aaron3486

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aaron3486 ha hecho 10 comentarios en Vitónica:

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3

En El footing, una actividad que también tiene riesgos

Adelante y enhorabuena masha, sigue así, sabiendo donde están los límites por supuesto y cada vez...

  • karma: 5 | normal
  • 6 sep 2009 17:34
10

En Los mejores ejercicios de abdominales 4 nuevos comentarios

Estoy de acuerdo en el post, esos abdominales son muy buenos, no cabe duda, pero no deberíamos olvidar...

  • karma: 5 | normal
  • 6 sep 2009 11:59
12

En 3 consejos para mejorar tu desayuno 8 nuevos comentarios

@luisma, tampoco hace falta tanto tiempo para prepararse y tomar un buen desayuno. yo me levanto a las...

  • karma: 65 | interesante
  • 6 sep 2009 11:53
16

En Alimentos a evitar si quieres definir músculo 3 nuevos comentarios

Amigo rojoros1981, lo de la perseverancia y la constancia me lo enseñó un amigo japonés, primero lo...

  • karma: 35 | normal
  • 31 ago 2009 21:15
15

En Índice de masa corporal y porcentaje de grasa en el cuerpo 5 nuevos comentarios

Gabriela, ¿por qué el peso de una farmacia no es fiable? ¿por la ropa que llevas puesta o por algún...

  • karma: 5 | normal
  • 18 ago 2009 23:26

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Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
8

En Unidades de alcohol y su equivalencia

No hay que consumirlas sí o sí, es el límite máximo a alcanzar si no queremos perjudicar la salu...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:16 a las 19:16
Comentado por Gabriela Gottau
7

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

En principio el huevo lo puedes consumir hervido y bien cocido en ensalada o como parte de un relleno,...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:15 a las 19:15
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Para cuidar tu salud con la dieta, selecciona las grasas

Pues no tengo la receta, no soy la autora de la imagen, quizá pueden preguntarle a quien la saco, está...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:28 a las 19:28
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Mira escarpiiiiiin, lamento desilusionarte pero el ejercicio no contrarresta los efectos negativos del...

  • karma: 45 | interesante
  • 13 feb 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por Juan Lara
15

En Tu dieta semanal con Vitónica (LV): para perder grasa

Se puede, sin problema, pero sobre todo en desayuno, media mañana y comida, a partir de la tarde mejor...

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  • 13 feb 2012 17:17 a las 17:17
Comentado por Juan Lara
29

En Beneficios de entrenar la apnea

Muy bonitas escarpiiiiiin!

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  • 14 feb 2012 17:08 a las 17:08
Comentado por Juan Lara
2

En Fitness en la red (XXIV)

Gracias, corregido!

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 09:34 a las 09:34
Comentado por Gabriela Gottau
14

En Los riesgos de tener bajo peso

Tal cual, por debajo de 18,5 ya se considera a una persona delgada, pero la verdad es que los verdaderos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 00:40 a las 00:40
Comentado por Juan Lara
10

En Ordovás habla con Punset de nutrigenómica, simplemente genial

La epigenética explica muchas cosas, sobre todo en el tema de la nutrición y el deporte, el como podemos...

  • karma: 40 | normal
  • 8 feb 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Calabacines rellenos. Receta saludable

Bueno lo que sucede es que lo que preparo para mi es lo que también ofrezco a vosotros con estas recetas,...

  • karma: 45 | interesante
  • 10 feb 2012 14:21 a las 14:21

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