alexhispano

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I am the master of my fate I am the captain of my soul.

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alexhispano ha hecho 122 comentarios en Vitónica:

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11

En American Ninja Warrior: ¿queríais carreras de obstáculos?

Guaypaut; Wipeout en su versión americana... si es que a los españoles nos gusta cambiarle el nombre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-18 13:11:32
17

En Cinco alimentos vegetales que no deberías guardar en el refrigerador 2 nuevos comentarios

Jajaja +1000

  • karma: 26.25 | normal
  • 2014-07-15 22:18:38
33

En Tres errores muy comunes en la pérdida de grasa

Un mixto aquí; aunque si te digo la verdad por la dificultad de ganar masa muscular que tengo, parece...

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-04 20:54:50
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

Jajaja ostras que crack!!!

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-02 14:30:40
15

En Los trucos de Elsa Pataky para estar perfecta después de ser madre

Amén Delgado amén.

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:25:26
13

En Hígado graso, ¿qué es y cómo prevenirlo?

Lee esto http://www.vitonica.com/vitonica/debates-fitness-la-necesidad-de-los-batidos-de-proteinas-ivSobre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:35:26
10

En Pros y contras de los chalecos electroestimuladores 2 nuevos comentarios

Contra: ¿dónde está la diversión y la sensación placentera de conseguir tu última repetición;...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-25 22:23:50
9

En Las flexiones más exigentes e intensas que podemos realizar

Prometheus no estoy nada de acuerdo con lo que dices; se nota a legua que no has probado la mayoría...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-20 15:05:46
6

En Más de 50 variaciones del plank

Lady referente a la retracción escapular en el que muchos powerlifting/halterófilos utilizan; esta...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-06-18 13:30:02
16

En Cómo realizar dos sesiones diarias en el gimnasio

Muy pero que muy buena entrada. Yo ya he probado este tipo de entrenamiento y es la caña; lo único...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-13 18:46:26

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Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
14

En ¿Qué tipo de cuerpo tienes? Características de los distintos somatotipos

Y menos para tu abuela, que siempre te verá flaco y te dirá que si quieres que te fría un huevo ;...

  • karma: 50 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Tutorial para realizar pistol squats desde cero

jajajajaja... Totalmente de acuerdo EN TODO!! En las caras de la gente del gym y en que elegí este vídeo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En The Mud Day: una nueva carrera de obstáculos

Gracias! lo corrijo! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
48

En Abby Pell, una mamá normal que marca abdominales

Para marcar abdominales debes entrenar, idealmente, todo el cuerpo y bajar tu indice de grasa corporal.Salu2...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Tres diferencias entre trail running y correr por la ciudad

¡Bien dicho! Menudo cambio pasar de la ciudad a la montaña :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
14

En La información nutricional básica (I)

Pues andamos jo**dos, :)Mañana tengo resonancia, porque no mejora ni con osteopatia, acupuntura, fisioterapia,...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Sesión descargable para Power Walking o elíptica: ¡combate el frío con música del verano!

¡Me alegro de que te guste y te sirva! Dentro de poco subimos otra! :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Entrevistamos a Annie Thorisdottir, doble campeona de los Crossfit Games: "no estoy nada de acuerdo con el no pain, no gain"

Gracias Xavi! He tenido que cortar un poco porque si no se nos quedaba muy larga... En Trendencias Belleza...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
17

En ¿Influye el número de comidas diarias en la pérdida de peso? Meta-análisis de 15 estudios

¡Qué suerte! ¡Que aproveche! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En El progreso de Frank Medrano: de 2010 a 2012

¿No os da risa floja cuando falláis alguna serie? a mí me pasa a menudo y me parto yo sola en el gym...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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