alexhispano

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I am the master of my fate I am the captain of my soul.

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alexhispano ha hecho 122 comentarios en Vitónica:

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11

En American Ninja Warrior: ¿queríais carreras de obstáculos?

Guaypaut; Wipeout en su versión americana... si es que a los españoles nos gusta cambiarle el nombre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-18 13:11:32
16

En Cinco alimentos vegetales que no deberías guardar en el refrigerador 1 nuevo comentario

Jajaja +1000

  • karma: 26.25 | normal
  • 2014-07-15 22:18:38
33

En Tres errores muy comunes en la pérdida de grasa

Un mixto aquí; aunque si te digo la verdad por la dificultad de ganar masa muscular que tengo, parece...

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-04 20:54:50
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

Jajaja ostras que crack!!!

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-02 14:30:40
15

En Los trucos de Elsa Pataky para estar perfecta después de ser madre

Amén Delgado amén.

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:25:26
13

En Hígado graso, ¿qué es y cómo prevenirlo?

Lee esto http://www.vitonica.com/vitonica/debates-fitness-la-necesidad-de-los-batidos-de-proteinas-ivSobre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:35:26
8

En Pros y contras de los chalecos electroestimuladores

Contra: ¿dónde está la diversión y la sensación placentera de conseguir tu última repetición;...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-25 22:23:50
9

En Las flexiones más exigentes e intensas que podemos realizar

Prometheus no estoy nada de acuerdo con lo que dices; se nota a legua que no has probado la mayoría...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-20 15:05:46
6

En Más de 50 variaciones del plank

Lady referente a la retracción escapular en el que muchos powerlifting/halterófilos utilizan; esta...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-06-18 13:30:02
16

En Cómo realizar dos sesiones diarias en el gimnasio

Muy pero que muy buena entrada. Yo ya he probado este tipo de entrenamiento y es la caña; lo único...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-13 18:46:26

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Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
6

En De dónde vienen los 42.195 metros y otras curiosidades del maratón

Yes! Es una de las versiones de la historia, creo recordar que es la versión que da Heródoto. Literalmente...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Cuantificando hasta el cepillado de dientes

Nos estamos volviendo un poco locatis... pero a lo mejor para los niños está bien: ya que tienen un...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Nuevo récord del mundo en maratón: Kimetto rompe el crono

Con unas con motor! jajajaja... En serio, le patrocina Adidas, y creo que el modelo que lleva son unas...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En El mejor ejercicio para desarrollar bíceps

El tríceps es el que realmente da volumen al brazo. En cualquier caso, entrenar uno sin el otro = poca...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
5

En Masaje con foam roller para la cintilla iliotibial: ideal para runners y ciclistas

Grande Juanca! Efectivamente, se recomienda hielo varias veces al día, incluso masajear con el hielo...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Energy BT Sport: música sin cables para tus entrenamientos

Pues la verdad es que no lo había pensado, pero sí, se queda colgando... Un poco incómodo la verdad....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Barefoot Parkour: la ciudad a tus pies (literalmente)

¡Pues es muy chulo! :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana3 (IV)

Ningún problema compañera!!! Lo ideal es adaptar el entreno a nuestros requisitos y circunstancias....

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Los beneficios del Pilates en el embarazo

Me alegro de que te fuera bien el Pilates! Para los dolores de espalda la verdad es que va fenomenal....

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Algunos puntos por los que debemos trabajar las piernas

Dos palabras: HIP THRUST (con carga). Y paciencia. Y ya veréis qué culazo! ;)

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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