andyrock

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andyrock ha hecho 8 comentarios en Vitónica:

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1

En El apio: una gran fuente de sodio y potasio

Obtengo los mismos beneficios al tomarlo en jugo?

  • karma: 5 | normal
  • 13 jul 2011 16:13
8

En Nueces: los frutos secos con más antioxidantes

Gracias por tu respuesta Gabriela!.... desde ya las incluire... un beso desde México.

  • karma: 8 | normal
  • 30 mar 2011 08:05
4

En Pequeños cambios que podemos hacer en la cama para dormir mejor

Retirar la TV de la recamara Pintar los muros en colores relajantes Intentar dormir siempre a la misma...

  • karma: 8 | normal
  • 18 sep 2010 20:22
14

En Cinco reglas básicas para correr seguro y sin lesiones

Calentar me da un poco de flojera, asi que como regla general he tomado la costumbre de iniciar caminando...

  • karma: 5 | normal
  • 15 sep 2010 07:05
12

En ¿Puedo desarrollar músculo después de los 40? 1 nuevo comentario

Tengo 41 años, inicie a trotar hace 5 años y desde entonces no lo puedo dejar.... los beneficios que...

  • karma: 128 | brillante
  • 13 abr 2010 19:31
9

En La comida china no es una opción saludable para comer fuera

aplica tambien para la comida japonesa?

  • karma: 8 | normal
  • 22 sep 2009 08:08
12

En 3 consejos para mejorar tu desayuno

Preparo un batido: Media manzana, una zanahoria, un poco de betabel (remolacha), un trozo de apio, un...

  • karma: 8 | normal
  • 7 sep 2009 21:01

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