Alex de Haro

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Alex de Haro ha hecho 53 comentarios en Vitónica:

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7

En Alimentos que elevan tu metabolismo (V): la canela 4 nuevos comentarios

en mi desayuno de tooodas las mañanas, queso freso batido, avena, fruta y canela en polvo...eso si que...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-06-19 22:33:24
2

En Gow: un nuevo sistema para controlar tu entrenamiento con ayuda de una camiseta y tu móvil 1 nuevo comentario

aish...eso del consumo de hidratos y grasas...me cojea por todos lados...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-05-31 21:03:24
13

En Consejo para perder peso: apaga el televisor mientras comes

ya pero yo tengo otro truco, comer mientras veo el ultimo superviviente! cuando veo como se esta comiendo...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-04-01 16:05:50
15

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento de origen vegetal tiene más hierro?

la avellana diría yo y me la juego..le seguiría la almendra...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-02-16 19:21:56
21

En Un exceso de refrescos de cola, ¿puede ocasionar la muerte?

no se cuanto tiempo se paso con este ritmo de vida, pero la conclusión que saco de todo esto...es que...

  • karma: 30 | normal
  • 2013-02-15 11:49:27
19

En Errores en musculación: press de banca (IV)

este no vuelve a coger una pesa en su vida, vaya susto se ha llevado

  • karma: 10 | normal
  • 2013-01-21 14:05:12
14

En Más asma, rinitis y eccemas en consumidores de comida rápida

por dios!! las fotos las fotos!!!! XD

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-17 20:29:22
13

En Comida rápida: mayor oferta, mismas calorías

yo ni si quiera le doy importancia, ya no es las veces que lo hagas sino como lo haces cuando lo haces,...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-11 11:35:58
4

En Cuidado con los dulces navideños bajos en calorías

lo peor es que por pensar que engordan la mitad, muchas veces se come el doble, y la mayoría de veces...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-10 21:27:09
6

En Dulces sí, pero no calorías vacías

yo tiro de dulces una comida a la semana, y por suerte a mi el tema golosinas y gominolas y cosas demasiado...

  • karma: 17.5 | normal
  • 2012-12-01 20:36:06

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
2

En Algunas claves para progresar en el gimnasio

Muy de acuerdo José. Yo además digo, como en cualquier orden de la vida: paciencia, prolijidad, obediencia...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Hacer ejercicio para vivir más, pero ¿cuánto tiempo?

El movimiento es magia y salud (Cabito). Nunca es tarde. Mínimo caminar, si posible agregar bici, y...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
7

En Correr demasiado ¿podría perjudicar la salud?

Si desmerecer el estudio ni a quienes se han tomado el trabajo de realizarlo, mi punto de vista es que...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
15

En Estiramientos para dummies (I): ¿qué son, qué tipos hay y para qué sirve cada uno?

Gracias Lady. Muy importante que puedas desarrollar el tema. Nos vendrá de maravilla. Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
8

En Día Internacional del Deporte 2014: ¡muévete!

ja ja si gracias Lady!Abzo.Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
8

En Olga Kotelko, atleta con 95 años

Una maravilla. Nunca es tarde...el esfuerzo vale la pena. Pero depende de uno. El movimiento es magia...

  • karma: 38 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En La historia de Jano: ELA y superación

Enfrentarse a un final es muy duro, muy triste, angustiante y conmovedor para quienes comparten con el...

  • karma: 63 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Principios del entrenamiento deportivo: adaptación (II)

Muy bueno. El cuerpo responde, se adapta y perfecciona su fisiología de acuerdo a la exigencia. Sin...

  • karma: 38 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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