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En Porqué te cuesta tanto alcanzar un cuerpo fitness 14 nuevos comentarios

constansia es exito en todo los aspectos!

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  • 11 may 2012 19:00
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En ¿Qué crees que es lo más importante para hipertrofiar (muscular)? La pregunta de la semana 1 nuevo comentario

la intensidad!

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  • 19 abr 2012 20:57
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En Las formas de tu cuerpo 1 nuevo comentario

en las piernas hay musculos anabolicos q hacen q tu cuerpo siga incrementando de masa muscular

  • karma: 5 | normal
  • 7 ene 2012 22:55
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En La cadencia de una repetición 4 nuevos comentarios

siempre eh escuchado q los ejercicios lentos suelen incrementar mas la masa muscular! pero y q de los...

  • karma: 8 | normal
  • 6 dic 2011 19:18
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En ¿Cuál es el ejercicio de musculación más completo? La pregunta de la semana 11 nuevos comentarios

sentadillas!

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  • 28 nov 2011 18:05
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En ¿Por qué entrenar los abdominales al final de la sesión? 12 nuevos comentarios

en etapa de volumen es normal marcar los abdominales ah! y e visto diferentes formas de abdominales en...

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  • 5 oct 2011 04:55
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En ¿Es malo comer un huevo en el desayuno?

io intercalo 3 huevos un dia y al dia sigueinte no y luego 3 al otro dia bueno cocidos y asi semanal...

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  • 1 sep 2011 21:21
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En El pectoral, un músculo agradecido pero fácil de perder

estas entrenado espalda y pecho al mismo tiempo creo q no debesrias ya q son dos musculos grandes y se...

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  • 27 ago 2011 23:08
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En ¿Cuál fue tú mayor error al comenzar en el gimnasio? 4 nuevos comentarios

mi mayor error fue q cuando comense hacer ejercicios suplante las camidas por los potes d eproteinas..conrazon...

  • karma: -5 | flojo
  • 25 may 2011 20:23
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En Los dos mejores ejercicios de cada grupo muscular 24 nuevos comentarios

en pecho en vez de las flexiones pondria fondos en paralelas me dan mejores resultados q las felixiones...

  • karma: -55 | flojo
  • 24 may 2011 04:00

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