alexhispano

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I am the master of my fate I am the captain of my soul.

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alexhispano ha hecho 122 comentarios en Vitónica:

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11

En American Ninja Warrior: ¿queríais carreras de obstáculos?

Guaypaut; Wipeout en su versión americana... si es que a los españoles nos gusta cambiarle el nombre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-18 13:11:32
16

En Cinco alimentos vegetales que no deberías guardar en el refrigerador 1 nuevo comentario

Jajaja +1000

  • karma: 26.25 | normal
  • 2014-07-15 22:18:38
33

En Tres errores muy comunes en la pérdida de grasa

Un mixto aquí; aunque si te digo la verdad por la dificultad de ganar masa muscular que tengo, parece...

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-04 20:54:50
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

Jajaja ostras que crack!!!

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-02 14:30:40
15

En Los trucos de Elsa Pataky para estar perfecta después de ser madre

Amén Delgado amén.

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:25:26
13

En Hígado graso, ¿qué es y cómo prevenirlo?

Lee esto http://www.vitonica.com/vitonica/debates-fitness-la-necesidad-de-los-batidos-de-proteinas-ivSobre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:35:26
8

En Pros y contras de los chalecos electroestimuladores

Contra: ¿dónde está la diversión y la sensación placentera de conseguir tu última repetición;...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-25 22:23:50
9

En Las flexiones más exigentes e intensas que podemos realizar

Prometheus no estoy nada de acuerdo con lo que dices; se nota a legua que no has probado la mayoría...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-20 15:05:46
6

En Más de 50 variaciones del plank

Lady referente a la retracción escapular en el que muchos powerlifting/halterófilos utilizan; esta...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-06-18 13:30:02
16

En Cómo realizar dos sesiones diarias en el gimnasio

Muy pero que muy buena entrada. Yo ya he probado este tipo de entrenamiento y es la caña; lo único...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-13 18:46:26

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Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
6

En Entrena tu abdomen con intervalos de un sólo ejercicio: Everest Climbers

El ejercicio que dices, si llegas a ponerte de pie (vamos, medio Burpee más o menos -sí, para mí los...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Cinco trucos para no dejar de lado los buenos propósitos de septiembre

¡Hola! Hombre, siempre puedes usar la agenda que viene ya cargada en el teléfono, que le puedes poner...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
22

En ¿Qué sucede con la grasa que perdemos?

¡Me ha encantado! Yo hubiese apostado por la energía, fíjate :) Muy ameno e instructivo!PD: "¿Puedo...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
29

En Entrenamiento Spartan Race 2015: semana1 (II)

Este entreno no está pensado para hipertrofiar, olvidate de las normas Weider, el descanso en esta ocasión...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
3

En Las tres vertientes del entrenamiento: físico, mental y social

Gracias por tus palabras, Juanca, y a seguir sumando kilómetros! :)

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Cinco pequeños cambios para comenzar el nuevo curso de forma más sana

Cambia "chocolate" por "alcohol" y ahí tienes tu respuesta. En cualquier caso, es la diferencia entre...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
12

En El inventor del Crossfit advierte de sus peligros

Por cierto, y releyendo mi aporte, una rectificación: cualquier deporte NO es susceptible de ser lesivo,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
14

En Meet the girls: conoce a las chicas del Crossfit. Los mejores WODs.

Años y años de práctica! ;) Lo hago con gusto, ¿eh?

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Fitness facial, un nuevo aparato bastante poco creíble

Buah, seguro que a estas alturas Cristiano puede elegir en qué anuncios sale y en cuáles no... Si está...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Lady Fitness
8

En El abecedario del fitness: con la B de bicicleta

Sí, sí, es perfecto siempre y cuando lo adaptes a tus necesidades. Yo la primera vez que me subí en...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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