antonio_onelove

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Amante de todos los deportes, menos el futbol. Corredor apasionado, me encanta salir, sufrir, y luego descansar.

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antonio_onelove ha hecho 10 comentarios en Vitónica:

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41

En Pensamiento popular sobre los esteroides 31 nuevos comentarios

"Se me ocurren pocas cosas más malas para el cuerpo que los esteroides..."Dicho por mi profesor de fisiología...

  • karma: 5 | normal
  • 2014-02-26 23:19:10
8

En La máscara que simula la altitud 5 nuevos comentarios

Una pasada jaja, increíble lo que la gente inventa.A mi por los menos, me han entrado ganas de probarla...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-11-09 19:05:24
10

En Entrenamiento de súper héroes: Lobezno 5 nuevos comentarios

Muy interesantes todos los artículos, siempre se tiene curiosidad por saber el "truco" de nuestros actores...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-08-08 23:35:46
5

En Running en verano: ¿qué sucede en nuestro cuerpo cuando corremos con mucho calor?

Muy interesante, y muy bien explicado, me lo guardo en favoritos y espero los sieguientes!

  • karma: 5 | normal
  • 2013-06-28 00:17:28
7

En Musculación para corredores (VII): extensión lumbar o superman

Por fin vuelve "Musculación para corredores", ya creía que te habías olvidado jaja.Un saludo crak...

  • karma: 8 | normal
  • 2013-04-30 11:46:22
21

En Buscando la definición muscular

Interesante como siempre! Pero tengo una pregunta: Los días que hago entrenamientos duros, suelo comer...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-04-17 12:24:40
28

En Zapatillas con zero-drop, la tendencia en corredores

Muy buen post Juan, no sabia de estas zapatillas.Aprovechando que se habla de minimalismo, tengo mucha...

  • karma: 5 | normal
  • 2013-03-14 00:01:18
9

En Que no queden pliegues en tu calcetín

Ya hay uno jajaja http://www.vitonica.com/equipamiento/como-atar-correctamente-los-cordones-de-tu-zapatilla-deportiva PD:...

  • karma: 53 | interesante
  • 2013-01-18 01:28:36
15

En Estirar antes de entrenar puede disminuir el rendimiento 1 nuevo comentario

Yo suelo estirar en caliente, es decir, primero troto muy muy muuuy despacio durante unos minutos, y...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-11-26 10:49:41
9

En Entrenar con series para mejorar la carrera

Por lo que yo tengo entendido, los descansos deben de ser más cortos no? creo que 2 minutos entre series...

  • karma: 5 | normal
  • 2012-11-06 14:34:43

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
5

En 8 trucos que todo corredor debería conocer

Sí que son situaciones improbables. Los runners solemos ser previsores. Un saludo Juanca.

  • karma: 40 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
5

En 8 trucos que todo corredor debería conocer

Buenos trucos! Excepto el de usar los calcetines, creo que no me cabría al calcetin en el brazo jaja...

  • karma: 10 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
2

En 5 razones por las que tu rutina de musculación no funciona

No sé a qué te refieres con "Compra". En el post lo que se dice es que si no avanzamos, debemos analizar...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En ¿Amante de la patata? Ideas sanas para sumarla a tus platos

Soy el vago. La como hervida al vapor, ensalada con huevo duro y ciboulette.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
1

En Estudio revela 6 tipos diferentes de personas con obesidad

Interesante, novedoso.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
4

En La siesta, una aliada en la ganancia de fuerza y masa muscular

La disfruto todos los días, quince a 30 minutos tal cual. Me levanto como nuevo. Claro que yo puedo...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En ¿Qué debo apuntar en mi diario de entrenamiento?

Nota: cuando digo Miguel es mi amigo ciego con el que hay días que entreno y carreras que corro con...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
3

En Los 7 pecados capitales que los corredores suelen cometer

Aja...siempre alguno de ellos nos acompaña jaja...A corregir. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
2

En Practicar ejercicio intenso, bueno para tu salud (estudio)

Gracias Miguel traer a consideración esta realidad. Para que los que puedan y quieran lean y se pongan...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
6

En Altas dosis de ibuprofeno incrementan el riesgo cardiovascular

Yo nunca lo he tomado. Sin embargo previo a una carrera tomo una pastilla de Dorixina. Como carreras...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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