Midnite

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Hola pues tengo 16 años, estoy interesado en esto del entrenamiento muscular, nutricion, soy de medellin y no maz. Salu2

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En Trabajar bíceps en banco o de pie... 4 nuevos comentarios

Hola muy bueno el tema, y para mi el mejor trabajo de bicesp es en curl predicador uds ke piensan?. ...

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  • 2009-01-23 21:29:41
2

En Los principales beneficios del entrenamiento de fuerza

el trabajo de fuerza seria mucho peso, pocas repeticiones sii? saludos

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  • 2008-11-28 01:08:08
100

En Batido casero de proteínas. Receta saludable 80 nuevos comentarios

Hola Es necesario el yogur desnatado,no puede ser otro? salu2

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  • 2008-11-13 00:05:32
7

En Diez powersongs para correr 1 nuevo comentario

Hola.. miren las mias para cuando voy hacer bastante fuerza. wait and bleed - slipknot before i forget...

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  • 2008-10-14 18:45:07
5

En Lumbalgia: a más movimiento, más riesgo

Hola. otra cosilla me parece excelente esta web y quien es el dueño? Vemoz.

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  • 2008-10-16 03:29:23
5

En Puntos que tenemos que tener en cuenta para conseguir un descanso óptimo 1 nuevo comentario

excelente web me ah servido de mucho.

  • karma: 5 | normal
  • 2008-10-14 17:54:48

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