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ha hecho 16 comentarios en Vitónica:

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24

En ¿Por qué estoy perdiendo masa muscular? 15 nuevos comentarios

si no aumento mis cargas de pesas y no aumento mis cosumos de alimentos no crecere en musculos?

  • karma: 5 | normal
  • 2012-07-11 20:54:19
99

En Porqué te cuesta tanto alcanzar un cuerpo fitness 18 nuevos comentarios

constansia es exito en todo los aspectos!

  • karma: 5 | normal
  • 2012-05-11 19:00:06
23

En ¿Qué crees que es lo más importante para hipertrofiar (muscular)? La pregunta de la semana 1 nuevo comentario

la intensidad!

  • karma: -25 | flojo
  • 2012-04-19 20:57:21
75

En Las formas de tu cuerpo 1 nuevo comentario

en las piernas hay musculos anabolicos q hacen q tu cuerpo siga incrementando de masa muscular

  • karma: 5 | normal
  • 2012-01-07 22:55:31
8

En La cadencia de una repetición 4 nuevos comentarios

siempre eh escuchado q los ejercicios lentos suelen incrementar mas la masa muscular! pero y q de los...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-12-06 19:18:35
12

En ¿Cuál es el ejercicio de musculación más completo? La pregunta de la semana 11 nuevos comentarios

sentadillas!

  • karma: 5 | normal
  • 2011-11-28 18:05:07
21

En ¿Por qué entrenar los abdominales al final de la sesión? 12 nuevos comentarios

en etapa de volumen es normal marcar los abdominales ah! y e visto diferentes formas de abdominales en...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-10-05 04:55:50
17

En ¿Es malo comer un huevo en el desayuno? 2 nuevos comentarios

io intercalo 3 huevos un dia y al dia sigueinte no y luego 3 al otro dia bueno cocidos y asi semanal...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-09-01 21:21:26
18

En El pectoral, un músculo agradecido pero fácil de perder

estas entrenado espalda y pecho al mismo tiempo creo q no debesrias ya q son dos musculos grandes y se...

  • karma: 5 | normal
  • 2011-08-27 23:08:29
48

En ¿Cuál fue tú mayor error al comenzar en el gimnasio? 6 nuevos comentarios

mi mayor error fue q cuando comense hacer ejercicios suplante las camidas por los potes d eproteinas..conrazon...

  • karma: -5 | flojo
  • 2011-05-25 20:23:53

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