Javier Abad

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Javier Abad ha hecho 11 comentarios en Vitónica:

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En La talla de las modelos publicitarias influye en el cuerpo que se prefiere 17 nuevos comentarios

Está claro que no se puede tener el mismo cuerpo que el modelo que más nos guste , pero si se puede...

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  • 2012-11-09 22:53:42
7

En Consejos para prevenir el aumento de peso en invierno 1 nuevo comentario

Puedo decir que lo de el exceso de calefacción si es cierto , porque lo comprobé yo mismo el invierno...

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  • 2012-11-09 09:17:38
17

En La importancia de consumir grasas si queremos quemar más grasas

y el músculo no se consume ?

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  • 2012-10-28 15:43:04
3

En La salvia: una excelente fuente de calcio y potasio 1 nuevo comentario

Muy cierto , jajaja nada más leer el título pensé en su hermana maligna XD

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  • 2012-10-24 21:05:25
13

En Estar sentado demasiado tiempo perjudica la salud, incluso si haces ejercicio 10 nuevos comentarios

A partir de ahora a ver la tele de pie jajaja

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  • 2012-10-20 13:37:37
2

En Guía de ejercicios abdominales (XXIII): Flexión lateral de tronco en banco 1 nuevo comentario

Muchas gracias por la descripción del ejercicio, lo pondré en práctica el lunes :)

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  • 2012-10-12 15:23:45
7

En ¿Qué medidas empleas para evitar los resfriados? La pregunta de la semana 3 nuevos comentarios

Alejarme del frío , no usar el aire acondicionado y tomar mucha vitamina C

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  • 2012-10-09 11:07:46
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En Reto Vitónica sixpack 2013: Semana 2 (III) 22 nuevos comentarios

Cuando hago el Crunch en polea alta me duele bastante la espalda , seguro que algo hago mal.

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  • 2012-10-05 21:58:18
182

En Reto sixpack de vitónica para el 2013 7 nuevos comentarios

Me apunto :)

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  • 2012-09-24 23:50:06
2

En El picoteo puede ser saludable si sabemos cómo hacerlo

"Debemos ser conscientes de que simplemente servirá para no tener hambre y mantener al organismo con...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-09-24 21:19:17

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
5

En ¿En qué piensas para sacar fuerzas de flaqueza durante una carrera?

Bueno...a sufrir je je! Me ha pasado un par de veces que las piernas no van más, pero trato de cambiar...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
15

En Alimentos que elevan tu metabolismo (IV): el yogur

Yo opino que no Gago. El gasto energético del Metabolismo Basal es el de un cuerpo en estado de reposo....

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
3

En Noom Walk Pedometer: un podómetro social que nos anima a andar más

Título dice "posómetro". Sldos. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Estiramiento del piriforme para aliviar dolores y molestias

Muchas gracias Miguel. Muy instructivo. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Los cuatro mandamientos de la técnica de carrera

Muchas gracias Emilio. Muy interesante. A veces en los fondos no respetamos estas reglas..."nos arrastramos"...

  • karma: 35 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En La fatiga muscular afecta nuestra pisada

Interesante. Gracias. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En 50 ejercicios con bandas elásticas

Gracias Emilio. Excelente. De gran utilidad para los que siempre preguntan y que no pueden asistir a...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
4

En Ensalada de arroz, atún y vegetales. Receta saludable

mmmm gracias! Como dice Nevarine podemos poner pavo o pollo por atún...pero está de maravilla. Jua...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Cinco recetas vegetarianas ricas en proteínas

Tengo un amigo que espero le vendrán de perilla. Gracias. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Google se interesa por las búsquedas de alimentos

El progreso en internet será infinito mientras ningún gobierno lo limite. Juanca.

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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