Moismago

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15

En Kinesiotaping y propiocepción

Yo las he tenido durante el último mes en el hombro en distintas posiciones y personalmente me han ido bien. Tenía tendinitis en 2 tendones del hombro y fueron una parte del tratamiento con el fisioterapeuta. Puede que no sean la panacea pero ayudan. Da la sensación de que ayuda a que los músculos se muevan como deben. Esto sólo es mi experiencia y mi opinión como profano.

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15 de abril de 2011 a las 01:01

12

En El consumo de grasas, determinante en el desarrollo de obesidad

Cuidado, las personas obesas pueden serlo por muchas razones. Un problema de tiroides también provoca obesidad. También un exceso de hidratos provoca sobrepeso y obesidad, una mezcla de dieta rica en hidratos y grasa también provoca que engordemos. Pero las grasas también son necesarias. Últimamente parece que se recomienda una mayor ingesta de proteínas, de las que también podemos obtener energía y menos hidratos y grasas.

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09 de abril de 2011 a las 09:42

9

En No todas las bebidas deportivas son iguales

A mi me comentó el endocrino que las bebidas isotónicas ayudan a mejorar el rendimiento a partir de hora y media de esfuerzo. Además tampoco es recomendable tomarlas a cualquier hora puesto que estropean los dientes si se toman en exceso

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09 de abril de 2011 a las 09:37

1

En Cardio kick box, una buena combinación de ejercicio aeróbico con tonificación

Debiera hacerse un estudio de las lesiones ocasionadas por este tipo de deportes en los que se emplean movimientos que precisan de una técnica que no se enseña. Una patada no se puede soltar así como así porque puedes lesionarte y estos deportes no enseñan técnica.

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28 de marzo de 2011 a las 12:18

11

En Frío o calor, el eterno dilema

Mejor acudes a un Fisioterapeuta y te dirá el tratamiento a seguir. Puesto que te diagnosticará mejor qué es lo que tienes

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24 de marzo de 2011 a las 09:14

2

En Mochila ergonómica para cuidar la espalda de los niños

Si os dais una vuelta por la sección de montaña de cualquier tienda de deportes encontrareis muchas similitudes.

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22 de marzo de 2011 a las 16:54

7

En El equipamiento necesario para hacer senderismo de manera segura

Siento comentarte que no son muy recomendables es tipo de zapatillas para la práctica del senderismo. Son interesantes para caminar por terrenos llanos, sin fuertes desniveles y en superficies tales como pavimentos. Durante la práctica del senderismo es normal que necesites trepar algo apoyando firmemente la puntera, ademas de un buen agarre de la suela. Creo que también son interesantes para gente con problemas de cadera y espalda porque les facilitan el paso. Pero eso sí yo las recomendaría para un uso urbano.

karma: 18 | normal
24 de marzo de 2011 a las 09:26

5

En Mejora la carrera en las subidas

Las bajadas son buenas para mejorar la técnica de la zancada

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20 de septiembre de 2010 a las 18:21

9

En ¿Los responsables de la obesidad?

Estoy contigo, parece que siempre estamos echando balones fuera. Es más en los sitios de comida rápida también puedes tomar refrescos light y ensaladas en lugar de patatas, o es que como las hacen estos sitios también engordan? No olvidemos que los americanos no toman refrescos, sino batidos con la comida rápida y la carga calórica es muchísimo mayor. Ya va siendo hora de que cada uno asuma su responsabilidad a la hora de elegir sus hábitos de vida. A nadie le obligan a comprar comida rápida. Pero si el menú fuese una haburguesa (pan, lechuga, cebolla, pepinillo, tomate, carne, queso, algo de salsa), ensalada en lugar de patatas fritas y agua o un refresco light, ¿Me quiere decir alguien qué tiene de malo este menú? Estoy harto de tanta manipulación con el tema.

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10 de septiembre de 2010 a las 10:15

8

En Cuando comes fuera de casa, ahorra calorías evitando las frituras

Lo bueno de ir de menú del día es que puedes elegir sitio, no hace falta comer todos los días en el mismo sitio y se puede cambiar de platos.

karma: 8 | normal
10 de septiembre de 2010 a las 10:16

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