bea157

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bea157 ha hecho 214 comentarios en Vitónica:

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17

En La importancia de una buena disposición mental a la hora de hacer deporte

Para mi la mayor motivación es la sensación que tienes tras terminar de hacer deporte. Aunque por...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-30 14:55:05
21

En Por qué nos gusta correr: Euforia del corredor y las endorfinas

Buen video :)

  • karma: 38 | normal
  • 2012-05-23 19:51:37
10

En Cuerpo a punto para el verano (V): en forma con la bici 1 nuevo comentario

Ya, pero a falta de bici... _Uno hace lo que puede en el gimnasio jeje Gracias!

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-19 14:51:29
82

En Hoy cumplimos 5 felices y saludables años

No queda ya nada más que añadir a todo lo que han dicho el resto de seguidores. A pesar de que ultimamente...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-05-17 12:09:07
5

En Precaución con el sol y el cáncer de piel

Really good. Share it!

  • karma: 30 | normal
  • 2012-05-15 16:21:56
18

En Alimentos con los que es imposible engordar 1 nuevo comentario

El punto clave es como cocinas estos alimetos, ya que está muy bien que sean bajos en calorías por...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-04-16 14:10:47
17

En La dificultad del corredor popular para correr con buena técnica

El 0:52 parece el ataque de los corredores-zombis furiosos, socorro! Sacarme de aqui!

  • karma: 15 | normal
  • 2012-04-05 14:08:00
32

En Los refrescos y su exceso de azúcar

Y ya no hablamos si los mezclamos con alcohol cuando nos tomamos una rica copa un fin de semana.... bomba...

  • karma: 13 | normal
  • 2012-04-02 20:25:22
24

En Un estudio revela que el chocolate puede ayudarnos a perder peso 1 nuevo comentario

Lo que equivale de chocolate en gramos por cada cuadradito es un poco relativo, ya que unos son mas finitos...

  • karma: 38 | normal
  • 2012-03-30 14:26:01
25

En ¿Cuál es tu ejercicio preferido en musculación? La pregunta de la semana

Si es que.... mucho habia durado la alegria de la ultima semana ;)

  • karma: 13 | normal
  • 2012-03-29 11:39:48

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Conversaciones

Comentado por Delgado
4

En Aclaración post anterior: Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Tengoagujetas, creo que si no encuentras lo que andas buscando no te gusta el post. Como te comentaba...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

  • karma: 40 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Eduardo
3

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 13 y 14 (IX)

Mola, verdad? Desde que las probé no puedo parar de hacerlas, :D

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
9

En Cinco errores de planificación que casi nunca tenemos en cuenta

Chicos, es simplemente un ejemplo de rutina, creo que como hay muchas dudas negativas con respecto a...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
3

En Aminoácidos o proteínas, una difícil decisión

Jocosa, los BCAAS son aminoácidos ramificados, por lo que su asimilación es mucho más rápida y mejor...

  • karma: 13 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
15

En La locura de la dieta por puntos

Gracias por la información Sandra, pero en el artículo más que hablar de la efectividad de la dieta,...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Delgado
7

En Cuando nuestro intento de conseguir un abdomen perfecto no prospera

Se trata de incidir más en una zona y otra del conjunto que forma la pared abdominal. Cada ejwercicio...

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  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
11

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

No sé cual es la pregunta y no sé porque la haces en la semana 9 y 10 si es de la 5 y 6, :)

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por DavidDiazGil
3

En Variación del número de repeticiones para una hipertrofia muscular óptima

No hay nada como experimentar con uno mismo para aprender que es lo que realmente funciona para ti. Una...

  • karma: 15 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00
Comentado por Eduardo
11

En Entrenamiento de definición avanzada: semanas 9 y 10 (VII)

Hola David Cuando subes la rutina de las dos siguientes semanas? Saludos

  • karma: 5 | normal
  • 30 nov -1 00:00 a las 00:00

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