montseelyna

Karma: 35 puntos de 100

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"Quedarte con las mismas personas y en el mismo lugar te llena de prejuicios. Sal y descubre el mundo por ti mismo."

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montseelyna ha hecho 133 comentarios en Vitónica:

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En ¿Tiene sentido hidratarse con bebidas isotónicas? 6 nuevos comentarios

Agua all the time!! Entreno de tarde-noche, y con lo que como en la merienda es más que suficiente pero...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-03-08 11:38:44
15

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento de origen vegetal tiene más hierro?

Dudando como siempre, diria que las almendras...:S

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-18 12:36:22
5

En ¿Cómo aumentar la dificultad de los ejercicios?

Nadie os va a negar los supercampeonas que sois, chicas!!!! ;) Let's gooo!!!

  • karma: 38 | interesante
  • 2013-02-18 12:33:40
3

En Cinco beneficios del Body Combat

Yo, por encima de la pérdida de grasa (también importante claro está), le doy más importancia a la...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-18 12:31:15
6

En Vitónica os desea un feliz y saludable 2013

Se me pasó este post jiji. Feliz año nuevo para todos repleto de salud (física y mental) y cohere...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-01-04 14:50:30
19

En Año nuevo, gimnasio lleno 1 nuevo comentario

En mi caso, cómo siempre, hasta después de reyes no viene ni Dios al gim. Da gusto tener todo el material...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-01-04 14:48:22
28

En Algo está pasando: chicas dando guerra!

Me gusta ver/leer que poco a poco la gente va dejando los tópicos para convertirse en mitos, cómo creer...

  • karma: 53 | interesante
  • 2012-12-19 10:46:30
16

En La visión del fitness en Europa

He dicho que no he estudiado una carrera para ser profesora, no he dicho nada que no haya estudiado ;)......

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-14 13:44:18
18

En Motivación deportiva: Bodybuilding (V)

Estoy segura que el sacrificio y las horas de entrenamiento son muchas y hay que tener mucha fuerza de...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-13 11:56:30
9

En ¿Qué se considera hacer algo de forma ocasional?

La cosa está en que se suele hacer las dos cosas a la vez: demasiados excesos y demasiado ocacional...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-11 12:06:02

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
1

En Spinning: las sesiones no se improvisan

Que interesante Lady. He tenido clases que han sido planificadas y son una maravilla en todo sentido....

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
27

En El entrenamiento de David Bustamante. Las claves de su éxito.

Muy interesante es re-confirmar los caminos que conocemos debemos seguir para lograr resultados. Sldos....

  • karma: 25 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
5

En Índice glucémico de la fruta, un dato a tener en cuenta para entrenar mejor

Si no entrenas a última hora de la tarde, no tienes nada que reponer. Elige IG bajo

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
6

En El agua que contienen las bebidas

Buena información Gabriela. Seguro que hay muchiiiisima gente que desconoce este dato porque nunca nos...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Día Mundial de la Hipertensión: beneficios y contraindicaciones del ejercicio para hipertensos

Gracias por tu aporte Lady. Adhiero en este día a todos los que advierten sobre este mal silencioso...

  • karma: 40 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
28

En IIFYM (Si se ajusta a tus macros...): ¿la antidieta?

Pues entonces no es comida basura, es comida calórica sin más.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Felicidades!!! Y os voy a decir algo que no se lo recomiendo a nadie excepto a Vitonica, y es: que siguais...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
24

En ¡Feliz cumpleaños Vitónica! Ya van seis años online

Gracias por tu elogio Cabito pero sabes muy bien que siempre me parecen que no merezco y en todo caso...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
20

En El secreto mejor guardado del F.C. Barcelona

Gracias por tu aporte. Es interesantísimo ver estos semilleros. Son inspiradores claro. Una alegría...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por cabito
26

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento tiene más vitamina C?

La guayaba. Es una bomba de vitamina C

  • karma: 23 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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