albersburg

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En Entrenamiento de definición con Vitónica: Semana 1 (I) 2 nuevos comentarios

Hola, buenas noches David. Empiezo esta semana con el entrenamiento de definición, sí, sé que es un...

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  • 14 may 2012 23:12
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En Entrenamiento de volumen: especial pectoral (XVII)

Hola, buenas noches. David, llevo ya casi 5 meses con el entrenamiento de volumen, y evidentemente he...

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  • 17 mar 2012 22:10
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En Recopilación de todos mis post de interés 6 nuevos comentarios

¡¡Genial!! Pedazo trabajo, David. Menuda recopilación, mejor que algún bibliotecario de mi facultad,...

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  • 1 feb 2012 21:22
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En Somos más de 7 mil millones ¿qué número eres tú?

Normal, ya me parecía raro ser el más joven de todos los que habían escrito sus datos. Tengo 21 años,...

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  • 15 ene 2012 16:35
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En Entrenamiento de volumen: primera semana HIT (VII)

Bueno, pasados dos días desde el "día 1" de la rutina HIT comento cómo estoy físicamente.Me respondo...

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  • 11 ene 2012 14:58
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En El reto de las uvas en nochevieja

Sin lugar a dudas es un curioso reto, lo que pasa que lo he leído demasiado tarde, si no, también lo...

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En Cómo y qué comer en navidad si estás en volumen

Estaba esperando este post! La verdad es que las Navidades me gustan bastante, eso sí, tener que cambiar...

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  • 24 dic 2011 13:26
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En Diccionario del fitness (III)

Ya he visto bien y leído el post de la "cadencia", lo he entendido perfectamente. Repito mis disculpas...

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  • 12 dic 2011 01:31
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En En busca del cuerpo espartano: rutina (I)

Justo con lo que comentabais de los actores que han subido tanto peso de "puro músculo" me acordé de...

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  • 8 dic 2011 02:09

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