opv

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27

En Bebidas carbonatadas, una opción poco saludable

Completamente de acuerdo, además creo que es súper instructivo que la gente conozca realmente lo qué es la Coca-Cola. Tengo amigas que lo han llegado a tomar para desayunar, y de hecho en muchos sitios te lo ofrecen en la carta de desayunos. Lo mejor es el agua y punto, tenemos una grandísima suerte en los países desarrollados de tener libre acceso al agua y no lo valoramos. Yo me divorcié de la Coca-Cola hace tiempo, especialmente desde que empecé a tener problemas de sobre peso y osteoporosis, los bebidas con gas en general son realmente perjudiciales. Qué ganas tengo de que llegue la época del gazpacho!!! Saludos

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03 de abril de 2009 a las 17:53

4

En ¿A qué velocidad caminar?

muchísimas gracias a los dos!!

karma: 5 | normal
29 de marzo de 2009 a las 11:30

10

En El cuerpo, ¿responde mejor al ejercicio por la tarde?

Muy interesante el artículo, yo también había oído siempre que es mejor el ejercicio por la mañana. En mi caso llevaba como un año yendo por la tarde y cada vez peor porque además comía tarde, se me echa la hora encima y todo; ahora voy por la mañana, a primera hora, me levanto tomo algo y me voy al gym, una horita de entrenamiento y luego vuelvo una duchita y a empezar el día y la verdad es que me va muy bien, comienzo el día con muchas ganas y paradójicamente acabo menos cansada. Saludos!!

karma: 5 | normal
13 de marzo de 2009 a las 17:06

4

En Más vitamina D, más fuerza muscular y rendimiento físico

Esta muy interesante el artículo, yo tengo una fuerte deficiencia de vitamina D y aunque odio la leche, siempre me obligo a tomarla. De todos modos hay otras vías para conseguir vitamina D, recientemente mi endocrina me ha recomendado a parte de tomar mucho el sol, comer sardinillas de estas que vienen en lata, que no engordan nada y son sanísimas. Saludos y felicidades por el blog

karma: 5 | normal
24 de febrero de 2009 a las 22:56

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