amapola_50

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amapola_50 ha hecho 12 comentarios en Vitónica:

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3

En Yoga, ideal para aumentar la fertilidad

Mu interesante el artículo. Yo tengo ovarios poliquístico, que lleva acarriado posibles problemas de fertilidad. Entonces ¿el Yoga podría ayudarme a mejorar el problema? ¿o no tiene nada que ver porque lo que yo tengo es un problema hormonal? Gracias!

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01 de junio de 2010 a las 23:29

16

En Adivina adivinanza: ¿cuánto sodio poseen dos porciones de pizza?

Yo voy apostar por que la pizza es sana, asi que voto a 600 mg

karma: 8 | normal
19 de mayo de 2010 a las 21:32

7

En Cuatro alimentos para controlar la presión arterial

Muy buena información, siempre es bueno por si se plantea esos problemas de salud. Yo actualmente tengo un poco de colesterol, e intento comer lo más sano posible, para poder rebajarlo. Lo que no sé es cuanda cantidad de frutos secos se debe comer al día. Por ejemplo de almendras crudas sin sal ni nada, ¿cuántas almendras recomendaís comer al día para alguien que tiene un poco colesterol?. Y para una persona que esta sana, ¿Cuántas almendras al día comería? Gracias! Un saludo.

karma: 5 | normal
17 de mayo de 2010 a las 15:54

2

En Brochetas de carne y vegetales. Receta saludable

Hola! No entiendo muy bien lo del 42% de grasa que se en el gráfico. Por ejemplo, cuando compras algo en algún supermercado, que te viene en la etiqueta la composición alimenticia y te viene por ejemplo, calorías: 150 ckal, proteinas: 50, grasas: 2.5.. ¿Os referis a eso?, Entonces como lo habeis puesto en porcentaje si este plato estaría con una etiqueta del supermercado pondría que tiene 0.42 de grasa ¿no? Siento el lío, pero es que lo veo en todas las recetas, y se me salta esta duda =S

karma: 5 | normal
17 de mayo de 2010 a las 22:15

11

En Sandwich de pollo. Receta saludable

¡Menuda pinta! Tengo una duda referente a como aderezar un sandwich, ¿es más sano y contiene menos calorías, echarle al sandwich crema de queso untable magro que mahonesa light?

karma: 5 | normal
17 de mayo de 2010 a las 22:09

3

En Albóndigas de espinaca. Receta saludable

Tienen muy buena pinta! ¿Se podría hacer sin la harina y el queso, o son ingredientes esenciales?, ya que le restarían muchas calorías. ¿Estas albóndigas tienen menos calorias que las albóndigas de carne picada de ternera o de pollo?

karma: 5 | normal
17 de mayo de 2010 a las 22:04

16

En Nueva sección en Vitónica: entrenamiento para media maratón

Un tema muy interesante! Pero me gustaría saber si pudieraís ponernos también un entrenamiento para empezar a correr. Me refiero para gente que no han corrido nunca,que no están acostumbrados a hacer ese ejercicio y solo corriendo 2 minutos ya se cansa,como por ejemplo yo misma. Porque he visto la primera semana del medio maratón y el lunes se empieza con 30 minutos de carrera continua, sería imposible que alguien estuviera tanto tiempo si no a corrido nunca. un saludo!

karma: 5 | normal
17 de mayo de 2010 a las 22:01

8

En El peligro de comer verduras frescas por la noche

Muy interesante! Pero entonces si lo he entendido bien, esto no le ocurre a todas las personas ¿no?. Entonces habrá gente que si le sientan bien las verduras por la noche porque coman a menudo alimentos con fribra ¿no? Yo todo lo que consumo, ya sea pan, pasta, cereales... son integrales, y tambien intento comer bastante fruta y verdura. Por eso muchas veces ceno verdura como lechuga y tomate, cruda, y no me sienta mal. ¿Puede ser que porque mi cuerpo si esta acostumbrado?

karma: 5 | normal
16 de mayo de 2010 a las 21:52

6

En Diferencias entre una persona obesa y con normopeso

Madre mía, estas cosas son las que te hacen plantearte bajar esos kilos de más, porque sin duda el cuerpo lo agradecerá.

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16 de mayo de 2010 a las 14:12

1

En La mayor parte de la sal consumida deriva de los productos elaborados

Me parece una vergúenza de que se permita a las industrias echar la cantidad de sal que quieran, ave si es cierto que Sanidad se pone manos a la obra y se reduce la cantidad, aunque por lo que ví en unas noticias de Internet, tienen pensado reducir un 20% (aunque dicen que un dato más realista es un 14%)de aquí al 2014. Pero lo peor de todos, es que la mayoría de los productos, no viene indicado cuanta sal/sodio tiene. El viernes mirando en el Mercadona, casí todos los productos que cogia como embutidos, queso blanco, congelados... no venía la cantidad de sodio que llevaban, solo ponía en los ingredientes que llevaban sal pero yasta. Esto me parece un error, teniendo en cuenta que la gente con hipertensión tienen que tener cuidado con los alimentos que toman por la cantidad de sal que llevan.

karma: 5 | normal
16 de mayo de 2010 a las 14:08

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