azaera

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azaera ha hecho 256 comentarios en Vitónica:

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7

En ¿Estaríamos más sanos si nos pagaran por ello?

Es totalmente cierto que muchas personas (todas) necesitamos una motivación para llevar una vida saludable,...

  • karma: 10 | normal
  • 2014-04-14 09:20:31
12

En Cinco porciones al día de frutas y verduras, ¿son suficientes?

Ok, tienes razón es solo referente a las frutas :) Así que mis judías verdes congeladas siguen siendo...

  • karma: 25 | normal
  • 2014-04-09 16:40:33
8

En Día Internacional del Deporte 2014: ¡muévete!

Pues en mi caso nos hemos ido mi perro y yo a buscar nuevos caminos rurales en los margenes del pueblo,...

  • karma: 33 | normal
  • 2014-04-06 14:54:44
2

En Sándwich de calabacín. Receta saludable

Tengo que hacerlo sí o sí. Que pinta!!! Muchas gracias.

  • karma: 8 | normal
  • 2014-04-05 17:30:11
8

En Olga Kotelko, atleta con 95 años

Realmente me ha encantado este vídeo, y no voy a decir nada que no hayan dicho ya, pero si quieres que...

  • karma: 8 | normal
  • 2014-04-05 17:28:29
32

En Los refrescos y su exceso de azúcar

El estudio al que te refieres es el de la fundación Ramazzini de Italia en 2006, que fue denunciado...

  • karma: 15 | normal
  • 2012-04-02 22:06:44
53

En Cinco alimentos que no deben faltar en nuestra dieta diaria

no pasa nada, es habitual, en los post se empieza hablando de una cosa y las discusiones (intercambio...

  • karma: 15 | normal
  • 2012-04-03 12:57:15
12

En El humus, una manera sana de comer legumbres

Yo lo hago a menudo en casa, para una cena improvisada, de aperitivo,... me encanta.

  • karma: 15 | normal
  • 2012-03-30 10:40:21
9

En Algunos puntos para acabar con la astenia primaveral

Uyyy! Yo el año pasado lo pasé bastante mal, era estar cansada todo el día, por las mañanas me costaba...

  • karma: 15 | normal
  • 2012-03-28 13:15:55
4

En Todo sobre la rodilla (VI): Músculos isquiotibiales

Muy buen post, además me ha resuelto algunas dudillas que tenía. Además con estos post me estoy poniendo...

  • karma: 15 | normal
  • 2012-03-27 13:57:27

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Conversaciones

Comentado por Juan Lara
3

En Tus últimos 10 años de vida, tú eliges cómo vivirlos

Viendo como te cuidas y lo buena persona que eres, tus últimos 10 años quedan muy lejos Juancamina....

  • karma: 40 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
3

En Tus últimos 10 años de vida, tú eliges cómo vivirlos

¡Buah! Pedazo de vídeo, los pelos como escarpias...

  • karma: 10 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
10

En La cirugía no es la solución más fácil a la obesidad

Felicitaciones Aristos...Una maravilla tu relato. Nunca te rindas! Abzo. Juanca.

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
3

En ¿Qué zapatillas utilizas para correr? La pregunta de la semana

Puedes ver varias recomendaciones que están haciendo los lectores en la sección de Vitónica Respuestas:...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Algunas claves para progresar en el gimnasio

Muy de acuerdo José. Yo además digo, como en cualquier orden de la vida: paciencia, prolijidad, obediencia...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Hacer ejercicio para vivir más, pero ¿cuánto tiempo?

El movimiento es magia y salud (Cabito). Nunca es tarde. Mínimo caminar, si posible agregar bici, y...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
7

En Cinco consejos para comer menos y reducir calorías

Muy buena opción ras73, gracias por tu aporte.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En ¿Quién es la persona que más te ha motivado a entrenar? La pregunta de la semana

Al principio de la sección, cuando iniciamos con la pregunta de la semana, me desesperaba ver que la...

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
7

En Correr demasiado ¿podría perjudicar la salud?

Si desmerecer el estudio ni a quienes se han tomado el trabajo de realizarlo, mi punto de vista es que...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Las transaminasas altas en el fitness

Me refiero a la intensidad y duración del individuo, no hay unos parámetros generales.

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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