Karma: 12 puntos de 100

Miembro de Vitónica desde

Experto para 0 usuarios

Sin actividad desde hace un mes

Expertos de en Vitónica

no ha añadido ningún experto todavía

Posts favoritos

no ha votado ningún post todavía

Cuando vote algún post, se añadirá a la lista de posts favoritos y aparecerá aquí

Conversaciones

ha hecho 44 comentarios en Vitónica:

  • 0 brillantes
  • 2 interesantes
  • 41 normales
  • 1 flojos
  • 0 irrelevantes
7

En Al hacer sentadillas: mira siempre al frente 3 nuevos comentarios

Para ganar elasticidad y hacer mejores sentadillas hay que intentar no levantar el talón!!

  • karma: 8 | normal
  • 2 feb 2011 19:13
21

En Los estiramientos son contraproducentes antes de los entrenamientos 19 nuevos comentarios

Entonces sería recomendable hacer un estiramiento general de todos los músculos lo más temprano posible...

  • karma: 8 | normal
  • 30 ene 2011 23:41
54

En Apúntante al reto: Hacer 100 flexiones seguidas en 6 semanas (XVI) 39 nuevos comentarios

Javi Fernández Turró- Semana 5- 42 Flexiones Me estanco por 4rta semana consecutiva xDD no se que...

  • karma: 8 | normal
  • 30 ene 2011 23:38
27

En Adivina adivinanza: ¿Qué momento del día es mejor para adelgazar más haciendo ejercicio? 8 nuevos comentarios

y al igual que despues de correr te metas un plato de pasta.. digamos 500 cal, esas si que te van a...

  • karma: 8 | normal
  • 27 ene 2011 12:32
24

En ¿Es el CrossFit realmente para mí? 15 nuevos comentarios

remo dorsal, dominadas,flexiones, levantar pesas por encima del hombro... pues tampoco dista mucho de...

  • karma: 8 | normal
  • 27 ene 2011 11:48
13

En Lo que ocurrirá si dejas de fumar 1 nuevo comentario

Tienes razón, entran más factores en juego. Edad, actividad diaria, etc.. No digo que de aquí 20...

  • karma: 33 | normal
  • 25 ene 2011 16:39
20

En Enrollar partes del cuerpo con plásticos para perder peso. Desmintiendo un falso mito 5 nuevos comentarios

lo de notable a corto plazo es porque pierdes gran cantidad de líquidos. Y si, yo era un ingenuo de...

  • karma: 8 | normal
  • 23 ene 2011 15:32
47

En El problema nunca ha sido la grasa, el problema es el azúcar (I) 29 nuevos comentarios

los verdaderos enemigos son los snacks como matutano, frit ravitz... gominolas plásticas y derivados....

  • karma: 63 | interesante
  • 23 ene 2011 15:21
8

En La patata, una manera diferente de obtener potasio 1 nuevo comentario

tampco hay que irse al otro extremo, fritas con grasas trans, la cantidad de mayonesa o ketxup que le...

  • karma: 8 | normal
  • 21 ene 2011 23:44

RSS Ver todos

Posts favoritos

no ha añadido ningún experto todavía

Cuando haya añadido algún experto se podrá seguir aquí sus posts favoritos

Conversaciones

no ha añadido ningún experto todavía

Cuando haya añadido algún experto se podrá seguir aquí sus conversaciones