hector.tarrio

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hector.tarrio ha hecho 6 comentarios en Vitónica:

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5

En Algunos de los ejercicios más lesivos que realizamos en el gimnasio 3 nuevos comentarios

Yo me quedaría como de los más lesivos el tras nuca y sobre todo los abdominales tradicionales, el...

  • karma: 68 | interesante
  • 2013-10-23 22:48:27
15

En Interval training: circuito quemagrasa 14 nuevos comentarios

A que te refieres con "Round the world" ejercicio 10??

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  • 2013-01-09 16:52:41
66

En Debates fitness: el cardio en ayunas (III) 55 nuevos comentarios

Yo no estoy ni a favor ni en contra, pero es útil para algunos deportes. Yo lo recomiendo especialmente...

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  • 2013-01-03 18:12:42
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

Voy a dejar mi granito de arroz, os voy a dar las gracias por el gran trabajo que hacéis diariamente,...

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  • 2012-05-17 00:33:58
27

En Adivina adivinanza: ¿cuál es el alimento con menor densidad calórica?

opto por los guisantes http://buenaforma.org

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  • 2011-01-03 21:45:04

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Comentado por Delgado
5

En Algunas causas y soluciones al imsomnio primaveral

natalia22 lo principal es dejar la mente en blanco antes de dormir. Yo te recomendaría, además de ejercicios...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
12

En Algunos puntos a tener en cuenta sobre las proteínas whey

daniel, nosotros no te recomendamos una marca en concreto. Al final tienes que fijarte en la composición...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
2

En Press Pallof, una forma diferente de hacer abdominales

Neliam, depende como se haga el crunch es útil. Lo mejor es saber trabajar bien cada parte y alternar...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
6

En Una sencilla rutina de piernas para todos

Tengoagujetas, todo depende de cómo se realicen los ejercicios. Cuando me refiero a para todo el mundo...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Algunos beneficios de la carrera suave y continua

Lhaydee, tanto como que no es saludable yo no diría. Al final hay que entender que tienes mucha razón...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Entrenamientos mal hechos, algunos casos extremos

Y no hay que olvidar que muchas personas que entrenan como atletas previamente han seguido un proceso...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
5

En Trucos para evitar resfriarnos en invierno

Es cierto, y hay mucha a la que le funciona el ejercicio para acabar con los síntomas. Aunque en teoría...

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Comentado por Delgado
5

En Un ejemplo de rutina abdominal sencilla para hacer en casa

Jordiperez, la verdad que los oblícuos son músculos pequeños que no podemos sobrecargar, pues lo que...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
14

En Flexiones pectorales diamante, un pecho de acero en casa

Serginho, no había visto que lo habías puesto. Muchas gracias. Está perfecto, pero haremos un post...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
10

En Algunos consejos para colocar el lastre de modo que nos sea de utilidad

Pues la idea de la mochila es muy buena y económica. Nunca se me habia ocurrido antes...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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