alexhispano

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I am the master of my fate I am the captain of my soul.

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alexhispano ha hecho 122 comentarios en Vitónica:

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11

En American Ninja Warrior: ¿queríais carreras de obstáculos?

Guaypaut; Wipeout en su versión americana... si es que a los españoles nos gusta cambiarle el nombre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-18 13:11:32
15

En Cinco alimentos vegetales que no deberías guardar en el refrigerador

Jajaja +1000

  • karma: 26.25 | normal
  • 2014-07-15 22:18:38
33

En Tres errores muy comunes en la pérdida de grasa

Un mixto aquí; aunque si te digo la verdad por la dificultad de ganar masa muscular que tengo, parece...

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-04 20:54:50
43

En La noticia bulo: alarga tu vida mirando los pechos de una mujer

Jajaja ostras que crack!!!

  • karma: 6.25 | normal
  • 2014-07-02 14:30:40
15

En Los trucos de Elsa Pataky para estar perfecta después de ser madre

Amén Delgado amén.

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:25:26
13

En Hígado graso, ¿qué es y cómo prevenirlo?

Lee esto http://www.vitonica.com/vitonica/debates-fitness-la-necesidad-de-los-batidos-de-proteinas-ivSobre...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-01 12:35:26
8

En Pros y contras de los chalecos electroestimuladores

Contra: ¿dónde está la diversión y la sensación placentera de conseguir tu última repetición;...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-25 22:23:50
9

En Las flexiones más exigentes e intensas que podemos realizar

Prometheus no estoy nada de acuerdo con lo que dices; se nota a legua que no has probado la mayoría...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-06-20 15:05:46
6

En Más de 50 variaciones del plank

Lady referente a la retracción escapular en el que muchos powerlifting/halterófilos utilizan; esta...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-06-18 13:30:02
16

En Cómo realizar dos sesiones diarias en el gimnasio

Muy pero que muy buena entrada. Yo ya he probado este tipo de entrenamiento y es la caña; lo único...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-13 18:46:26

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Conversaciones

Comentado por Lady Fitness
14

En Meet the girls: conoce a las chicas del Crossfit. Los mejores WODs.

Años y años de práctica! ;) Lo hago con gusto, ¿eh?

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
6

En Fitness facial, un nuevo aparato bastante poco creíble

Buah, seguro que a estas alturas Cristiano puede elegir en qué anuncios sale y en cuáles no... Si está...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
8

En El abecedario del fitness: con la B de bicicleta

Sí, sí, es perfecto siempre y cuando lo adaptes a tus necesidades. Yo la primera vez que me subí en...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
7

En ¿Necesitas descansar pero no quieres parar? Deportes de bajo impacto para mantenerte activo

Ahí, dando envidia! jajajajaja ¡Disfruta y a la vuelta nos cuentas! ;)

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

¡Está en mi lista! De hecho está ya en mis manos, pero me faltan horas en el día, jejeje. Veremos...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
9

En Las tres claves para realizar un peso muerto perfecto

Son heridas de guerra, jajajaja. No te preocupes, ya verás como a partir de ahora va mucho mejor, ¡y...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
2

En Actividad física en pacientes con párkinson para mejorar su calidad de vida

Muchas gracias por el enlace, Juanca!! Besote grande!! :)

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
4

En ¿Para qué sirve una barra hexagonal?

El paseo del granjero con botijos si hace falta! jajajaja... Yo lo hacía con mancuernas, muy bueno!

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
14

En El abecedario del fitness: con la A de abdominales

¡Apunto todo! Gracias majo! ;)

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Lady Fitness
24

En ¿Es la comida en polvo la alimentación del futuro?

Os recomiendo: "Cuando el destino nos alcance" (Soylent green, en inglés)¡¡Ojo!! SPOILERS (no leáis...

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  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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