bea157

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bea157 ha hecho 214 comentarios en Vitónica:

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17

En La importancia de una buena disposición mental a la hora de hacer deporte

Para mi la mayor motivación es la sensación que tienes tras terminar de hacer deporte. Aunque por...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-30 14:55:05
21

En Por qué nos gusta correr: Euforia del corredor y las endorfinas

Buen video :)

  • karma: 38 | normal
  • 2012-05-23 19:51:37
10

En Cuerpo a punto para el verano (V): en forma con la bici 1 nuevo comentario

Ya, pero a falta de bici... _Uno hace lo que puede en el gimnasio jeje Gracias!

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-19 14:51:29
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

No queda ya nada más que añadir a todo lo que han dicho el resto de seguidores. A pesar de que ultimamente...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-17 12:09:07
5

En Precaución con el sol y el cáncer de piel

Really good. Share it!

  • karma: 30 | normal
  • 2012-05-15 16:21:56
18

En Alimentos con los que es imposible engordar 1 nuevo comentario

El punto clave es como cocinas estos alimetos, ya que está muy bien que sean bajos en calorías por...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-04-16 14:10:47
17

En La dificultad del corredor popular para correr con buena técnica

El 0:52 parece el ataque de los corredores-zombis furiosos, socorro! Sacarme de aqui!

  • karma: 15 | normal
  • 2012-04-05 14:08:00
32

En Los refrescos y su exceso de azúcar

Y ya no hablamos si los mezclamos con alcohol cuando nos tomamos una rica copa un fin de semana.... bomba...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-04-02 20:25:22
24

En Un estudio revela que el chocolate puede ayudarnos a perder peso 1 nuevo comentario

Lo que equivale de chocolate en gramos por cada cuadradito es un poco relativo, ya que unos son mas finitos...

  • karma: 38 | normal
  • 2012-03-30 14:26:01
25

En ¿Cuál es tu ejercicio preferido en musculación? La pregunta de la semana

Si es que.... mucho habia durado la alegria de la ultima semana ;)

  • karma: 13 | normal
  • 2012-03-29 11:39:48

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Conversaciones

Comentado por Juancamina
2

En Fomentando la convivencia entre ciclistas y conductores: así es como hay que circular en vías interurbanas

La primer norma de seguridad de un ciclista es llevar un espejo retrovisor. Y no lo hacen en general....

  • karma: 33 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
10

En Intento fallido de una escaladora vegana

Estoy totalmente de acuerdo contigo, yo me remito a lo que ella dijo del porque de su reto "Parece que...

  • karma: 30 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
5

En De qué son síntoma las agujetas y cómo combatirlas

Depende de la intensidad del ejercicio y del nivel de recuperación de tu grupo muscular, además de...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 7 y 8 (VI)

Sí, mejor alta frecuencia o media, a no ser que tengas una recuperación del SNC muy elevada, si fuera...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Eduardo
6

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 7 y 8 (VI)

Sí, mejor alta frecuencia o media, a no ser que tengas una recuperación del SNC muy elevada, si fuera...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
13

En Mitos y verdades sobre hacer pequeñas comidas regularmente

Sé quien es Ana Maria Lajusticia, mi opinión al respecto sobre el tema magnesio me la quedo para mi,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juancamina
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

Felicidades Juan y en tu nombre a los editores que han hecho posible Vitónica. Gracias por ser líderes...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Juan Lara
16

En ¡Felicidades, Vitónicos! Hoy cumplimos 9 años

¡Felicidades a todos!.Me alegra formar parte de esta gran familia.Un abrazo fuerte y grande,Josemi.

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
6

En ¿Vitaminas naturales o suplementos vitamínicos? Cuál es mejor opción

Pues sí, muchisimo más barato. Si estamos hablando de asegurar la ingesta mínima recomendada de todos...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
29

En ¿Es necesario tomar proteína inmediatamente después de concluir el entrenamiento?

No tiene nada que ver, la proteína se necesita siempre que se quiera hacer una dieta rica en proteina...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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