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ha hecho 39 comentarios en Vitónica:

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104

En Reto Vitónica sixpack 2013: Semana 1 (II) 52 nuevos comentarios

El mejor ejercicio para el 6pack es la redacción de una dieta. Por mucha fuerza de "core" que tengas,...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-09-30 12:23:20
599

En Tu dieta semanal con Vitónica: definición 2.0 sencilla (LIX) 410 nuevos comentarios

No sabía que no teníais por allí!!

  • karma: 8 | normal
  • 2012-03-23 16:58:34
39

En En el gimnasio ¿entrenar con guantes o sin guantes? 2 nuevos comentarios

Si no usas guantes, al cabo de un tiempo, tus manos serán los propios guantes! Entre la batería y las...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-03-11 19:44:35
59

En Apúntante al reto de abdominales isométricos: Semana 5 (VII)

Despues de los de lados alternos, el de 4 apoyos ha sido casi un alivio!!

  • karma: 8 | normal
  • 2011-04-26 20:46:52
24

En Cómo se cuidan los famosos: Ryan Reynolds (XX)

El otro dia vi ésta peli y me qeude flipando con lo seco que está el tio.. menuda envidia

  • karma: 8 | normal
  • 2011-04-17 21:13:53
28

En Mitos del deporte: Lee Haney (II)

Claro! Foo fighters - My hero :) http://www.youtube.com/watch?v=fIiVEsp8WuE

  • karma: 23 | normal
  • 2011-04-12 17:33:56
55

En Envía el resultado semanal del reto de abdominales (II)

Me ha encantao el binario en "Dias", como se nota que eres del gremio... jajaja Esta semana a partor...

  • karma: 8 | normal
  • 2011-04-10 23:53:48
240

En Apúntate al reto de abdominales isométricos: Semana 1 (III) 1 nuevo comentario

Tercero completado, pero me queda la duda de si los isométricos de 4 apoyos los hago bien. No se muy...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-04-01 19:05:45
9

En ¿Fruta o verdura para cenar?

Yo creo que depende también mucho de cual sea la fruta que tomemos ya que si hablamos de manzanas o...

  • karma: 10 | normal
  • 2011-03-23 08:08:17
9

En Por nuestra salud, aprovechemos esta semana de concienciación sobre la sal

Por lo menos en España.

  • karma: 10 | normal
  • 2011-03-22 08:08:58

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
7

En Adivina adivinanza: ¿qué errores encuentras en este corredor?

Va torsionando el torso,antebrazos hacia abajo y los tira innecesariamente hacia atrás.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
10

En Pros y contras de saltar a la comba

Tal cual Slave. Abrazo campeón. Juanca.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
1

En Spinning: las sesiones no se improvisan

Que interesante Lady. He tenido clases que han sido planificadas y son una maravilla en todo sentido....

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
33

En El entrenamiento de David Bustamante. Las claves de su éxito.

Muy interesante es re-confirmar los caminos que conocemos debemos seguir para lograr resultados. Sldos....

  • karma: 25 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos

Gracias por tu aporte Lady. Adhiero en este día a todos los que advierten sobre este mal silencioso...

  • karma: 40 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
24

En ¿Se puede definir sin hacer cardio?

No entiendo a que viene este comentario, explicate.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Gracias por tu elogio Cabito pero sabes muy bien que siempre me parecen que no merezco y en todo caso...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
22

En El "Sabelotodo de gimnasio" una figura que nos acecha a todos

Cierto, deberíamos contratarte.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
20

En El secreto mejor guardado del F.C. Barcelona

Gracias por tu aporte. Es interesantísimo ver estos semilleros. Son inspiradores claro. Una alegría...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
29

En Razones para no abusar de los refrescos azucarados

Gracias Daniel por este interesante e importante aporte amigo. Las gaseosas son "veneno" y es necesario...

  • karma: 11.25 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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