montseelyna

Karma: 40 puntos de 100

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"Quedarte con las mismas personas y en el mismo lugar te llena de prejuicios. Sal y descubre el mundo por ti mismo."

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montseelyna ha hecho 133 comentarios en Vitónica:

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En ¿Tiene sentido hidratarse con bebidas isotónicas? 6 nuevos comentarios

Agua all the time!! Entreno de tarde-noche, y con lo que como en la merienda es más que suficiente pero...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-03-08 11:38:44
15

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento de origen vegetal tiene más hierro?

Dudando como siempre, diria que las almendras...:S

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-18 12:36:22
5

En ¿Cómo aumentar la dificultad de los ejercicios?

Nadie os va a negar los supercampeonas que sois, chicas!!!! ;) Let's gooo!!!

  • karma: 38 | interesante
  • 2013-02-18 12:33:40
3

En Cinco beneficios del Body Combat

Yo, por encima de la pérdida de grasa (también importante claro está), le doy más importancia a la...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-02-18 12:31:15
6

En Vitónica os desea un feliz y saludable 2013

Se me pasó este post jiji. Feliz año nuevo para todos repleto de salud (física y mental) y cohere...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-01-04 14:50:30
19

En Año nuevo, gimnasio lleno 1 nuevo comentario

En mi caso, cómo siempre, hasta después de reyes no viene ni Dios al gim. Da gusto tener todo el material...

  • karma: 13 | normal
  • 2013-01-04 14:48:22
28

En Algo está pasando: chicas dando guerra!

Me gusta ver/leer que poco a poco la gente va dejando los tópicos para convertirse en mitos, cómo creer...

  • karma: 53 | interesante
  • 2012-12-19 10:46:30
16

En La visión del fitness en Europa

He dicho que no he estudiado una carrera para ser profesora, no he dicho nada que no haya estudiado ;)......

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-14 13:44:18
18

En Motivación deportiva: Bodybuilding (V)

Estoy segura que el sacrificio y las horas de entrenamiento son muchas y hay que tener mucha fuerza de...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-13 11:56:30
9

En ¿Qué se considera hacer algo de forma ocasional?

La cosa está en que se suele hacer las dos cosas a la vez: demasiados excesos y demasiado ocacional...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-11 12:06:02

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Conversaciones

Comentado por Delgado
3

En Trabajar mal los abdominales puede hacer que se debilite la pared abdominal

Helzebet, la danza del vientre es una muy buena actividad para fortalecer la pared abdominal, la zona...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Día Mundial del Corazón: por un entorno cardiosaludable

Gracias Gabriela este reconocimiento al amigo. Ayer no pude rendirle merecido homenaje en su día pero...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Rodajes largos: diez beneficios para el corredor

Muy bueno Juan. Gracias. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Aprender a cocinar, una de las claves para mejorar nuestra alimentación

La cocina saludable es muy simple. Lindo comentario de Laramo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En El ejercicio cardiovascular puede mejorar nuestra capacidad cerebral después de los 45 años

Muy bueno José. Muchas gracias estos aportes que tan bien le hacen al mundo quieto. Te dejo un link...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Masaje con foam roller para la cintilla iliotibial: ideal para runners y ciclistas

Bueno mi receta fue parar cuando comenzaba a doler, no insistir con el trote, terminar caminando. Progresión...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
17

En Otra madre de tres hijos genera polémica con las fotos de su cuerpo

Linda definición Gryf...abzo. Juanca.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
16

En ¿Runner por diversión? Mejor sin cuantificadores

Ja ja gracias Tiersen tu pensamiento! A disfrutar campeón! Abzo. Juanca.

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
22

En Ejercicio físico ¿Por estética o por salud?

Muy bueno. Yo comencé caminando por cuestiones de salud. De a poco incrementé mi movimiento con la...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Día Mundial del Alzheimer: lo prevenimos desde ya haciendo ejercicio

Gracias Miguel traer a la consideración esta enfermedad y las recomendaciones para evitarla o sobrellevarla...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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