 (XIII)
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- 8 may 2012 10:47 a las 10:47
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