alexhispano

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I am the master of my fate I am the captain of my soul.

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alexhispano ha hecho 122 comentarios en Vitónica:

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11

En American Ninja Warrior: ¿queríais carreras de obstáculos?

Guaypaut; Wipeout en su versión americana... si es que a los españoles nos gusta cambiarle el nombre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-18 13:11:32
17

En Cinco alimentos vegetales que no deberías guardar en el refrigerador 2 nuevos comentarios

Jajaja +1000

  • karma: 26.25 | interesante
  • 2014-07-15 22:18:38
33

En Tres errores muy comunes en la pérdida de grasa

Un mixto aquí; aunque si te digo la verdad por la dificultad de ganar masa muscular que tengo, parece...

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-04 20:54:50
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

Jajaja ostras que crack!!!

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-02 14:30:40
15

En Los trucos de Elsa Pataky para estar perfecta después de ser madre

Amén Delgado amén.

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:25:26
13

En Hígado graso, ¿qué es y cómo prevenirlo?

Lee esto http://www.vitonica.com/vitonica/debates-fitness-la-necesidad-de-los-batidos-de-proteinas-ivSobre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:35:26
10

En Pros y contras de los chalecos electroestimuladores 2 nuevos comentarios

Contra: ¿dónde está la diversión y la sensación placentera de conseguir tu última repetición;...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-25 22:23:50
9

En Las flexiones más exigentes e intensas que podemos realizar

Prometheus no estoy nada de acuerdo con lo que dices; se nota a legua que no has probado la mayoría...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-20 15:05:46
6

En Más de 50 variaciones del plank

Lady referente a la retracción escapular en el que muchos powerlifting/halterófilos utilizan; esta...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-06-18 13:30:02
16

En Cómo realizar dos sesiones diarias en el gimnasio

Muy pero que muy buena entrada. Yo ya he probado este tipo de entrenamiento y es la caña; lo único...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-13 18:46:26

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Comentado por Lady Fitness
7

En La postura al usar el móvil supone hasta 23Kg de peso a tu columna cervical

Ojalá hubiese tanta gente leyendo libros como chateando por whatsapp... :(

  • karma: 30 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
9

En En bici por la ciudad: estas son las normas de circulación que debes seguir

Hola! Entiendo tu opinión, pero no la comparto. La entiendo porque yo en Madrid circulo con la moto...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Burpees laterales: trabaja tus oblícuos

Of course! Yo no prescribo nada (a nivel población general) que no pueda hacer yo misma. He llamado...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Spartan Race: del barro a las aulas de la universidad

¡Sabía que te iba a gustar! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
5

En Combinando entrenamiento de fuerza con clases colectivas, ¿qué pasa en tu cuerpo?

¡Hola! Mira, en este post hice un circuito HIPT con tu propio peso corporal que puedes hacer en casa,...

  • karma: 25 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
13

En El cardio en ayunas no hace que pierdas más grasa, según el último estudio

Creo que es éste el que dices: http://blog.hsnstore.com/el-paradigma-del-cardio-en-ayunas-acabando-el-debate/Es...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
24

En ¿Qué pasa cuando corres en una carrera sin dorsal?

Eso no es correcto: si te atiende una ambulancia de las que están destinadas a la carrera (lo qe será...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
4

En Cuida tu postura al trabajar con dispositivos móviles

Genial Miguel! ;)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Los beneficios del entrenamiento en altitud: un must para los deportistas de élite

Genial historia Juanca! Para los deportistas de fondo el entrenamiento en altitud es súper benficioso,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
10

En Al descubierto la dieta que llevaban los gladiadores romanos

Toda la razón. Quizás es más aproximada la imagen de gladiador que se da en la película "Gladiator",...

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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