thehope

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4

En Conocer los diferentes tipos de creatina

Ya que estamos si no es mucha molestia, podriais recomendar marcas fiables xk hay cada cosa por ahi...

karma: 5 | normal
19 de marzo de 2009 a las 21:25

10

En El cuerpo, ¿responde mejor al ejercicio por la tarde?

Mi experiencia la resumo asi: Cuando entreno por la tarde me siento muxo mejor y la verdad es ke no se xk, sera x lo ke has comentado arriba. Mi momento ideal son las 5 de la tarde o la 1 de la tarde si me he despertado por ejemplo a las 9 o 10 de la mañana. Yo por ejemplo no funciono yendo a las 10 de la mañana al gym , se ve ke aun no me he activado del todo jaja. Tampoco recomiendo ke os pegueis grandes siestas xk luego os sentireis adormecidos en el gym ni ir a altas horas xk vuestro cuerpo es posible ke este ya un poco cansado del dia completo. Lo de ke si entrenas por la mañana (12 o 1), te llenas luego de mas vitalidad durante el dia, es una realidad. Siempre funciona.

karma: 5 | normal
13 de marzo de 2009 a las 16:50

14

En Concentración muscular y aislamiento, la base para un bíceps desarrollado

Wenaaaas, yo tb sigo esto desde hace bastante tiempo pero nunca habia decidido registrarme, ke cosas jaja Weno primero decir ke muxas de las cosas ke decis ayudan a perfeccionar el dia a dia, y eso es lo ke importa al fin y al cabo. Para la duda de danigluz, decirle ke kreo ke se refiere ke tienes ke estar sentado y colocar tu codo como punto de apoyo (en realidad no es el codo, es un poco mas arriba de este) en la parte interior del muslo de tu pierna derexa (si ejercitas el brazo derexo), y realizar el movimiento para forzar el biceps descendiendo y ascendiendo. en fin, saludos.

karma: 5 | normal
09 de marzo de 2009 a las 20:02

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