alexhispano

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I am the master of my fate I am the captain of my soul.

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alexhispano ha hecho 122 comentarios en Vitónica:

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11

En American Ninja Warrior: ¿queríais carreras de obstáculos? 2 nuevos comentarios

Guaypaut; Wipeout en su versión americana... si es que a los españoles nos gusta cambiarle el nombre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-18 13:11:32
15

En Cinco alimentos vegetales que no deberías guardar en el refrigerador 5 nuevos comentarios

Jajaja +1000

  • karma: 26.25 | normal
  • 2014-07-15 22:18:38
32

En Tres errores muy comunes en la pérdida de grasa

Un mixto aquí; aunque si te digo la verdad por la dificultad de ganar masa muscular que tengo, parece...

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-04 20:54:50
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

Jajaja ostras que crack!!!

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-02 14:30:40
14

En Los trucos de Elsa Pataky para estar perfecta después de ser madre

Amén Delgado amén.

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:25:26
13

En Hígado graso, ¿qué es y cómo prevenirlo?

Lee esto http://www.vitonica.com/vitonica/debates-fitness-la-necesidad-de-los-batidos-de-proteinas-ivSobre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:35:26
8

En Pros y contras de los chalecos electroestimuladores

Contra: ¿dónde está la diversión y la sensación placentera de conseguir tu última repetición;...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-25 22:23:50
9

En Las flexiones más exigentes e intensas que podemos realizar

Prometheus no estoy nada de acuerdo con lo que dices; se nota a legua que no has probado la mayoría...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-20 15:05:46
6

En Más de 50 variaciones del plank

Lady referente a la retracción escapular en el que muchos powerlifting/halterófilos utilizan; esta...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-06-18 13:30:02
16

En Cómo realizar dos sesiones diarias en el gimnasio

Muy pero que muy buena entrada. Yo ya he probado este tipo de entrenamiento y es la caña; lo único...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-13 18:46:26

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Comentado por Lady Fitness
8

En Entrenamiento full-body en tiempo real con kettlebell

Es genial! Mi hermano me dijo que no volvía a entrenar conmigo ni jarto de vino, jajajaja... No hacía...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
20

En Entrenar con tu pareja: los pros y los contras

Muy fan de lo de "pololo"!! Me encantó!! Me alegro de que podáis compartir los entrenamientos ;)

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
6

En El día que América decidió ponerse en forma

Este no es el sitio para discutir esas cosas: en este blog respetamos a todo el mundo, sea del país...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
11

En American Ninja Warrior: ¿queríais carreras de obstáculos?

¡Hola! He leído que este programa en USA es el spin-off del programa japonés, que se llama Sasuke....

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
8

En Reebok CrossFit Nano 4.0: una zapatilla para entrenamientos duros

A mi hermabo le han llegado hoy las Adidas Power Perfect II, mañana las estrena con sentadilla frontal,...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
17

En ¿El HIIT es para todos? Quizás no es para ti

Ojo, porque el con el método Tábata también es necesario llegar al 90% FCM, y con ejercicios de fuerza...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Probamos S Health y Gear 2, la app y el smartwatch de Samsung

¡Gracias por el apunte! Lo corrijo ASAP! Saludos!

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Verano en forma con tu mascota: apúntate al canicross

Siempre me he preguntado por qué se saca a pasear a los perros y no a los gatos, al menos cuando hace...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
4

En ¿Estáis preparados, espartanos? La Reebok Spartan Race llega a Barcelona

Jo, digo yo que se habrán puesto las pilas en ese tema... Si les vuelve a pasar lo mismo les damos de...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
32

En Rutina 10 x 10: entrenamiento alemán de volumen

¡Hola! El día 3 tienes un 10x10 de curl martillo, que es un curl de bíceps pero con agarre neutro...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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