airam7

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airam7 ha hecho 4 comentarios en Vitónica:

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1

En 10 alimentos que nos ayudan a reducir la grasa

me gusta este articulo ;) thanks!

  • karma: 8 | normal
  • 20 mar 2010 13:10
7

En El boniato, un tubérculo poco conocido

hace 2 días tome boniatos y me tiré todo el dia estreñida!! a la tarde en el gym de tanto aguantarme...

  • karma: 8 | normal
  • 20 mar 2010 12:50
10

En Plan exprés de cara a tener un cuerpo perfecto en Verano

Gracias thomaslee! al hacer primero spinning y luego body pump pensaba que no quemaria bien las grasas...

  • karma: 8 | normal
  • 20 mar 2010 12:34

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Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
7

En Unidades de alcohol y su equivalencia

No hay que consumirlas sí o sí, es el límite máximo a alcanzar si no queremos perjudicar la salu...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:16 a las 19:16
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Los alimentos ideales para consumir si no queremos engordar

En principio el huevo lo puedes consumir hervido y bien cocido en ensalada o como parte de un relleno,...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:15 a las 19:15
Comentado por Gabriela Gottau
11

En Para cuidar tu salud con la dieta, selecciona las grasas

Pues no tengo la receta, no soy la autora de la imagen, quizá pueden preguntarle a quien la saco, está...

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 19:28 a las 19:28
Comentado por Gabriela Gottau
9

En Los efectos del tabaquismo sobre la salud del corazón

Mira escarpiiiiiin, lamento desilusionarte pero el ejercicio no contrarresta los efectos negativos del...

  • karma: 45 | interesante
  • 13 feb 2012 18:09 a las 18:09
Comentado por Gabriela Gottau
14

En Los riesgos de tener bajo peso

Tal cual, por debajo de 18,5 ya se considera a una persona delgada, pero la verdad es que los verdaderos...

  • karma: 15 | normal
  • 12 feb 2012 00:40 a las 00:40
Comentado por Gabriela Gottau
8

En Calabacines rellenos. Receta saludable

Bueno lo que sucede es que lo que preparo para mi es lo que también ofrezco a vosotros con estas recetas,...

  • karma: 45 | interesante
  • 10 feb 2012 14:21 a las 14:21
Comentado por Gabriela Gottau
4

En Tu dieta semanal con Vitónica (LIV)

Por supuesto qué si! cualquiera de las comidas puede ser reemplazada por otra, sobre todo, si contiene...

  • karma: 15 | normal
  • 6 feb 2012 20:02 a las 20:02
Comentado por Gabriela Gottau
31

En Día Mundial contra el Cáncer: un día para cambiar el resto de tu vida

Pues más que centrarnos en el consumo de carnes, yo conduciría a centrarnos en carnes procesadas: salchichas...

  • karma: 60 | interesante
  • 5 feb 2012 17:25 a las 17:25
Comentado por Gabriela Gottau
7

En La coenzima Q10 potencia los beneficios de la dieta mediterránea

Aqui tienes un post que lo explica con claridad, cualquier duda me dices: http://www.vitonica.com/d...

  • karma: 15 | normal
  • 2 feb 2012 18:39 a las 18:39
Comentado por Gabriela Gottau
13

En Consumir mucho potasio, ¿puede ser perjudicial para la salud?

XemarY ya lo publicaremos en un post! gracias!

  • karma: 15 | normal
  • 14 feb 2012 13:26 a las 13:26

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