azaera

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azaera ha hecho 249 comentarios en Vitónica:

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32

En Los refrescos y su exceso de azúcar 4 nuevos comentarios

El estudio al que te refieres es el de la fundación Ramazzini de Italia en 2006, que fue denunciado...

  • karma: 15 | normal
  • 2 abr 2012 22:06
53

En Cinco alimentos que no deben faltar en nuestra dieta diaria 11 nuevos comentarios

no pasa nada, es habitual, en los post se empieza hablando de una cosa y las discusiones (intercambio...

  • karma: 15 | normal
  • 3 abr 2012 12:57
12

En El humus, una manera sana de comer legumbres

Yo lo hago a menudo en casa, para una cena improvisada, de aperitivo,... me encanta.

  • karma: 15 | normal
  • 30 mar 2012 10:40
9

En Algunos puntos para acabar con la astenia primaveral

Uyyy! Yo el año pasado lo pasé bastante mal, era estar cansada todo el día, por las mañanas me costaba...

  • karma: 15 | normal
  • 28 mar 2012 13:15
4

En Todo sobre la rodilla (VI): Músculos isquiotibiales

Muy buen post, además me ha resuelto algunas dudillas que tenía. Además con estos post me estoy poniendo...

  • karma: 15 | normal
  • 27 mar 2012 13:57
9

En Rutina de pesas de fin de semana (VII)

Yo los fines de semana descanso de ejercicio, así que no puedo darle mucho uso al post, pero he de admitir...

  • karma: 50 | interesante
  • 26 mar 2012 13:51
8

En Algunos consejos para fortalecer el suelo pélvico después del embarazo

Si le dais al link del final del artículo podéis acceder al video :)

  • karma: 15 | normal
  • 22 mar 2012 14:21
46

En Perder mucho peso en poco tiempo: problemas y consecuencias 1 nuevo comentario

Te doy la razón escarpiiiiin yo también soy ex-sobrepeso, y yo he perdido 10 kilos, en unos seis meses,...

  • karma: 15 | normal
  • 21 mar 2012 20:05
28

En ¿Eliges el agua para las comidas? 1 nuevo comentario

Agua fresca y clara para refrescarnos la garganta!   Y si es un día especial  una cervecita no...

  • karma: 42.5 | interesante
  • 20 mar 2012 00:43
22

En Los beneficios no visibles de adelgazar 1 nuevo comentario

Cierto hay gente obesa con grandes amigos y una gran autoestima, pero no es lo habitual. Una cosa es...

  • karma: 50 | interesante
  • 16 mar 2012 21:34

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Conversaciones

Comentado por Pedro Jesus Eslava
7

En Aprender a comer es la clave del éxito

De los mejores post que se pueden leer hoy en dia por la red, eres un crack y como tal te lo debemos...

  • karma: 10 | normal
  • 28 may 2012 19:21 a las 19:21
Comentado por Gabriela Gottau
3

En Tu dieta semanal con Vitónica (LXVIII): para cuidar la piel del sol

Necesitas los multivitamínicos? yo te diría que comas suficientes frutas y verduras, variados y ya...

  • karma: 40 | interesante
  • 28 may 2012 15:01 a las 15:01
Comentado por cabito
19

En Niños, mochilas y dolor de espalda: no está tan clara la relación

Son Goku no es un ejemplo, yo lo he visto comer habichuelas mágicas que estoy convencido de que eran...

  • karma: 13 | normal
  • 27 may 2012 17:50 a las 17:50
Comentado por drake_verso
10

En Las consecuencias de una insuficiente hidratación sobre el rendimiento físico

A mí una vez un médico naturista me midió la hidratación y me dio el OK. No recuerdo, la verdad,...

  • karma: 8 | normal
  • 27 may 2012 22:26 a las 22:26
Comentado por drake_verso
19

En Niños, mochilas y dolor de espalda: no está tan clara la relación

jajajajjaja si

  • karma: 13 | normal
  • 26 may 2012 15:44 a las 15:44
Comentado por Fernando L.
10

En Las consecuencias de una insuficiente hidratación sobre el rendimiento físico

A mí una vez un médico naturista me midió la hidratación y me dio el OK. No recuerdo, la verdad,...

  • karma: 8 | normal
  • 27 may 2012 22:26 a las 22:26
Comentado por Juancamina
10

En Las consecuencias de una insuficiente hidratación sobre el rendimiento físico

Fernando! El agradecido soy yo de poder compartir con ustedes campeones...amigos! Un abrazo y mucho afecto...

  • karma: 30 | normal
  • 25 may 2012 14:44 a las 14:44
Comentado por Juan Lara
4

En La rotura fibrilar en el deportista

Suele ser normal en una contusión. En un par de semanas debería de haber desaparecido.

  • karma: 15 | normal
  • 24 may 2012 14:27 a las 14:27
Comentado por Juancamina
7

En Todo sobre la rodilla (XIV): Ejercicios para prevenir y tratar la condromalacia

Gracias Miguel...a mi no me duele nada, toco madera ja ja. Lo que ocurre es que hace un par de años...

  • karma: 15 | normal
  • 24 may 2012 18:26 a las 18:26
Comentado por drake_verso
17

En ¿Cuántos kilos puedo perder de aquí al verano?

Sobretodo olvidar la dieta dunkan y hacer las cosas bien: dieta, ejercicio y paciencia. En vitónica...

  • karma: 43 | interesante
  • 24 may 2012 12:20 a las 12:20

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