paco monitor

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paco monitor ha hecho 32 comentarios en Vitónica:

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En Desmintiendo un mito. Si asistes al gimnasio debes tomar obligatoriamente complementos de proteínas

en cuanto a salud si he leído que pueden afectar al hígado y al riñón , pero hace poco leí que no...

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  • 23 may 2009 12:36
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En Vitónica cumple dos años 4 nuevos comentarios

aunque un poco tarde, felicidades. me parece un blog genial dedicado tanto al profesional como al no...

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  • 23 may 2009 11:26
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En Estar en forma a partir de los 40 (II): en el gimnasio 1 nuevo comentario

pienso que todo dependera , en mayor grado, del reloj biológico de cada individuo y no tanto de su...

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  • 23 may 2009 11:13
8

En Pullover para trabajar la espalda

SI ES OTRO EJERCICIO PARA DESARROLLAR PARTE DE LA ESPALDA Y LOS SERRATOS Y NO TANTO EL PECHO COMO SE...

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  • 16 may 2009 01:23
34

En Yema o clara de huevo... 5 nuevos comentarios

pero cuando te dije que me inclino por el lado de la salud, no critico tu articulo, al contrario lo...

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  • 19 may 2009 12:14
3

En Desmintiendo algunos de los mitos más importantes sobre la alimentación

EL INDICE GLUCEMICO SE PUEDE ALTERAR CON LA COCCION , MOLIENDO EL GRANO, PONIENDO UN ALIMENTO AL HORNO,...

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  • 16 may 2009 00:36
6

En La importancia que la genética tiene en el desarrollo muscular 1 nuevo comentario

SI AFORTUNADAMENTE PARA ALGUNOS Y DESAFORTUNADAMENTE PARA OTROS LA GENETICA JUEGA UN PAPEL MUY IMPORTANTE. LOS...

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  • 9 may 2009 13:18
14

En Entrenar ¿con el estómago lleno o en ayunas? 1 nuevo comentario

EN GENERAL RECOMIENDO ALIMENTOS DE INDICE GLUCEMICO BAJO - MODERADO SI EL ENTRENAMIENTO O DEPORTE VA...

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  • 9 may 2009 12:59
15

En ¿Qué tipo de abdominales elegir? 5 nuevos comentarios

HOLA . CUIDADO CON ENTRENAR EXCESIVAMENTE LOS OBLICUOS , SON MUSCULOS QUE PUEDEN LLEGAR A DESARROLLARSE...

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  • 9 may 2009 12:36
16

En Normas básicas de un gimnasio 12 nuevos comentarios

HOLA QUE TAL, PUES SI VOSOTROS LO SUFRIS , YO COMO MONITOR NO OS DIGO. APARTE DE COLOCAR CARTELES MUY...

  • karma: 65 | interesante
  • 9 may 2009 12:25

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