azaera

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azaera ha hecho 266 comentarios en Vitónica:

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23

En ¿Qué sucede con la grasa que perdemos?

Muchas gracias por el video! Yo soy una aficionada a TED y este en concreto no lo había visto y me parece...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-10 11:10:51
3

En Las mejores maneras de consumir verduras para aprovechar todos sus nutrientes

Interesante post, lo importante no solo es comer verduras, sino saber como comerlas para aprovechar sus...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-09-10 11:04:38
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

Me está encantando, tanto que me está haciendo que me replantee algunas cosas. :). Gracias por este...

  • karma: 43 | interesante
  • 2014-08-19 19:06:44
14

En Tu dieta semanal con Vitónica (CXXXVI): dieta de 1800 Kcal

Hombre también pone lo de "hacerse una idea de cuanto son 1800 kcal? y lo de "puede ser una buena guía...

  • karma: 13 | normal
  • 2014-08-10 16:54:40
13

En El mejor momento para entrenar según la ciencia

xDDDD Pues mira, eso habría que estudiarlo, porque a mi me funciona muy bien. ;)

  • karma: 10 | normal
  • 2014-07-10 11:53:34
41

En La verdad sobre la tonificación muscular

Yo creo que la mayoría de las chicas que le tienen miedo es porque piensan (erroneamente) que van a...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-06-16 14:46:47
21

En Comer más de dos raciones de pan blanco a diario aumenta el riesgo de obesidad

Pues si lo has leido, te habrás fijado que pone "un alto consumo", en su página del plato saludable...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-06-11 09:57:42
7

En ¿Estaríamos más sanos si nos pagaran por ello?

Es totalmente cierto que muchas personas (todas) necesitamos una motivación para llevar una vida saludable,...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-04-14 09:20:31
12

En Cinco porciones al día de frutas y verduras, ¿son suficientes?

Ok, tienes razón es solo referente a las frutas :) Así que mis judías verdes congeladas siguen siendo...

  • karma: 25 | normal
  • 2014-04-09 16:40:33
8

En Día Internacional del Deporte 2014: ¡muévete!

Pues en mi caso nos hemos ido mi perro y yo a buscar nuevos caminos rurales en los margenes del pueblo,...

  • karma: 33 | interesante
  • 2014-04-06 14:54:44

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Conversaciones

Comentado por DavidDiazGil
11

En Nuestro batido energizante para el verano, compártenos el tuyo!

Compi ¿y como quedan las almendras? Las trituras bien antes?

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Trucos para dormir cuando hace mucho calor

Estoy de acuerdo contigo en que desgraciadamente lo que mejor funciona es el aire acondicionado :) Cuando...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Cambios drásticos del cine: Matthew McConaughey (I)

Seguro que estaría supervisador e hipervitaminado por prescripción médica, esta gente tiene cientos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
2

En Cenas proteicas, rápidas y fáciles: struddel de pavo con verduras (IV)

;) saludos!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Qué nutrientes pierden las verduras cuando se hierven

Así es, aunque por el calor siempre pierden algo, cocinado al vapor evitamos parte de la pérdida en...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
40

En Debates fitness: ganar músculo y perder grasa a la vez (VI)

No es exacto, desde mi punto de vista, es decir, si las calorías totales diarias son inferiores al gasto...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
8

En Por qué las chanclas son malas para los pies

Cuanto más gorda sea la suela más vamos a amortiguar el pie, sobre todo cuando caminamos por superficies...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
4

En Hidrátate con tu propia agua saborizada

Muy buena pinta, tomamos nota!

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En Helado hipocalórico casero (30kcal)

Exacto, por eso recomendamos meterlo en bloques individuales, de todas formas revisa la pontencia de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
19

En 8 consejos simples quemagrasa

Neliam no era mi objetivo darle un zas en toda la boca, simplemente explicarle que estaba equivocado...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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