any199

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any199 ha hecho 56 comentarios en Vitónica:

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256

En Entrenamiento de volumen (I) 75 nuevos comentarios

Genial David, como siempre, eres grande =)

  • karma: 33 | normal
  • 16 sep 2011 17:32
77

En Tipo de personas que van a un gimnasio 1 nuevo comentario

Upsss!! yo creo que soy solitaria, porque prefiero centrarme en mi entrenamiento y no entablo conversaciones...

  • karma: 8 | normal
  • 30 ago 2011 17:03
15

En Compex Wireless, electroestimulación cómoda sin cables 1 nuevo comentario

a mi me ha dicho mi tío que es una herramienta que se utiliza para recuperarse de lesiones del atleta...

  • karma: 8 | normal
  • 3 ago 2011 19:36
15

En Entrenar con peso muerto, la mejor manera de trabajar la fuerza explosiva

Es mi ejercicio para piernas preferido, sólo que yo lo hago solo con una ligera flexión de rodillas...

  • karma: 10 | normal
  • 21 jul 2011 18:58
15

En Más motivos para dejar de fumar: efectos estéticos

Que asco el tabaco!!! Sólo trae consigo cosas nocivas y encima pagas por ello!!! lo peor de una persona...

  • karma: 10 | normal
  • 19 jul 2011 16:26
101

En ¿Perder grasa y ganar músculo a la vez? 10 nuevos comentarios

Hola David!! Vuelves de vacaciones y con post genial!!! =) Me ha gustado mucho sobre todo porque conozco...

  • karma: 10 | normal
  • 19 jul 2011 11:23
26

En Los gemelos, uno de los músculos que más nos cuesta desarrollar

Muchas gracias Adrià, Lo pondré en práctica y ya te contaré =D Merci y saludos!!!!

  • karma: 10 | normal
  • 15 jul 2011 09:59
36

En ¿Está el cuerpo humano preparado para vivir más de 100 años?

 

  • karma: -12 | flojo
  • 30 jun 2011 22:19
44

En Ejercicios abdominales semanales: Video del primer día (I) 6 nuevos comentarios

Geniales David!! hoy las probaré, así variaré un poco las que hago normalmente!!! por cierto aquella...

  • karma: 10 | normal
  • 21 jun 2011 12:18
47

En Entrena el hombro con sólo una serie gigante 6 nuevos comentarios

David, campeón!!! joer que duro, lo probaré segurísimo!!! y me encantaría que hicieras uno de série...

  • karma: 18 | normal
  • 17 jun 2011 11:45

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Conversaciones

Comentado por Gabriela Gottau
3

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya...

  • karma: 40 | interesante
  • 28 may 2012 15:01 a las 15:01
Comentado por Juan Lara
4

En La rotura fibrilar en el deportista

Suele ser normal en una contusión. En un par de semanas debería de haber desaparecido.

  • karma: 15 | normal
  • 24 may 2012 14:27 a las 14:27
Comentado por Gabriela Gottau
2

En Infusiones, ¿un buen recurso para hidratarnos?

No conozco mucho acerca de la cola de caballo, pero una taza al día no creo que os perjudique demasiado,...

  • karma: 15 | normal
  • 23 may 2012 15:32 a las 15:32
Comentado por David Díaz Gil
108

En Haz cardio siempre tras las pesas

Rafa, ya vale, es la última vez que te pido por favor que moderes tu lenguaje y no insultes. No es...

  • karma: 15 | normal
  • 28 may 2012 17:11 a las 17:11
Comentado por Gabriela Gottau
5

En El calcio, un mineral no sólo para los huesos

Lo de la imagen apetece! es un yogur con almendras y miel según puedo ver. La verdad que esa creencia...

  • karma: 45 | interesante
  • 22 may 2012 15:27 a las 15:27
Comentado por David Díaz Gil
23

En ¿Cuál es el grupo muscular que menos te gusta entrenar? La pregunta de la semana

Me cachis !!!! XP

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  • 22 may 2012 20:43 a las 20:43
Comentado por David Díaz Gil
31

En Definición Vitónica 2.0: semana 9 y 10: triseries de Poliquin (XIV)

Sí. Perdona por tardar, vacaciones, :)

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  • 28 may 2012 11:08 a las 11:08
Comentado por Juan Lara
6

En 23 horas y media: cuando el ejercicio es la mejor medicina

El problema es que los beneficios no son inmediatos, se ven a largo plazo y eso es lo que cuesta con...

  • karma: 15 | normal
  • 21 may 2012 22:23 a las 22:23
Comentado por Gabriela Gottau
5

En Alimentos ricos en esteroles para reducir el colesterol en el organismo

Ojo! estos aceites no son veneno, al igual que otros tienen buenas propiedades nutritivas, sólo no hay...

  • karma: 42.5 | interesante
  • 21 may 2012 19:35 a las 19:35
Comentado por Juan Lara
9

En Cuerpo a punto para el verano (V): en forma con la bici

Sobre el 90%

  • karma: 15 | normal
  • 21 may 2012 18:09 a las 18:09

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