antonio.pelaez
Karma: 
24 puntos de 100
Miembro de Vitónica desde
Experto para 0 usuarios
Sin actividad desde hace un mes
muy en forma gracias a mi voluntad y, por supuesto, a los consejos que dan en vitónica.
Posts favoritos
Tiempo que debemos descansar entre series
Que todos buscamos conseguir unos músculos fuertes y bien definidos cuando acudimos a entrenar es...
- 06 de julio de 2009
- musculacion votos
Correr define los músculos
Si hay algo en común en los atletas es el tener unos músculos marcados y definidos. No hay duda...
- 26 de junio de 2009
- carrera votos
Usa una simple comba para trabajar todo el cuerpo y quemar calorías
Con una sencilla comba puedes no sólo quemar gran cantidad de calorías, sino efectuar diferentes...
- 25 de junio de 2009
- entrenamiento votos
Conversaciones
En Puntos para concentrar la tensión en la parte inferior a la hora de trabajar los abdominales 4 nuevos comentarios
- karma: -35 | flojo
- 12 may 2010 15:34
En Una duda, pan de molde o tradicional 4 nuevos comentarios
- karma: 5 | normal
- 12 may 2010 15:22
Posts favoritos
Guardado por
Delgado
Adivina adivinanza: ¿Qué fruto seco es el que más grasas saturadas tiene?
- 09 de octubre de 2010
- grasas votos
Guardado por
Delgado
Peso ideal: una web para ayudarte a adelgazar
- 03 de septiembre de 2010
- equipamiento votos
Guardado por
Delgado
¿Cuál es la mejor forma de comer palomitas de maíz?
Las palomitas de maíz son un alimento muy saludable, rico en hidratos de carbono, fibra e incluso...
- 15 de julio de 2010
- alimentos votos
Guardado por
Delgado
Vitónica responde: ¿Realmente la faja reductora sirve de algo?
Hace unos días un lector nos realizó una consulta acerca de las dudas que tenía sobre el uso de...
- 15 de julio de 2010
- grasas votos
Guardado por
Delgado
El precio del alimento determina nuestra elección
- 12 de mayo de 2010
- alimentos votos
Guardado por
Delgado
Evitar el aumento del perímetro de la cintura al hacer abdominales
La principal motivación que nos lleva a realizar abdominales es la de conseguir un vientre plano...
- 10 de mayo de 2010
- musculacion votos
Conversaciones
Comentado por Delgado
En El riesgo de realizar ejercicios abdominales con cargas
- karma: 15 | normal
- 28 abr 2012 13:10 a las 13:10
Comentado por Delgado
En Algunos puntos a tener en cuenta sobre las palomitas de maíz
Dani, las palomitas de sarten se venden en grano sueltas y se llama maíz reventón.
- karma: 15 | normal
- 16 abr 2012 11:12 a las 11:12
Comentado por Delgado
En Un estudio revela que el chocolate puede ayudarnos a perder peso
- karma: -5 | flojo
- 31 mar 2012 15:34 a las 15:34
Comentado por Delgado
En Pronador o supinador, ¿cúal es tú tipo de pisada?
Espero que te sirva, si tienes más dudas dinos!!!!
- karma: 15 | normal
- 31 mar 2012 15:04 a las 15:04
Comentado por Delgado
En Cinco puntos básicos para lograr un vientre plano
- karma: 15 | normal
- 1 mar 2012 09:29 a las 09:29
Comentado por Delgado
En Algunas soluciones para poder entrenar sin que ello nos robe mucho tiempo
- karma: 45 | interesante
- 25 feb 2012 13:19 a las 13:19
Comentado por Delgado
En Algunos consejos para mejorar la carrera y quemar más calorías
- karma: 15 | normal
- 22 feb 2012 18:53 a las 18:53
Comentado por Delgado
En Biotina, beneficios para todo el organismo
- karma: 15 | normal
- 21 feb 2012 22:02 a las 22:02
Comentado por Delgado
En Cuidado con seguir las dietas que encontramos en internet
- karma: 45 | interesante
- 15 feb 2012 20:32 a las 20:32
Comentado por Delgado
En Consejos para proteger la cara y las manos cuando esquiamos
- karma: 15 | normal
- 24 ene 2012 09:30 a las 09:30
antonio.pelaez ha hecho 2 comentarios en Vitónica: