nitram

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En Ventajas de la depilación en la práctica deportiva

como no soy profesional ni me lo planteo. Hace años me depilaba los de la espalda... pero ya, mi novia me mataria si me depilara los del pecho, y a mi tampoco me gusta la estetica metrosexual, entiendo que lo haga un deportista de elite, o un culturista... pero en mi caso, no me aporta nada... sobre la higiene, no tengo claro si los pelos son antihenicos o son una proteccion para infecciones: http://www.hoy.com.ec/noticias-ecuador/el-vello-co...

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07 de mayo de 2009 a las 11:03

11

En Cómo perder 10 kilos para siempre

yo hago 4 dias, 3 nadando media hora, y el cuarto bicicleta 1-1'30... y algun partidillo de futbol... creeis que deberia hacer ejercicio a diario? es que tambien he leido que los dias de descanso son muy de agradecer... quizas podria comprarme unas mancuernas para los dias de descanso...

karma: 5 | normal
07 de mayo de 2009 a las 10:50

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En Entrenar ¿con el estómago lleno o en ayunas?

este es uno de los temas que mas me toca la fibra. Mi momento para hacer ejercicio entre semana es por la mañana. Me levanto y me voy a la piscina donde nado durante 30-35 minutos. Ahora bien. He probado las dos variantes. Al principio iba desayunando algo, pero no demasiado porque sino me sentia que se me revolvia. Luego lei, que si el ejercicio era moderado se podia hacer ejercicio de cardiovascular, controlando no acelerarse, que era bueno, y que ayudaba a perder peso.... pero es dificil mantenerse tan bajo siempre... asi que ultimamente he vuelto a algo de desayuno. Unos mates, un par de tostadas y al agua pato! lo malo es que como mucho sera media hora antes de ir a la piscina... porque sino llego tarde al trabajo (y ahora me levanto a las 6'45, no quiero mas pronto). Que hago?

karma: 5 | normal
06 de mayo de 2009 a las 15:43

36

En El tabaco en cifras... no todo es malo

un articulo que sirve para plantearse algunas dudas: http://www.masternewmedia.org/es/2006/01/02/como_l... A mi personalmente me gustan las libertades. Me gusta que cada cual pueda elegir. Yo no fumo porque sencillamente no le encuentro la gracia. Pero cada cual es libre de hacerlo. Por otro lado si la ley existe que se cumpla. ¿que la ley os parece leve? bueno, unos estáis en contra otros estamos en contra de que se endurezcan... Diferentes puntos de vista. Unos queréis un aire limpio de tabaco por la ley, otros preferimos que se potencie la educación, no las prohibiciones. Son puntos de vista. Todos respetables. Un par de cosas mas. Cuando un argumento no coincide con vuestra opinión rebatidlo, con datos con argumentos... como queráis, pero decir simplemente, ese argumento es malo, no sirve de nada. Y una cosa. FUMAR PROVOCA CÁNCER. Eso, así desde un punto de vista CIENTÍFICO ES FALSO. En mi opinión, los medios de comunicación, han hecho mucho daño. Fumar provoca cáncer? Hombre, eso es muy fuerte. Lo que pasa en realidad es que se cree que fumar es uno de los factores de riesgo que favorecen a la aparición de cáncer de pulmón. Y eso significa que todo el fuma tendrá cáncer? No. Significa que si fumas ya tienes uno de los factores de riesgo...pero hay otros...predisposición genética, enfermedades pulmonares, metástasis que proviene de otro cáncer....

karma: -25 | flojo
08 de mayo de 2009 a las 10:04

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