alvarofb

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alvarofb ha hecho 15 comentarios en Vitónica:

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28

En Rutina HIIT de 30 minutos para adelgazar, ¿te atreves? 19 nuevos comentarios

Escala de esfuerzo se refiere a... Ejemplo 1 - 100% 5 - 50% Estoy en lo correcto?

  • karma: 5 | normal
  • 2015-04-26 12:26:45
17

En ¿Influye el número de comidas diarias en la pérdida de peso? Meta-análisis de 15 estudios 12 nuevos comentarios

Yo tengo casi 10 comidas diarias...jajajs que rico es comer.

  • karma: 8 | normal
  • 2015-01-16 15:48:29
13

En Al descubierto la dieta que llevaban los gladiadores romanos 3 nuevos comentarios

Ya llevo 2 años así, y aun no logro esculpirme jajajaja

  • karma: 8 | normal
  • 2014-11-15 20:46:28
6

En Qué no te falte vitamina C si quieres quemar grasas 1 nuevo comentario

Puedo comer en ayuno una naranja y luego entrenar?

  • karma: 5 | normal
  • 2014-07-21 03:44:45
25

En Niña con 13 años levantando 108 kg en press de banca 3 nuevos comentarios

No entiendo por que toma esa postura, la encuentro extraña. Alguien me explica??

  • karma: 10 | normal
  • 2013-10-29 02:57:02
3

En Seis especias que no faltan en mi dieta (I)

La pimienta, el curry, oregano, aji, merquen, y todo lo que encuentre jeje.

  • karma: 8 | normal
  • 2013-10-26 00:30:45
35

En La zona quema grasas 7 nuevos comentarios

Y cuando hago HIIT, como me mantengo en esa zona? O es solo para el ejercicio lento de quemagrasas?

  • karma: 48 | interesante
  • 2013-10-02 11:36:28
28

En El entrenamiento sobrehumano de Frank Medrano 2 nuevos comentarios

Yo creo que en vez de llamarlo entrenamiento sobrehumano debería llamarse entrenamiento extraterrestre...

  • karma: 4.25 | normal
  • 2013-09-24 04:12:02
12

En Adivina adivinanza ¿qué errores encuentras en la técnica de este corredor?

Yo no soy un gran trotador ni menos un experto, pero opino lo siguiente: La postura de su espalda está...

  • karma: 10 | normal
  • 2013-09-12 11:12:46
12

En Cinco recetas de ensaladas ricas en proteínas

La mayoria llevan productos de animal, no me gusta... =(

  • karma: 12.5 | normal
  • 2013-09-05 02:15:25

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Conversaciones

Comentado por lhaydee
25

En Un militar genera polémica con una revolución contra los gordos

El ambiente tóxico no es único de gente con sobrepeso, sino de la propia sociedad. Todos vivimos en...

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lhaydee
5

En Los nuevos papás engordan (estudio)

No me obsesionaré por " dos kilos". Especialmente, cuando las responsabilidades de un neonato no me...

  • karma: 8 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
38

En Trivial Fitness del verano: nutrición (V)

Te lo tengo que poner más complejo que eres muy bueno, :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
16

En Optimiza tu entrenamiento: descanso entre series

El mejor sin duda es Sergio Espinar, lo puedes encontrar en el bloh de HSNSTORE o en twitter.

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Trivial Fitness del verano: solución de accesorios (IV)

Joer, toda la razón, menudo alikate estoy hecho, jajajaMuchas gracias compi!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lhaydee
1

En Cenas proteicas rápidas y fáciles: rollitos de salmón ahumado con gulas (VI)

LAs gulas son un producto inventado con miles de químicos salvo que tengas el dinero de comprartelas...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Noticiero curioso: Google podrá calcular calorías a través de un foto (II)

Si lo consiguen de alguna manera será todo un triunfo! :) Saludos!

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En Nuevo fraude: pendientes adelgazantes

Si le sirvió por lo menos para tener más voluntad y cuidarse..nada mal! ;) Saludos

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por lhaydee
6

En Noticiero curioso: Google podrá calcular calorías a través de un foto (II)

Vaya tontería... para saber cuantas calorías tiene algo debe saber sus ingredientes... y por ejemplo,...

  • karma: 5 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
30

En Trivial Fitness del verano: accesorios (III)

JA! No tenías las dos opciones y principalmente es anaeróbico, otra cosa es que entrenes sin calidad,...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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