Conversaciones de animat2000 en Vitónica http://www.vitonica.com/usuario/ comentado por animat2000 http://www.vitonica.com <![CDATA[Pros y contras de saltar a la comba]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/pros-y-contras-de-saltar-a-la-comba/c/75535 http://www.vitonica.com/entrenamiento/pros-y-contras-de-saltar-a-la-comba/c/75535 Wed, 22 May 2013 06:41:59 +0000 comentado por animat2000 Estoy con los que creen que el impacto saltando a la comba es mínimo. Yo la utilizo cada vez que hago pesas, saltando entre descansos, así aprovecho el tiempo ;-)

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<![CDATA[El sacacorchos: ¿el ejercicio abdominal más completo? ]]> http://www.vitonica.com/musculacion/el-sacacorchos-el-ejercicio-abdominal-mas-completo/c/71606 http://www.vitonica.com/musculacion/el-sacacorchos-el-ejercicio-abdominal-mas-completo/c/71606 Thu, 07 Feb 2013 11:11:11 +0000 comentado por animat2000 Pues la verdad es que pinta muy bien ese ejercicio. También había escuchado que hacer "la bicicleta" era otro de los ejercicios más completos para los abdominales..

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<![CDATA[No te compares con otros en el gimnasio ]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/no-te-compares-con-otros-en-el-gimnasio/c/70926 http://www.vitonica.com/entrenamiento/no-te-compares-con-otros-en-el-gimnasio/c/70926 Tue, 22 Jan 2013 00:45:04 +0000 comentado por animat2000 Ni en el gimnasio ni en ningún otro lado. Cada uno tiene su ritmo y su progreso. Vete a tu manera..

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<![CDATA[Tres pasos para llegar sin celulitis a este verano ]]> http://www.vitonica.com/prevencion/tres-pasos-para-llegar-sin-celulitis-a-este-verano/c/70858 http://www.vitonica.com/prevencion/tres-pasos-para-llegar-sin-celulitis-a-este-verano/c/70858 Sun, 20 Jan 2013 21:07:24 +0000 comentado por animat2000 Para beber agua lo mejor es tener SIEMPRE a mano una botella. Delante de la tv o el ordenador, en el coche.. Verla te motiva a beber sin tener sed ;-)

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<![CDATA[Que no queden pliegues en tu calcetín ]]> http://www.vitonica.com/carrera/que-no-queden-pliegues-en-tu-calcetin/c/70744 http://www.vitonica.com/carrera/que-no-queden-pliegues-en-tu-calcetin/c/70744 Thu, 17 Jan 2013 23:02:11 +0000 comentado por animat2000 ¿El próximo artículo será un vídeo para enseñarnos a atarnos los cordones?

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<![CDATA[Música para entrenar (VI)]]> http://www.vitonica.com/entrenamiento/musica-para-entrenar-vi/c/70720 http://www.vitonica.com/entrenamiento/musica-para-entrenar-vi/c/70720 Thu, 17 Jan 2013 12:14:06 +0000 comentado por animat2000 Obligatorias:

Castle of glass - Linkin Park

Shake it out - Florence and the machine

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<![CDATA[No levantes los talones al realizar peso muerto ]]> http://www.vitonica.com/musculacion/no-levantes-los-talones-al-realizar-peso-muerto/c/68682 http://www.vitonica.com/musculacion/no-levantes-los-talones-al-realizar-peso-muerto/c/68682 Fri, 30 Nov 2012 10:15:54 +0000 comentado por animat2000 Pensando ahora, no creo que pueda levantar los talones haciendo peso muerto..no?

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<![CDATA[Para una dieta más nutritiva, aprovecha la piel de las frutas y verduras]]> http://www.vitonica.com/dietas/para-una-dieta-mas-nutritiva-aprovecha-la-piel-de-las-frutas-y-verduras/c/65569 http://www.vitonica.com/dietas/para-una-dieta-mas-nutritiva-aprovecha-la-piel-de-las-frutas-y-verduras/c/65569 Tue, 25 Sep 2012 15:34:15 +0000 comentado por animat2000 Yo también había escuchado que la patata cruda era tóxica..

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<![CDATA[Algunos consejos para empezar de nuevo a entrenar tras las vacaciones ]]> http://www.vitonica.com/musculacion/algunos-consejos-para-empezar-de-nuevo-a-entrenar-tras-las-vacaciones/c/64964 http://www.vitonica.com/musculacion/algunos-consejos-para-empezar-de-nuevo-a-entrenar-tras-las-vacaciones/c/64964 Wed, 12 Sep 2012 21:53:25 +0000 comentado por animat2000 Mi consejo es..no dejar de hacer deporte por completo. No hay que ser tan regulares como el resto del año porque a veces es necesario descansar, pero tampoco hay que frenar en seco.

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<![CDATA[Datos interesantes sobre la hidratación]]> http://www.vitonica.com/wellness/datos-interesantes-sobre-la-hidratacion/c/61668 http://www.vitonica.com/wellness/datos-interesantes-sobre-la-hidratacion/c/61668 Wed, 06 Jun 2012 13:32:33 +0000 comentado por animat2000 "Estamos bebiendo demasiada agua"

http://noticias.lainformacion.com/ciencia-y-tecnologia/ciencias-general/estamos-bebiendo-demasiada-agua_n3sLxoCQ8rQdKTNmrhEPw1/

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