Alex de Haro

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Alex de Haro ha hecho 53 comentarios en Vitónica:

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7

En Alimentos que elevan tu metabolismo (V): la canela 4 nuevos comentarios

en mi desayuno de tooodas las mañanas, queso freso batido, avena, fruta y canela en polvo...eso si que...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-06-19 22:33:24
2

En Gow: un nuevo sistema para controlar tu entrenamiento con ayuda de una camiseta y tu móvil 1 nuevo comentario

aish...eso del consumo de hidratos y grasas...me cojea por todos lados...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-05-31 21:03:24
13

En Consejo para perder peso: apaga el televisor mientras comes

ya pero yo tengo otro truco, comer mientras veo el ultimo superviviente! cuando veo como se esta comiendo...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-04-01 16:05:50
15

En Adivina adivinanza: ¿qué alimento de origen vegetal tiene más hierro?

la avellana diría yo y me la juego..le seguiría la almendra...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-02-16 19:21:56
21

En Un exceso de refrescos de cola, ¿puede ocasionar la muerte?

no se cuanto tiempo se paso con este ritmo de vida, pero la conclusión que saco de todo esto...es que...

  • karma: 30 | normal
  • 2013-02-15 11:49:27
19

En Errores en musculación: press de banca (IV)

este no vuelve a coger una pesa en su vida, vaya susto se ha llevado

  • karma: 10 | normal
  • 2013-01-21 14:05:12
14

En Más asma, rinitis y eccemas en consumidores de comida rápida

por dios!! las fotos las fotos!!!! XD

  • karma: 8 | normal
  • 2013-01-17 20:29:22
13

En Comida rápida: mayor oferta, mismas calorías

yo ni si quiera le doy importancia, ya no es las veces que lo hagas sino como lo haces cuando lo haces,...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-11 11:35:58
4

En Cuidado con los dulces navideños bajos en calorías

lo peor es que por pensar que engordan la mitad, muchas veces se come el doble, y la mayoría de veces...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-12-10 21:27:09
6

En Dulces sí, pero no calorías vacías

yo tiro de dulces una comida a la semana, y por suerte a mi el tema golosinas y gominolas y cosas demasiado...

  • karma: 17.5 | normal
  • 2012-12-01 20:36:06

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
2

En ¿Cuánto se adelgaza jugando a pádel?

Anoto la idea compi!!!Muchas gracias.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

  • karma: 40 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En La locura de la dieta por puntos

Gracias por la información Sandra, pero en el artículo más que hablar de la efectividad de la dieta,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

No sé cual es la pregunta y no sé porque la haces en la semana 9 y 10 si es de la 5 y 6, :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Variación del número de repeticiones para una hipertrofia muscular óptima

No hay nada como experimentar con uno mismo para aprender que es lo que realmente funciona para ti. Una...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En Lesiones y recaídas ¿A qué esperas para ponerle remedio?

Dejo mi pensamiento. Abrazo Juanca.http://juancaminapensamientos.blogspot.com.ar/2016/05/lesiones-de...

  • karma: 23 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En Intento fallido de una escaladora vegana

Estoy totalmente de acuerdo contigo, yo me remito a lo que ella dijo del porque de su reto "Parece que...

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En De qué son síntoma las agujetas y cómo combatirlas

Depende de la intensidad del ejercicio y del nivel de recuperación de tu grupo muscular, además de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 7 y 8 (VI)

Sí, mejor alta frecuencia o media, a no ser que tengas una recuperación del SNC muy elevada, si fuera...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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