bautii

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bautii ha hecho 959 comentarios en Vitónica:

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14

En Vitónica os desea Feliz Navidad

Feliz navidad y próspero año nuevo a todos los Vitónicos os deseo una etapa plena en la vida, trabajo...

  • karma: 8 | normal
  • 2012-12-24 19:21:19
14

En Errores en musculación: Back Deadlift con hiperextensión (II)

Y yo que creía haberlo visto todo....

  • karma: 8 | normal
  • 2012-11-23 05:06:14
4

En Guía de ejercicios abdominales (XXII): Rotaciones de tronco con bastón, sentado

Por mi experiencia este ejercicio no me gusta en absoluto: - Los monitores de gimnasio no saben (aunque...

  • karma: 10 | normal
  • 2012-09-23 17:55:06
20

En Cuidado con dejar caer las mancuernas al acabar una serie

'La berrea' llamamos a eso en mi gimnasio.

  • karma: 45 | interesante
  • 2012-08-28 23:28:57
4

En Consejos para evitar la hinchazón del vientre 1 nuevo comentario

Un punto importante que echaba en falta a la que leía el texto. Bien hecho Cabito!

  • karma: 13 | normal
  • 2012-07-31 04:39:54
6

En Diferentes tipos de abdominales para fortalecer el vientre

Como dice Danielty en esa rutina falta el hombro y la pierna! siendo una parte tan grande no puede ser...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-07-31 04:37:37
27

En El tiempo de tensión muscular es fundamental para la hipertrofia muscular

No intentes engañarnos Juanca, eres un veinteañero! un abrazo!

  • karma: 73 | interesante
  • 2012-07-25 03:06:23
7

En Guia de ejercicios abdominales (XIV): Elevaciones de piernas en suspensión en barra fija

No me has entendido...no digo que el que está realizando el ejercicio tenga una sonrisa de oreja a...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-07-19 17:23:01
5

En Ejercicios de Kegel, también para hombres

Cuidado vitónicas!!

  • karma: 28 | normal
  • 2012-07-09 23:10:16
9

En La importancia de la hidratación en el pádel

Desde luego, no hay que experimentar con NADA el día de la competición. En cuanto a las teorías......

  • karma: 10 | normal
  • 2012-07-03 20:58:07

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Comentado por Juancamina
4

En Vitamina C, no sólo para prevenir resfriados

Me gusta. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
8

En Ronnie Goodman, el corredor sin casa

Siempre la vida nos da una segunda oportunidad...no hay que desaprovecharla. Juanca.

  • karma: 33 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
7

En ¿Necesitas descansar pero no quieres parar? Deportes de bajo impacto para mantenerte activo

Así es...caminar es maravilloso, y mucho más para quienes como bien dice Lady necesitamos un descanso....

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juan Lara
7

En Nacidos para correr, un libro que no te dejará indiferente

En cuanto lo empieces, sacarás tiempo de donde sea para acabarlo ;-)

  • karma: 15 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Cinco recetas sabrosas y ricas en magnesio

Gracias Gabriela recordar la importancia del magnesio. Juanca.

  • karma: 38 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
2

En Actividad física en pacientes con párkinson para mejorar su calidad de vida

Muchas gracias Lady, como siempre una maravilla estos temas traerlos para comprender estos problemas...

  • karma: 43 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
10

En El azúcar en los niños: cantidades recomendadas, consecuencias y consejos

Felicitaciones José por traer estos temas a la consideración. Quiero destacar tu párrafo ... ". La...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
6

En ¿Se puede ser completamente saludable?

Buena pregunta Miguel...Todos tendremos una percepción distinta creo, aún los que lleven una vida más...

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
5

En Correr engancha y la culpa la tienen las endorfinas

Correr es magia y salud. Es un momento de superación que genera bienestar y este empuja sueños o nada,...

  • karma: 58 | interesante
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00
Comentado por Juancamina
10

En Mi top 5 de ensaladas saludables que recomiendo probar

Me gustan...(como no lo veo más lo digo je je)

  • karma: 13 | normal
  • 1 ene 1970 01:00 a las 01:00

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